Хватит ныть! Действуй!

Рассказывает женщина предпенсионного возраста: «Я очень хочу, чтобы меня любили! Даже котенка взяла для этого. Так этот кот теперь везде гадит! Такой вредный кот попался… Дети, конечно, у меня есть и внуки тоже. Приходят ко мне часто. Но я от них очень устаю – столько шума, беспорядка. Мужу тоже никак не угодишь! Все ему не так: не то сказала, не то сделала. Хочу уйти от него, да дети все отговаривают: «Мама, не уходи от папы!»

Раньше я в садике воспитателем работала. Так все удивлялись: «Как легко вы ко всему относитесь! Как будто у вас никаких проблем нет…» А отчего было переживать? Ничего в голову брать не надо было – и все! Веселая я тогда была, шебутная… А теперь ночами не сплю! Все о плохом думаю, о том, сколько мне люди зла сделали. Я же стараюсь им только хорошее делать! А они мне говорят: «Не вмешивайся! Отойди в сторону». Ходила как-то в собес, просила там, чтобы адрес какого-нибудь инвалида дали. Дали. Знала я раньше эту женщину. Даже дошла до ее квартиры. А потом подумала: «Ну чем я ей помогу? Что скажу?» Повернулась и ушла. А через полгода узнала, что она умерла. Похоже, я тоже никому не нужна».

В принципе, переживание собственного одиночества и своей ненужности миру знакомо в большей или меньшей степени каждому из нас. Это чувство приходит к нам независимо от нашего образа жизни, исповедуемой религии и социального статуса: можно жить с ощущением сопричастности всему человечеству в палате для смертников и, наоборот, быть по-настоящему одиноким на вершине собственного триумфа. Так что состояние одиночества – это прежде всего состояние души самого человека, субъективно воспринимаемое им в виде «выкристаллизованных» эмоций.

Взгляд со стороны

Как правило, замкнувшийся на себе человек сам виноват в своем «стеклянном» одиночестве. Например, люди часто отторгают от себя человека, при каждой встрече говорящего только о себе и своих проблемах. Не добавляет ласковости их взгляду и воздвигнутый кем-то «забор» высокомерия. Постоянно ноющая «жертва обстоятельств» тоже представляет интерес только для практикующего психолога… Проще говоря, если человек неинтересен своему окружению – это не вина окружающих его людей. Наглядный пример. Здорового напыщенного «индюка» избегают все, кому не лень, а тяжелого онкологического больного с охотой посещают даже неблизкие люди (потому что он и на больничной койке интересуется жизнью других людей).

Социальные сети не решают проблему чужого одиночества. Интуитивно все догадываются, что общение по Интернету – суррогат человеческого общения. Хотя бы потому, что задействована только одна система восприятия – вербализованная (словесная). Если нет «скайпа», даже визуальные сигналы – мимику, жесты, окружающую обстановку – увидеть не получится. Не говоря уже о том, чтобы обнять человека, прикоснуться к нему, почувствовать его феромоны (ароматы любви).

Любой выход в Интернет непредсказуем по своим эмоциональным последствиям. Замечено, что после посещения Всемирной паутины редко кому удается сохранить прежнее настроение. Это встречается сплошь и рядом: зашел нормальный человек на свою страничку в социальной сети, а вышел сам не свой. Кто-то ему не ответил, кто-то сообщил неприятную новость, кто-то выложил свои обалденные фотки и т. д. Как будто в ночной клуб сходил! Желание себя показать превалирует над всеми другими человеческими потребностями.

Многие люди, не задумываясь, сливают в Интернет различную негативную информацию. Это совсем не означает, что их жизнь и в самом деле представляет собой настоящий ад: просто они выходят на связь только тогда, когда им грустно, а когда весело и хорошо, их не докличешься. Лжи тоже в Сети хватает – достоверность информации проверить трудно (это вам не в глаза смотреть реальному человеку и слушать его повизгивающий от вранья голос). Человечество еще не выработало приемы защиты от таких людей-манипуляторов.

Есть проблема?