Ключи от детства! Заметки психолога для мудрой мамы

Совершенно нормальной возрастной реакцией малыша являются истерика или слезы, и ему важно научиться проживать ее в отношениях с вами. Не стоит лишать ребенка этого ценного опыта, ведь в своей жизни он будет получать разные отказы, и научиться с ними справляться ему лучше в безопасных отношениях с мамой и папой.

Человеку страшно сталкиваться с детскими чувствами тогда, когда у него нет опыта выдерживать свои собственные чувства. Вы могли научиться их останавливать, «отключать», но не проживать, погружаясь в них. И конечно, в этом случае хочется либо останавливать чувства ребенка, либо избегать их.

2. Путаница отказа с отвержением

Многие взрослые в своем детстве, к сожалению, переживали не только отказ, но и отвержение. И конечно, в памяти это отпечаталось болью, страхом, разочарованием и одиночеством. Отвержение – это избегание контакта, а отказ – это невозможность удовлетворить какое-то желание ребенка.

Дети очень нуждаются в постоянном контакте с близкими людьми и, когда получают отказ, не должны быть лишены контакта с мамой или папой.

Лишение контакта – это игнорирование малыша, оставление его одного, оскорбления и унижения, пренебрежение чувствами, крик. Когда взрослый остается с ребенком в контакте, называет его чувства, соглашается с его недовольством, малыш в свою очередь получает возможность выразить свои чувства и быть принятым в них, а значит, и способен прожить фрустрацию.

3. Ощущение себя плохой мамой

Многие мамы через реакции своего чада начинают оценивать себя и чувствуют вину. «Если ребенок веселый – я хорошая мама, если ребенок грустный – я плохая мама». Подобные убеждения идут из вашего личного детского опыта, и связаны они с тем, что значимый взрослый был, скорее всего, непредсказуемым в своих эмоциях, не выбирал форму их выражения, пугал вас своей эмоциональной нестабильностью. И в этом случае вы были вынуждены угадывать его настроение, чтобы чувствовать себя более безопасно. Когда маленький человек получает недостаточно информации о мире или отношениях, он начинает достраивать ее для себя сам, но, из-за отсутствия опыта и особенностей эгоцентричного мышления, связывает те или иные реакции взрослого с собой, испытывает стыд и вину. И потом, во взрослом возрасте, вы можете продолжать так же воспринимать и связывать чье-то недовольство или раздражение с собой. Но чувства ребенка – это его реакция на ситуацию, они не являются оценкой вас.

4. Стремление быть удобной для ребенка

Эта причина немного похожа на предыдущую, но все-таки имеет свои особенности. Действия по сценарию «быть удобной» – это ваш способ ощущать себя безопасно в близких отношениях. Такое возникает тогда, когда в детстве от девочки требовали быть тихой и удобной с мамой или папой и нельзя было проявлять другие свойства своего характера, например настойчивость и упрямство. Этот способ позволяет чувствовать себя безопасно, не сталкиваться с отвержением и недовольством родителей. И этот сценарий потом переносится в ваши отношения с ребенком. Ведь становится страшно, что малыш тоже будет злиться и отвергать вас, а это так же непереносимо. Но малышу действительно важно научиться злиться и отвергать, через это он отделяется от взрослых. Если не создавать ему такой опыт и избегать его злости, то ему будет трудно проходить сепарацию.

5. Страх нарушить привязанность ребенка и потерять его доверие в отношениях

Для формирования привязанности малыша большое значение имеет первый год жизни. В это время ощущение безопасного нахождения в мире формируется у ребенка на основании того, насколько значимый взрослый (то есть мама) чувствителен к его нуждам. Затем привязанность расширяется и укрепляется по мере развития ребенка. Отказом нельзя нарушить привязанность. А доверие в ваших отношениях с малышом зависит от того, насколько вы внимательны к его чувствам и потребностям.

6. Убеждение, что «ребенок должен всегда радоваться»