Хватит думать! Действуй!

Когда в следующий раз окажетесь в трудной ситуации, поступите следующим образом. Ваше сознание, как обычно, первым делом начнет судорожно искать ответ, поддержку, уверенность. Ваша задача – вырваться из плена этого тревожного состояния. Просто успокойтесь и спросите себя: «Может быть, мне вовсе не нужен тот ответ, который я пытаюсь найти?» Не отступайте от этой мысли. Не предпринимая больше никаких действий, вы с удивлением обнаружите, что интуиция сама подскажет вам нужное решение. Истинный смысл фразы «я не знаю, что делать» обычно кроется в том, что вы боитесь сделать выбор. В глубине души вы знаете, как нужно поступить, но боитесь совершить ошибку, боитесь того, что могут подумать окружающие, если вы воспользуетесь собственным решением. Истинная проблема заключается в попытке сбежать от трудностей. Это логично: как только вы поймете, что проблема в вас самих – что вы с ней одно целое и неотделимы от нее – и что вы должны прекратить попытки сбежать от нее, она сразу разрешится.

ОПРЕДЕЛИТЕ ИСТОКИ ПРОБЛЕМЫ

Не ищите решение сегодняшних проблем в воспоминаниях о прошлом опыте. Почему? Потому что, пытаясь решить вопрос с помощью имеющихся знаний,вы ис пользуете туже логику и те же рассуждения, которые, собственно говоря, его и создали!

Нередко за нашими видимыми проблемами кроются другие, более глубокие. Мы почти никогда о них не говорим – отчасти потому, что сами не осознаем их, отчасти потому, что не хотим их признавать. Всегда ищите эту глубинную проблему.

Не терзайте себя вопросом: «Что мне делать с этой проблемой?» За всю историю человечества еще никому не удавалось найти на него ответ, потому что его просто не существует. Лучше спросите себя: «Что я могу сделать с самим собой?»Это честный вопрос, который привлечет честный ответ. Сталкиваясь с проблемой, которую он не может решить, разум начинает паниковать. В стремлении снять внутреннее напряжение мы обычно хватаемся за первое попавшееся, зачастую неверное решение, что только создает новые трудности. И так без конца по замкнутому кругу.

НАЙДИТЕ РЕШЕНИЕ

Есть один способ разорвать этот круг. Не заставляйте себя искать решение. Вам в голову будут приходить разные варианты, но правильное обнаружится только тогда, когда вы перестанете его панически искать. Если постоянно встряхивать компас, стрелка все время будет колебаться и указывать разное направление. Как только вы оставите компас в покое, она сама примет правильное положение. Точно так же нужно решать проблемы.

Перестаньте считать тревожность и замешательство нормальной и необходимой реакцией в критической ситуации. Представьте: пациент обращается к врачу с какой-то проблемой, а тот ему говорит: «Я выпишу вот это лекарство вашему соседу».Пациент отвечает: «Большое спасибо, доктор, мне сразу станет легче». Абсурдная логика, тем не менее, ей следуют все те, кому неизвестна истина о жизни, причем они сами этого не замечают. Такие люди полагают, будто им станет легче от того, что изменится кто-то другой. Но понимающий, мудрый человек осознает, что лекарство сможет помочь больному, только если он сам его примет.

Мы часто говорим: «Он сделал меня несчастной» или «Это ее вина». Единственный способ избавиться от данного заблуждения, не приносящего ничего, кроме боли, – все время помнить одну простую истину: когда вы ударяетесь коленом о стул, боль возникает из-за того, что произошло с вашим коленом, а не из-за того, что произошло со стулом.

ПРИМИТЕ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ПЕРЕМЕНЫ

Многое в нашей жизни неподвластно нашему контролю. Зато мы сами решаем, как на это реагировать,особенно если речь идет об окружающих людях. Мы не можем их изменить. И не должны, потому что они имеют полное право быть собой. Однако мы можем изменить свое отношение к ним.

Может быть, мама любила вашу сестру больше, чем вас. Возможно, ваши родители хотели сына, а у них родилась дочка, и своим появлением на свет вы разочаровали сразу двоих человек. Может быть, ваш отец сильно пил. Но это прошло. Возможно, вы возразите: «Согласен, но в моем случае все иначе. Окружающие заставляют меня страдать. Близкий человек причиняет мне боль. Из-за начальника все мои несчастья на работе. Это не моя вина». Как ни печально, но, обвиняя других, вы лишаете себя права что-то изменить. Зато в конце жизненного пути вы всегда сможете сказать: «Я отдал им лучшие годы своей жизни и ничего не получил взамен». И тогда вы почувствуете себя праведником. Это чудесно, только беда в том, что окружающему миру все равно, ему нет до вас никакого дела. Управляя своей жизнью, вы отвечаете за ее содержание, за все, что с вами происходит.