Китайский цигун-массаж. Общий массаж

Главная болезнь желчного пузыря, заключающаяся в нарушении тока желчи, обычно вызывается сыростью и теплом. Это обычно проявляется в виде боли в области печени, чувства вздутия и давления в брюшной полости, пожелтении глаз, кожи, мочи и языка.

При практике цигун желчный пузырь никогда не привлекал особого внимания. Однако его парному органу — печени — внимания уделяют намного больше.

12. Канал Печени — ножная Цзюэинь (рис. 2-24)

Риc. 2-24.Канал Печени — ножная Цэюэинь

А. Направление

— Направление № 1

1. У основания ногтя большого пальца ноги — 2. Середина лодыжки — 3. Саньиньцзяо (Sp-6) — 4. Боковая сторона голени — 5. Боковая сторона колена — 6. Середина бедра — 7. Чунмэнь (Sp-12) и Фушэ (Sp-13) — 8. Лобковая область — 9. Нижняя часть живота —10. Цюйгу (Со-2), Чжунли (Со-3), Гуаньюань (Со-4) — 11. Печень — 12. Нижняя часть грудной клетки — 13. Задняя сторона шеи — 14. Верхнее нёбо —15. Ткани глаза — 16. Лоб — 17. Темя.

— Направление № 2

15. Глаз — 18. Щека —19. Проходит по внутренней поверхности губ.

— Направление № 3

20. Печень — 21. Через диафрагму —22. Легкие.

Б. Связанные с каналом внутренние органы

Печень (основной орган), желчный пузырь, легкие, желудок и мозг.

В. Точки

Дадунь (Li-1), Синцэянь (Li-2), Тайчун (Li-3), Чжунфэн (Li-4), Лигоу (Li-5), Чжунду-ноги (Li-6), Сигуань (Li-7), Цюйцюань (Li-8), Иньбао (Li-9), Ули-бедра (Li-10), Иньлянь (Li-11), Цзимай (Li-12), Чжанмэнь (Li-13), Цимэнь (Li-14).

Г. Теория

Печень (Инь) и желчный пузырь (Ян) являются парными органами. Они относятся к Элементу Дерево, восточному направлению, время года — весна, погода ветреная, цвет зеленый, эмоция — злость, кислый вкус, резкий запах, звук крика. Их «входными отверстиями» являются глаза. Они контролируют сухожилия (мышцы и суставы), а состояние их здоровья отражается на ногтях пальцев рук и ног.

Главная задача печени состоит в распространении и регулировании потока ци по всему телу. Она создает свободный поток и чувство свободы. Состояния депрессии и эмоциональные расстройства могут нарушать нормальное функционирование печени. Печень также отвечает за хранение крови, когда тело отдыхает. Это свойство, а также способность печени контролировать нижнюю часть живота, делает печень наиболее важным органом при менструальных циклах и для поддержания сексуальной силы.

Угнетенное состояние и длительные расстройства могут вызвать застойные явления в печени и привести к продолжительному депрессивному состоянию, плохому настроению, болезненности, ощущению давления в груди и боках. Если такое состояние ухудшается, то наступает дисгармония между печенью, желудком и/или селезенкой. Это нарушение сопровождается появлением «бунтующей ци» в этих органах. При этом ци в них двигается в направлении, противоположном нормальному. Например, обычно ци желудка направлена вниз. «Бунтующая ци» направлена в противоположную сторону, что приводит к икоте, рвоте и т. д. В случае селезенки ци обычно движется вверх, поэтому появление бунтующей ци в этом органе приводит к поносу.

Угнетение ци печени является главной причиной многих женских заболеваний, включая нерегулярные месячные, вздутие и болезненность груди и пр.

Одной из самых важных функций печени является хранение крови, которая, в свою очередь, питает и увлажняет тело. Если появляется недостаток крови печени, то печень не сможет осуществлять функцию увлажнения. В общем это проявляется в виде сухости и болей в глазах, ослабления зрения, отсутствия эластичности суставов и болей при движении, сухости кожи, головокружении и редких или нерегулярных менструаций. При возникновении серьезного Инь-дефицита печени появляется состояние «поднимающегося Огня» печени или «поднимающегося избыточного Ян печени». Эти состояния проявляются в болезненном настроении, утомляемости, головной боли, покраснении лица и глаз, сухости во рту. Если Инь-дефицит печени увеличивается до такой степени, что невозможна регуляция Ян печени, появляются многие нарушения, связанные с головой. Может появляться также слабость в суставах нижних конечностей.

Практикующему цигун следует регулировать уровень ци печени, которая является одним из пяти органов Инь. Так как печень прямо связана с желчным пузырем, то регулирование ци печени будет также уравновешивать поток ци в желчном пузыре. Для регулирования ци печени было разработано много методов. В системе вайдань-цигун занимаются с конечностями. Например, при движении рук вверх и вниз будут двигаться внутренние мышцы, окружающие печень, а ци вокруг печени будет циркулировать мягче и спокойней. В системе нэйдань-цигун считается, что печень тесно связана с умом. Когда ваш ум уравновешен, циркуляция ци в печени нормальная и, следовательно, печень будет функционировать должным образом.

Важные моменты