Ключи от детства! Заметки психолога для мудрой мамы

7. Если малыш эмоционально перевозбудился, выглядит чересчур агрессивным, то предложите ему игровые способы выражения злости. Именно через игру ему будет легче разрядиться.

Поиграйте с ним в злость

1. Выберите какой-то один способ игрового выражения злости, который будет по силам малышу. Один способ ему легче запомнить, чем разные. Например: «Давай потопаем ножками и покажем, какие мы злые!»

2. В ситуациях, когда чадо сердится, предлагайте эту игру как альтернативу нежелательному действию. Например: «Бить папу нельзя, а вот потопать ножками, когда сердишься, можно!»

3. Покажите ребенку это действие, превращая его в небольшую игру. Делайте это эмоционально, и малыш станет за вами повторять. Но если даже не повторяет, ничего страшного, ему нужно время. Он может сначала смотреть, а только на третий раз повторить. Главное в таком обучении – регулярность.

Пример: «Я вижу, какой ты сердитый! А где злюка поселилась? В ножках! Давай прогоним злюку и потопаем сердито ножками, вот так!»

Выберите свой способ игры

Вот несколько вариантов игры – выбирайте тот, что вам нравится и по силам вашему малышу.

1. Топать ножками, как сердитая лошадка.

2. Рычать, как злая собака или тигр.

3. Бить кулачками подушку, как злой мишка

4. Кричать в специальную коробку для злости.

5. Прогонять злюку, кидаясь мягкими мячиками.

Обязательно называйте кого-то из животных во время игры, это поможет крохе погрузиться в процесс и лучше запоминать действия, представляя себя каким-то зверем.

Нарисуйте злость

Если ваше чадо уже умеет рисовать, предложите ему изобразить на бумаге свою злость. Спросите, на кого она похожа? И какой цвет ребенок выберет, чтобы ее нарисовать? В этой игре лучше использовать кисти и краски и лист бумаги побольше. С их помощью малыш выразит свои эмоции и признает их. Рисование помогает детям избавиться от агрессии и страха. Есть специальные техники арт-терапии.

А если мама злится?

Есть такое известное стихотворение:

Раз под крышкой люка

Поселилась злюка.

Я упала в этот люк —

В люке стало двое злюк.

Неплохо бы вспоминать его, когда вам трудно с собой справиться. Ведь когда начинает злиться мама, она становится похожей на ребенка и поэтому тоже может использовать игру для разрядки. Выберите тот же игровой способ, что предлагаете своему малышу, и показывайте, когда сердитесь, например, тоже топайте ножками. Во-первых, это его не напутает. А во-вторых, дети любят подражать взрослым, и через какое-то время ваш карапуз тоже начнет топать ножками, глядя на вас. И вам обоим будет легче выплескивать свое недовольство.

Главная ошибка родителей: отвечать агрессией на агрессию!

Самая частая ошибка, которую совершают родители, – проявление агрессии в ответ на злость и агрессию ребенка. Не раз встречала ситуации, когда в семье, где малыш кусался, папа и мама кусали его в ответ со словами: «чтоб понял, как это больно». Или если кроха бил маму ручкой, когда сердился, то мама в ответ била его по рукам. Это недопустимо! Причем материнская агрессия действует на малыша гораздо сильнее, чем отцовская. Она может привести к психосоматическим заболеваниям.

Почему это плохо?

1. Если мама или папа делают ему больно, то малыш станет считать, будто делать другому больно – это нормально.

2. Ребенок не получает принятия и поддержки своих чувств, а значит, не учится их осознавать и ими управлять.

3. Он пугается, ему страшно и обидно, когда взрослый делает ему больно, это учит, что свои чувства и желания надо скрывать. Ведь за детской агрессией, повторим, стоит какая-то нужда, которую он демонстрирует, а в ответ получает наказание.

Чего еще нельзя делать в ответ на злость?

• Кричать – это пугает малыша и учит его прятать свою злость.

• Игнорировать – такое отвержение вызывает у него стыд и вину, ощущение, что он «плохой и неподходящий».

• Плакать – это вызывает у ребенка интерес и может закреплять агрессию. А у чада постарше может вырасти чувство вины, что он сделал маме больно.

• Предлагать погладить другого вместо агрессии. Погладить – это проявить ласку, а если малыш сердится, то как он может проявить ласку? Во-первых, это нелогично, а во-вторых, тоже имеет эффект закрепления агрессии, так как многим детям становится интересно сначала бить, а потом гладить – это превращается в новую игру.

Выводы