Книга СПАС. Твоя жизнь – в твоем желании жить, или Как жить безопасно

Обратные косые и скрытые рубящие удары по малым амплитудам.

Данный вид ударов является логическим продолжением после кривых и вертикальных рубящих ударов, косых рубящих ударов, когда кулак смотрит вниз. Удары наносятся снизу вверх, при выполнении таких ударов локоть смотрит вверх, предплечье с кулаком – вниз, ударные поверхности – тыльная сторона кулака, иногда само предплечье. Удар наносится на размыкании, т. е. за счет разводки плеч в стороны и последующего разгиба руки в локте и в момент попадания в цель, наклона и поворота корпуса в сторону удара.

Цель таких ударов в основном уязвимые места – пах, горло, редко нос и солнечное сплетение.

Виды нестандартных ударов

Виды нестандартных ударов

Виды нестандартных ударов

Зоны поражения и типы ударов

Голова (атака в голову руками)

Хлыстовые удары

1. Удары пальцами:

• веера – кончиками пальцев (кистевые): нос, глаза, лицо, шея;

• гребни: сомкнутыми костяшками;

• сомкнутыми пальцами – плоскостью пальцев: вертикальные сверху вниз, снизу вверх, как пощечины (по носу, лицу);

• удар пальцами в горло, боковую часть шеи.

2. Удары ладонью:

• рубящий удар вертикальный;

• боковой рубящий;

• хлопок обратной стороной пальцев.

Тычковые удары

1. Как в боксе.

• прямой удар в шею;

• боковой удар в шею;

• вертикальный кулак (особенности пробивания в защиты).

2. Уличные варианты боксерских ударов (ладонью):

• прямые удары в нос и челюсть;

• боковые удары в челюсть, висок, ухо и затылок;

• апперкот и работа в защиту ладонями.

3. Удары локтями и предплечьями:

• тычок локтем вперед;

• удар локтем снизу в челюсть, сбоку и сверху;

Типы ударов

• толчок предплечьем вперед;

• толчок плечом;

• удары на вход локтем кулак вверх.

Рубящие удары

1. Ладонь и кулак:

• рубящие удары по 3 крестам (восьми направлениям);

• рубящие удары в нос, под углом 45 градусов, на отмашке, с поворотом на 180 градусов, в ключицу;

• рубящий удар в висок (полугоризонталь);

• рубящие удары в шею и затылок.

2. Локоть и предплечья:

• гасящий удар предплечьем;

• удары локтем и предплечьем по 8 направлениям (оси координат);

• удары внутренней и внешней стороной предплечья;

• удары на вход в противника и сбив защиты с поражением затылка, шеи.

Корпус (атака руками)

Тычковые удары

1. Как в боксе (кулаком):

• кривые удары: печень, селезенка, солнышко, сердце;

• боковые удары по почкам, межреберным зонам, плавающим ребрам;

• прямой толчок-удар.

2. Локоть и предплечья:

• «домик» в упоре о противника при ударе сверху;

• толчок-удар предплечьем и локтем;

Виды нестандартных ударов в корпус, шею

Виды нестандартных ударов в корпус, шею

• удар плоскостью предплечья: ключица, шея, спина (почки);

• удар локтем – сверху, снизу (в спину).

Рубящие удары

1. Кулаком, ладонью:

• под углом 45 градусов в живот и диафрагму;

• вертикально в ключицу;

• «кружка пива» – восходящий удар снизу вверх в печень и солнечное сплетение;

• сбоку в почку;

• траектория удара от противника к себе (преимущественно затылок).