Китайский цигун-массаж. Общий массаж

Перед тем, как вы прикоснетесь руками к пациенту, разотрите руки, чтобы они были теплыми. Прикосновение холодных рук к коже вызывает не очень приятные ощущения. После таких легких обмахивающих, слегка расчесывающих движений внимание пациента будет сосредоточено на ваших руках.

Некоторые применяют другой метод. Вместо легкого растирания они используют легкие хлопки или удары по телу вдоль линий массажа, упомянутых ранее (рис. 5–7). Однако, согласно моему опыту, этот способ не так эффективен, как предыдущий.

Последним шагом в ментальном массаже является массаж духовного центра — межбровья. В Китае эту зону называют шан Даньтянь (верхний Даньтянь). На Западе ее называют «третьим глазом». Как в западной, так и в восточной культуре считается, что этим центром можно ощущать энергии природы. Он является обителью духа человека. Физически область третьего глаза находится между двумя долями мозга (рис. 5–8).

Рис. 5–8.Шан Даньтянь (верхний Даньтянь) и точка Жэньчжун

В китайском цигун считается, что ци в мозге человека может выходить наружу через шан Даньтянь, благодаря чему человек общается с природными энергиями. Некоторые люди, тренируя этот центр, могут развить интуицию и способность ощущать то, что другие люди не могут. У них появляется способность «видеть третьим глазом». Считается, что верхний Дяньтянь, или третий глаз, является воротами, через которые вы можете достичь ментального центра и успокоить ум.

При массаже верхнего Дяньтяня стимулируют также точку Жэньчжун под носом (рис. 5–8). Китайские врачи и практикующие цигун знают, что стимулирование точки Жэньчжун повышает жизненный дух и выводит из обморочного состояния. Массаж верхнего Дяньтяня и точки Жэньчжун поможет вам привести сознание пациента в состояние равновесия.

Чтобы сделать этот массаж, помогите пациенту сесть, прислонив к себе его голову. Пальцами или центром ладони промассируйте медленными мягкими Движениями область третьего глаза, или верхний Дяньтянь. Одновременно Указательным или средним пальцем другой руки надавливайте на точку Жэньчжун (рис. 5–9). Такой массаж можно также делать в положении лежа (рис. 5-10).

Проводя массаж духовного центра, необходимо попросить пациента следить за вашими руками, максимально расслабить тело и глубоко дышать. Это поможет внести его в полугипнотическое состояние. Людям, занимающимся медитацией, легче войти в такое состояние. Промассировав верхний Дяньтянь в течение нескольких минут, вы вводите пациента в медитативное состояние определенного уровня. Естественно, при этом очень важно взаимодействие пациента с вами.

Введя пациента в медитативное состояние, можете приступить к массажу физического тела и тела ци. В следующих разделах мы обсудим техники массажа головы, спины, задней стороны конечностей, груди, живота и передней стороны конечностей. В каждом разделе сначала мы обсудим анатомическое строение массажируемой части тела, после чего рассмотрим теорию массажа, опишем ворота, или соединения, и, наконец, объясним техники.

5-3. Массаж головы

Раньше мы уже говорили, что голова является наиболее важной частью тела, поэтому, выполняя общий массаж, голову следует массажировать в первую очередь. Здесь мы рассмотрим также массаж шеи, потому что через нее в голову поступают ци и кровь.

Анатомическое строение головы

Как и остальные части тела, голова покрыта кожей и волосами. Под кожей находится слой жировой ткани. Тысячи капилляров и небольших каналов ци снабжают волосы и кожу кислородом, питательными веществами и ци. В коже находится также бесчисленное количество нервных окончаний, благодаря которым мозг отслеживает состояние кожи.

Под кожей находятся фасции. Они расположены между мышцами и вокруг них, между мышцами и костями, между внутренними органами и вокруг них. Под фасциями можно увидеть мышцы, нервы, артерии, вены, лимфатические сосуды и железы. Мышцы на макушке головы очень тонкие. На лице мышцы крупнее, они отвечают за движение глаз, носа и рта. Под мышцами находится скелет. Под скелетом проходит также много артерий, вен и нервов, которые связаны с мозгом.

Под передними мышцами шеи находятся крупные артерии, нервы, вены, лимфатические сосуды и железы, за которыми проходит глотка (рис. 5-11).

Рис. 5-11.Анатомическое строение головы и шеи (вид спереди)

На боковых сторонах шеи находятся большие группы мышц, под которыми проходят крупные артерии, вены и нервы (рис. 5-12).

Рис. 5-12.Анатомическое строение головы и шеи (вид сбоку)

Из рисунков видно, что все сосуды и нервы поднимаются от основания шеи и разветвляются в верхней части головы и мозге.

На задней стороне шеи и головы можно увидеть много артерий, вен и нервов, также разветвляющихся кверху (рис. 5-13).