Китайская медицина на каждый день для каждой семьи. Полный атлас целительных точек. 200 упражнений, восстанавливающих энергию

5. Надавливаем наточки крестцовой области, чтобы снять застойные явления в органах малого таза (см. рис. 24, а).

Улучшение формы груди и здоровье молочной железы

Чтобы сохранить здоровье молочной железы и даже увеличить грудь, следует работать по методу надавливания с плечевым поясом.

1. Надавливаем активные точки надплечий (рис. 26, а) и массируем зоны лопаточных костей.

2. Затем проводим непосредственный массаж молочных желез. Он заключается в нежном разминании груди. Такой массаж улучшит кровообращение в самих железах и тонизирует кожные покровы, что позволит сохранять молодость груди и исключит застойные процессы в протоках, которые в будущем могли бы спровоцировать железистые уплотнения.

3. Для поддержания здоровья молочных желез необходимо воздействовать на связанные с ними регулирующие зоны организма: щитовидную железу и продолговатый мозг. Надавливаем наточки щитовидной железы на передней поверхности шеи (рис. 26, б).

Рис. 26, а, б. Здоровье молочной железы

Шею немного наклоняем вперед и подушечками больших пальцев надавливаем на четвертые симметричные точки на передней поверхности шеи в течение 3 секунд.

4. Затем надавливаем на зону продолговатого мозга на переходе затылка в шею (рис. 26, а).

ВНИМАНИЕ! Опухоли молочных желез любого происхождения являются противопоказанием к массажу и поводом немедленно обратиться к врачу!

Профилактика климактерических расстройств методом акупрессуры

Для профилактики и уменьшения проявлений климактерического синдрома применяем следующие приемы:

1. Надавливание большими пальцами наточки щитовидной железы (рис. 27, а) на передней поверхности шеи производим по 3 секунды трижды за один сеанс.

2. Совмещенными указательным и средним пальцами при самомассаже в течение 5 секунд надавливаем на зону продолговатого мозга (рис. 27, б).

Рис. 27, а, б. Профилактический массаж во время климакса

3. Надавливаем совмещенными указательным и средним пальцами в течение 3 секунд на точки, которые соответствуют проявлениям вашего климактерического синдрома:

• при сердцебиении – зона і (от 3-го грудного позвонка до 5-го грудного позвонка, рис. 27, б);

• при болях в области желудка – зона 2 (внутренняя сторона плеча и предплечья, рис. 27, а);

• при нарушении работы желудка и печени – зона 3 (от 6-го до 8-го грудных позвонков, рис. 27, б), зона 9 (угол реберной дуги справа, рис. 27, а), зона ІЗ (передняя поверхность голени, лодыжки, подъем, рис. 27, а).

• при дисфункции надпочечников, нарушении со стороны центральной нервной системы – зона 4 (10-й и 11-й позвонки и область слева и справа от них, рис. 27, б);

• при нарушении работы почек, кишечника – зона 5 (поясничная область, рис. 27, б);

• при нарушении работы половых органов – зона 2, зона 5, зона 6 (от 3-го до 5-го поясничных позвонков, рис. 27, б), зона 8 (передняя часть шеи, рис. 27, а); зона 12 (паховая область, внутренняя поверхность бедер, рис. 27, а);

• при невротизации вплоть до истерии – зона 7 (срединная линия икры, подколенная ямка, рис. 27, б), зона 10 (область желудка, рис. 27, а);

• вегетативная нервная система – зона 8 (передняя часть шеи);

• при общей дисфункции внутренних органов – зона 11 (пупочная область, тонкая кишка, рис. 27, а).

Прогревание исцеляющих точек

Китайское прогревание активных точек – это традиционный метод рефлексотерапии. Чем интересен именно этот способ воздействия? Стойким лечебным эффектом, исправлением энергетики организма в целом и страдающей системы в частности. Для теплового воздействия будем использовать втирание в кожу согревающего эфирного состава. Для упрощения процедуры можно воспользоваться готовым аптечным бальзамом «Золотая Звезда».

Точки на груди и животе

1. Ци-мэнь («оборот – ворота») расположена по вертикали под соском (рис. 28, а). Ее используют при женских болезнях, вызванных переохлаждением.

2. Да-хэн или да-хэ («поперек толстого кишечника») расположена на 4 цуня кнаружи от пупка (рис. 28, а).

3. Да-май («пояс – сосуд») расположена в подреберной области: на горизонтали пупка и на вертикали соска (рис. 28, а).

4. Ци – хай («море энергии ци») расположена на срединной линии живота, на 1,5 цуня ниже пупка (рис. 28, а). В гинекологии недостаток энергии провоцирует бели, кровотечения, климактерические нарушения, выпадения матки, боли внизу живота и другие проблемы.

5. Гуань-юань («ключ к первичной энергии ци») расположена на срединной линии живота, на 3 цуня ниже пупка (рис. 28, а). Воздействие на данную точку показано при белях, менструальных нарушениях, задержке или недержании мочи.