Читаем Кинцуги-терапия. Преврати недостатки в золото полностью

Приберегите золото. Соберите кистью лишний золотой порошок – он пригодится для вашего следующего творения. Затем снова поместите предмет в коробку на два-три дня, чтобы дать ему высохнуть и затвердеть.

Откройте. Как только лак высохнет, промакните поверхность шариком шелковой ваты, чтобы снять избыток золотого порошка и проявить золотые швы.

Защитите. Положите сверху тонкий защитный слой лака, чтобы закрепить золото, аккуратно промакните его спустя пять минут. Оставьте высыхать еще на 24 часа.

Прислушайтесь. Определите, какой инструмент именно вам подойдет для полировки золота, он сам вас «позовет». Некоторые мастера кинцуги используют агат или гематит, другие – обломок слоновой кости или рыбьих зубов.

Дайте сиять. Отполируйте предмет смесью масла с порошком при помощи инструмента, который вы выбрали. Золото должно засверкать.

ШЕСТОЙ ШАГ. ОДУХОТВОРИТЕ

Рассмотрите. Сделайте шаг назад и окиньте взглядом весь восстановленный и преображенный предмет, с достоинством несущий свои золотые шрамы.

Восхититесь. Обратите внимание на то, что разбитый предмет перевоплотился в драгоценное произведение искусства, единственное в своем роде, бесценное.

Созерцайте. Вспомните историю, запечатленную в шрамах.

Прочувствуйте. Высохнув, лак затвердел. Почувствуйте, насколько прочен теперь предмет.

Примите. С гордостью примите несовершенство. Разбитая, а затем отреставрированная, вещь стала только красивее и ценнее.

Устройте выставку. Представьте свое творение людям. Расскажите его историю, чтобы вдохновить других, дайте им поверить: все поправимо.

Все необходимые материалы, по отдельности или в готовых комплектах, легко найти в Интернете. Если вы перфекционист, то в соответствии с традиционной технологией применяйте настоящий японский лак уруси и 22-каратный золотой порошок, рекомендуемый для использования в пищевой промышленности. Есть и бюджетный вариант: взяв эту методику за основу, использовать эпоксидный клей в сочетании с золотой краской или перламутровым порошком.

<p>Первый шаг</p><p>Разбейте</p>

Неважно, где именно, – Все равно упаду я На поле, где клевер растет[9].

Каваи Сора[10]

Сейчас все ваши самые худшие испытания уже позади

<p>Переживите</p>

Во время больших потрясений сердце или разбивается, или становится железным.

Оноре де Бальзак

Случайное движение, удар… Так происходит падение

Как и предмет, разбитый вдребезги об пол, вы представляете собой тысячу осколков. Какое бы испытание, психологическое или физическое, вы сейчас ни переживали, вам кажется, что оно непреодолимо. Что вы никогда из этого не выберетесь. Что никогда не будете тем же самым человеком.

Так и есть: вы никогда не будете тем же человеком. Но это к лучшему! Испытание – начало пути. С сегодняшнего дня будем считать его исходной точкой длительного процесса восстановления. Да, это болезненно. Да, трудно. Да, долго. Зачем отрицать? Но и это тоже пройдет…

Моя жизнь не раз летела кувырком. Я узнала, что мне предстоит развод, – и мой мир рухнул за секунду как карточный домик. Я была так потрясена, что не замечала тревожных сигналов, хотя вижу их теперь, оглядываясь назад. Брак был для меня настоящей ценностью, прибежищем, обетом, который я искренне считала нерушимым. А еще я всю жизнь боролась со злым роком: мои родители развелись, когда мне было четыре года, и с тех пор меня одолевали болезненные воспоминания. Неслучайно даже профессия моя оказалась связана с созданием семьи – я работала организатором свадеб десять лет. Ровно столько же мы с мужем были вместе, и, казалось, я победила. Но тут все рухнуло. И на сей раз одна с девятимесячной малышкой на руках осталась я сама. Это было невыносимо…

Тем не менее я все вынесла. Я сильнее и независимее, чем когда бы то ни было. Все позади… Поработав над собой, я способна размышлять о случившемся трезво. Признаю свою долю ответственности. Наблюдаю, как влияют на меня семейные сценарии в подсознании. Понемногу я пришла в себя, ко мне вернулся вкус к жизни, уверенность в будущем. Несмотря на испытание, жизнь для меня по-прежнему прекрасна. После всего случившегося я снова вышла замуж – потом, правда, опять развелась, но это уже другая история. Говорят, Бог любит троицу, так что я до сих пор верю в успех. В конце концов, девиз шадоков[11] гласит: «Многочисленные попытки рано или поздно приводят к успеху. Поэтому чем больше провалов, тем ближе успех».

У вас сегодня тоже что-то разбилось. События, которые с вами произошли, заставили вас проявить слабость и затронули самые сокровенные уголки души.

Перейти на страницу:

Все книги серии Особенности национального счастья

Жизнь в стиле Палли-палли, или Особенности южнокорейского счастья. Как успеть все и получить от этого удовольствие
Жизнь в стиле Палли-палли, или Особенности южнокорейского счастья. Как успеть все и получить от этого удовольствие

«Палли-палли» переводится с корейского как «Быстро-быстро» или «Давай-давай!», «Поторапливайся!», «Не тормози!», «Come on!». Жители Южной Кореи не только самые активные охотники за трендами, при этом они еще умеют по-настоящему наслаждаться жизнью: получая удовольствие от еды, восхищаясь красотой и… относясь ко всему с иронией. И еще Корея находится в топе стран с самой высокой продолжительностью жизни. Одним словом, у этих ребят, полных бодрости духа и поразительных традиций, есть чему поучиться.Психолог Лилия Илюшина, которая прожила в Южной Корее не один год, не только описывает особенности корейского характера, но и предлагает читателю использовать полезный опыт на практике. Например научиться нейробике, пройти тесты на выбор пары или узнать, какой вы работник, и, конечно, приобщиться к местной кухне.

Лилия Илюшина

Культурология
Сидзэн. Искусство жить и наслаждаться
Сидзэн. Искусство жить и наслаждаться

Среди духов природы, очарования летнего и осеннего дождей; среди времен года, каждое из которых символизирует особый цикл, где-то рядом с образом мыслей, навеянным каллиграфией, чайной церемонией или цветочным искусством; и, конечно, неподалеку от дома, интерьер в котором навеян красотой природы, поселилось сидзэн – японское искусство видеть красоту в каждом моменте жизни. Условно этот термин можно перевести как «естественный». Но на самом деле его значение гораздо сложнее и глубже. Сидзэн – это стиль жизни, это способ общения, стиль украшения дома и уровень восприятия мира. Почему для японцев так важно совершить восхождение на гору Фудзи? Какое место в японской культуре занимает самый обычный зонтик? Зачем в доме столик с подогревом и о чем можно поговорить с вековым деревом? Красота в самых простых вещах. Эта книга поможет вам увидеть и почувствовать ее вкус уже сегодня.В формате PDF А4 сохранен издательский дизайн.

Мисато Какизаки , Терезия Риппель

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука
Кинцуги-терапия. Преврати недостатки в золото
Кинцуги-терапия. Преврати недостатки в золото

Японцы – народ особенный. Они умудряются вложить особый смысл даже в разбитую посуду. Жители Страны восходящего солнца ценят старые вещи, не спешат их выбрасывать и покупать новые. Искусство кинцуги состоит в том, чтобы, реставрируя сломанные предметы, подчеркивать трещины с помощью золота. Разбитый, а потом с любовью восстановленный предмет парадоксальным образом становится еще прочнее, красивее и ценнее, чем до поломки. В нашей жизни тоже порой случаются «поломки», от которых непросто оправиться. В своей книге Селин Сантини на собственном примере рассказывает о том, как преодолеть нелегкие времена, залечить душевные раны: «Как и разбитая ваза, заботливо отреставрированная в технике кинцуги, вы – драгоценность, которая заслуживает того, чтобы быть отреставрированной при помощи золота, самого дорогого в мире металла! Вы бесценны и заслуживаете самого лучшего».

Селин Сантини

Психология и психотерапия / Зарубежная психология / Образование и наука

Похожие книги

Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия
Искусство добиваться своего
Искусство добиваться своего

Успех приходит к тому, кто умеет извлекать уроки из ошибок – предпочтительно чужих – и обращать в свою пользу любые обстоятельства. Этому искусству не учат в школе, но его можно освоить самостоятельно, руководствуясь доступными приемами самопознания и самосовершенствования. Как правильно спланировать свою карьеру и преуспеть в ней? Как не ошибиться в выборе жизненных целей и найти надежные средства их достижения? Как научиться ладить с людьми, не ущемляя их интересов, но и не забывая про собственные?Известный психолог Сергей Степанов, обобщив многие достижения мировой психологии, предлагает доступные решения сложных жизненных проблем – профессиональных и личностных. Из этой книги вы узнаете, как обойти подводные рифы на пути карьерного роста, как обрести материальное и душевное благополучие, как научиться понимать людей по едва заметным особенностям их поведения и внешнего облика.Прочитав эту книгу, вы научитесь лучше понимать себя и других, освоите многие ценные приемы, которые помогут каждому в его стремлении к успеху.

Сергей Сергеевич Степанов

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры

Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше «играть» в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет. Именно с публикации этого международного бестселлера в нашей стране начался «психологический бум», когда миллионы людей вдруг осознали, что психология может быть невероятно интересной, что с ее помощью можно многое понять в себе и других.

Эрик Леннард Берн

Психология и психотерапия