Код настоящей женщины

Надень браслет-цель и носи его до достижения этой цели. Подари кому-то вместе с историей о браслете. Это задание мотивирует и помогает реализовать цели. Ты будешь видеть браслет и вспоминать о задуманном. Вселенная поможет тебе получить желаемое как можно быстрее!

Счастье зависит не от наличия или отсутствия мужчины, материального благосостояния. Состояние счастья абсолютно статично и перманентно. Я либо счастлива, либо нет. Надо находиться в позитивном состоянии. Ты будешь получать от этого большое удовольствие.

На пути к осознанности

Осознанность является очень важным моментом в распределении целей с мужчинами во всех областях. Осознанность – это концентрация внимания на твоих целях и идеях, которая помогает достичь результата быстрее и качественнее.

Я читала книгу «До смерти здоров» Эй Джея Джейкобса. Ее можно прочесть за три часа – она очень здорово написана. Главный герой – работник журнала Esquire, который пробует различные техники питания, голодания, физических упражнений, ведущих к здоровому образу жизни, и пишет отчет о полученных при этом ощущениях. Однажды герой книги приехал к женщине, которая практикует осознанное питание. Хозяйка кафе ему говорит: «Скушай ягодку». Только он к ней потянулся, получил по рукам со словами: «Не ешь ее сразу, а подумай о том, как она росла, созревала, наполнялась энергией солнца». Он подумал, опять потянулся, и женщина снова ударила его по руке, сказав: «Ты мало подумал. Нужно представлять, что происходило с ягодкой, какого она становилась цвета. Думай о ней, хотя бы полчаса». Съев наконец ягодку, этот журналист пришел к выводу, что никогда в жизни не ел более вкусной пищи.

Съеденный на бегу гамбургер просто утоляет голод. А маленькая ягодка, которую мы скушали осознанно, может нас насытить совсем по-другому – она может быть очень вкусной, нести иную информацию. Получается, что осознанность в приложении к действиям дает другой результат. В фильме «Секрет» было сказано о том, что если мы визуализируем какое-то действие, вселенная открывает нам двери, и появляются новые возможности.

Я практик, а не мистик, и понимаю, что ничто нам вселенная не открывает. Здесь срабатывает иной механизм. Проиллюстрирую это на примере своей подруги. Она была полненькой девочкой и всё время безуспешно хотела похудеть. Потом она поставила себе цель. Начала заниматься поисками спортзала, выбором диеты – внесла осознанность в свои задачи. И сказала мне: «Слушай, ты не поверишь! Вселенная открывает двери! Почтовый ящик завален брошюрками о тренажерных залах, которые находятся рядом. Еду в машине – вижу огромные билборды. На них реклама спортзалов со скидками в пятьдесят процентов на зал и бассейн, в которые можно ходить за 100 гривен!» Конечно же, вселенная ей ничего не открыла. Просто концентрация внимания и осознанность привлекли особое внимание к тем мелочам, которые она раньше не замечала. Разве раньше ей не кидали в ящик брошюрки, а спортклубы не устанавливали билборды? Просто она их раньше не замечала. Ее сознание не выхватывало эту информацию из пространства. Сконцентрировавшись, выстроив цели, она начала к ним шагать. Вкладывая в любое действие осознанность, ты сильно ускоряешь движение к результату.

Действия на автомате работают, но намного слабее, чем когда мы включаем в свои действия концентрацию, осознанность и ставим себе цель. Например: «Я хочу выстроить гармоничные отношения с мужчиной». Мы концентрируемся на этом и получаем именно это, так как именно эта цель у нас в фокусе. Осознанность имеет очень большую значимость.

Упражнение «Реалити»

Проведи три дня как под прицелом камер. Контролируй все, что ты делаешь. Следи за осанкой, речью и движениями. Это упражнение помогает выработать самоконтроль, который очень важен для улучшения качества жизни. Настоящая леди всегда грациозна и никогда не говорит лишнего.

Как мы становимся аутсайдерами:

• Мы отказываемся от своей мечты, чтобы дать мужчине возможность реализовать его

Примеров такого поведения множество. Женщина мечтает о детях. Десять-двадцать лет живет с мужчиной, а он даже не поднимает эту тему и реализует свои устремления, пока она кладет свою мечту на одр его амбициям. Другой пример: женщина мечтала стать доктором, временно оставила учебу, потом он ей сказал: «Зачем это надо? Какой из тебя доктор?» Она соглашается, потому что ему так хочется. Она жертвует своей мечтой для того, чтобы он реализовал свою: стать тираном или издеваться над женщинами.

Когда мы приносим себя в жертву, чтобы заслужить чью-то любовь, то сами начинаем любить себя меньше

Прекрати жертвовать собой:

1. Составь список интересов и занятий, которые тебе важны. Реализуй их.