Другие люди в тебе это замечают раньше тебя, и ты сначала им не веришь – ты же взрослый человек, тебе уже за … (25, 40, 60…) лет, какие детские обиды! Но ты смотришь в лица тех, кто решаются тебе об этом сказать, и понимаешь, что они действительно видят в тебе то, чего ты в себе не замечаешь.
Ты начинаешь осознавать, что все начинается в детстве, и это детство всегда с тобой. Ты носишь его в себе. И что внутри тебя всегда был плачущий мальчик (или плачущая девочка, если ты женщина), недолюбленный (родителями, бабушками, дедушками) в твоем далеком детстве.
Если с тобой все это происходит, значит, тебе пора учиться по-настоящему любить себя. Для начала – найти в себе недолюбленного, отвергнутого и тобой, и другими взрослыми, страдающего ребенка и одарить его своей любовью, принять его таким, какой он есть. И тогда он начнет проявляться в тебе и твоем поведении не обидами, злостью и упрямством, а любознательностью, весельем и творчеством.
И это будет шагом к тому, чтобы научиться принимать себя – целиком, со всем, что ты в себе носишь.
3. Чувство «потерянности» и бесцельности.
Чувство потерянности, на самом деле, является признаком того, что ты теперь больше присутствуешь в собственной жизни. Ты меньше живешь воспоминаниями или мыслями о будущем, и больше пребываешь в настоящем времени.
Пока ты не привыкнешь к этому – тебе кажется, словно ты сбился с пути. Временами ты забываешь, откуда ты и не понимаешь, куда идешь. Но помни, что это пройдет, и скоро ты научишься быть в настоящем, одновременно осознавая и свой опыт, и свои перспективы.
4. Неуверенность по поводу того, кто ты есть на самом деле, и кем тебе надо стать.
Твои последние иллюзии о том, кем ты «должен» быть, растворились. Ты чувствуешь неуверенность из-за неопределенности. Раньше ты узнал, кто ты есть и кем должен стать, от других людей (родителей, воспитателей, друзей …), и все было очень определенно. Но эти знания были не твои, а чужие.
А теперь ты ничего не знаешь о себе, у тебя нет уверенности ни в чем, но у тебя есть колоссальная возможность открыть для себя, а потом – и для других, себя настоящего, такого, какой ты есть на самом деле. И решить для себя, каким человеком ты хочешь быть.
Если ты начнешь задавать себе вопросы «Кто я?», «Чего я хочу?», займешься чем-то новым для себя (творчеством, восточными гимнастиками или др.), то в неуверенности и пустоте незнания начнут приходить ответы, маленькие и большие открытия себя. Это – твое развитие. И очень скоро неуверенность сменится радостью самопознания и понимания, что ты идешь по своему собственному пути развития и самореализации.
5. Чувство, что рушатся все твои мечты.
Возможно, в данный момент ты не осознаешь, что движешься к реальности, которая больше тебе подходит, чем та, о которой тебе раньше мечталось. Пришла пора осознать, чего ты хочешь именно сейчас, какие качества в тебе есть сейчас и какие ты хочешь обрести, где, с кем быть и что иметь в будущем, и это будет совсем не то, что было когда-то в твоих мечтах. Ты взрослеешь, и мечты меняются!
6. Сильное желание говорить свое, обдумывать и высказывать свои собственные мысли, отстаивать себя.
Ты начинаешь сердиться на себя за свою безучастность, за лишение себя слова, за то, что много лет ты позволял голосам других людей звучать в твоей голове, и ты им бездумно верил и повторял то, что они говорили.
Это знак твоей готовности в первую очередь, начать любить и уважать себя и перестать слушать все, что говорят другие, перестать позволять чужим мыслям проникать в свою голову. И научиться искать, находить и высказывать другим свою собственную правду.
7. Кажущееся ослабление работы левого, логического полушария мозга. Внезапно стали трудно даваться такие вещи, как концентрация, организованность и память на мелкие детали.
Это потому, что ты теперь чаще используешь правое полушарие мозга, более полагаясь на интуицию и эмоции, и может показаться, что функции левого полушария стали терять свое значение.
Эмоции, иногда – такие, которые ты не хотел бы иметь и проявлять, начинают прорываться тогда, когда приходит пора их признать. И наше дело – перестать бороться с ними и противиться им. Чтобы получить власть над ними, их, прежде всего, следует осознать, потом направить в безопасное русло. А после этого – разобраться, по какой причине они возникают.
Скорее всего, появление ненужных эмоций происходит из-за каких-то твоих ложных убеждений, неправильностей твоей картины мира. Разберись с этими убеждениями и заблуждениями (включая левое полушарие мозга), и ненужных эмоций больше не будет. Заодно и работу полушарий мозга сгармонизируешь.
8. Нарушения режима сна.