Хватит ныть! Действуй!

Приятельница рассказывает: «Мне часто снится один и тот же сон. Будто я прыгаю в стакан, наполненный водой и кусочками льда. Плаваю там, плаваю до пузырьков в стакане. Интересно, чтобы это могло значить?» Объясняю, что с интерпретацией сновидений не все так просто: кто-то считает, что сны даются нам для того, чтобы переработать излишек дневной информации; кому-то кажется, что они являются предупреждениями о грозящих неприятностях, и т. д. Сам черт ногу сломит в зарослях этих теорий! Однако попробуем немного разгрести завалы.

В соответствии с классическим психоанализом, наши сновидения являются порождением неосознаваемых инстинктов (в большинстве случаев сексуальных). Проще говоря, то, чего мы больше всего в жизни жаждем, но из-за общественных табу даже думать об этом боимся, в искаженном виде, допущенном цензурой сознания, предстает на нашем внутреннем экране. Иногда дело до смешного доходит. Приснится дамочке какой-нибудь субъект – просто мачо на ночном рандеву. А утром она смотрит на него в проходной любимого завода и диву дается буйству своих сексуальных фантазий. Товарищ тоже, кстати, ни сном ни духом не догадывается о своих упущенных возможностях (в связи с чем как честный человек даже во сне на ней жениться не собирается). И все остается на своих местах. К чему и стремились.

Взгляд со стороны

Непрофессионалы запросто могут утонуть во всех этих психоаналитических аллегориях: надевание широкополой шляпы – стремление к интимной близости; невинная игра с карандашом – о доме нужно думать, о доме; вождение машины – желание контролировать ситуацию; стрельба из ружья (размер все-таки имеет значение) и прочие тонкости. В общем, как ни трактуй, все равно получится… (не то, что вы подумали, но близко к этому). Прыжок в пропасть, полет во сне и прочие радости свободного падения специалисты расшифровывают как подсознательный страх индивида брякнуться с высоты своего положения, в том числе и сексуального.

С подачи известного гуманиста и психолога Эриха Фромма существует другой способ интерпретации сновидений – «ассоциативно-психологический». Он основывается на известном психологическом принципе: «Каждый понимает лишь то, что находит в себе самом». Суть метода проста: клиент записывает или рассказывает весь сон, как он есть. Потом разбивает его на части, элементы, какие-то проскользнувшие во сне вещи, имена и т. д. И пускает свой ассоциативный нюх по следам своей широкоформатной памяти.

Наглядный пример. Женщине средних лет на протяжении долгого времени снился один странноватый сон. Как будто она поднимается в незнакомом доме на пятый этаж. Проходя мимо четвертого этажа, натыкается на какую-то старушку с кашей. Вроде бы ничего страшного, но она почему-то со всех ног улепетывает от этой незнакомки. Начинаем с клиенткой разбирать сон по полочкам: незнакомый дом – где, когда такой видела. Вспоминает, в далеком детстве когда-то к кому-то ходила в похожий дом – в гости, вроде бы к подружке. Напрягаем дальше ее память: «Что произошло в том доме когда-то?» С трудом, прорываясь сквозь дымовую завесу собственных ассоциаций, вспоминает: «Убийство». Дальше лента воспоминаний начинает разворачиваться… В конечном счете женщина сама понимает иносказательную суть своего сна: «Если я не прекращу свою любовную связь (любовник очень любит пшенную кашу с тыквой) – муж мне голову открутит». Все, ларчик можно закрывать. Дело за малым – принять одно из неприятных решений: уйти от мужа или «уволить» по собственному желанию героя-любовника. Вот и вся страшилка.

Теперь поговорим о психофизиологии сна.

Есть проблема?

Как ни странно, но позы, которые человек принимает во сне, тоже могут рассказать немало интересного о его характере.

Например, поза эмбриона – поджатые ноги, наклоненная голова – характерна для человека, обозначаемого как «психический зародыш». Обычно так спят люди, которые на подсознательном уровне хотят всю жизнь оставаться маленькими детьми. Спросите: «А кто не хочет?» Хотят многие, но не всем это удается. У них получается – перекладывать свои проблемы на плечи других людей.

Поза полуэмбриона (на боку, со слегка поднятыми коленями) обычно бывает у людей, имеющих спокойный характер, живущих в ладу со всем светом. По роду, племени своему они относятся к клану людей-приспособленцев, то есть желают оставаться в тени, особенно тех, кого любят.