Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет

ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ ЭТАПОВ МАССАЖА

Голова

...

Всегда надежно поддерживайте спину и шею ребенка.

Руки

Грудная клетка

Поглаживание тела

Живот

Ноги

Спина

...

Следите за своей позой. Держите спину прямо. Контролируйте давление рук весом при наклоне тела.

Ягодицы

...

Количество повторов движений зависит от реакции малыша.

Лицо

...

Следите, чтобы в глаза ребенка или рядом с ними не попало массажное масло.

Пора спать!

Сколько нужно спать ребенку

До года ваш ребенок спал около 14 часов в сутки. Теперь суточную продолжительность сна можно сократить.

После года ребенку достаточно 12 – 14 часов: 10 – 12 часов – ночной сон и 2 часа – дневной.

Такого режима сна вы можете придерживаться, пока малышу не исполнится 5 лет.

Может ли ребенок спать в одной постели с родителями

С самого рождения у крохи должна быть своя кроватка, свое уютное гнездышко. Существует множество причин, по которым не рекомендуется брать ребенка в постель.