Когда человек стареет...

В эксперименте на животных (крысы) стимулирование организма достигалось и систематически качественно полноценным, но малым по калорийности питанием (В. Н. Никитин, 1958). Недостаточное питание создает в организме такие условия, при которых происходит распад "застарелых" участков протоплазмы. Усиленный распад в организме вызывает условия для "возбужденного синтеза" при достаточном, периодическом притоке питательных веществ. Таким образом, происходит усиленное новообразование новых белков, а также и других компонентов самообновленной протоплазмы.

Недостаточность питания вызывает у животных длительную задержку роста, а следовательно, влияет и на биохимический состав всего организма. Происходит не только задержка роста, но и задержка дифференцировки тканей, что в свою очередь вызывает обогащение тканей малодифференцированной, богатой нуклеопротеидными комплексами протоплазмой.

Есть предположение, что в основе этих изменений лежит перестройка гормонального спектра организма. Организм таких животных все время находится в напряженном состоянии, в условиях возбужденного синтеза, повышенного самообновления протоплазмы, что ведет к некоторой задержке процессов старения.

Итак, из вышеизложенного видно, что для предупреждения заболеваний и преждевременного старения необходимо учитывать целый ряд факторов. Нельзя недооценивать для продления жизни такие факторы, как хорошо организованный режим труда и отдыха, свежий воздух, нормальный сон, процедуры, закаливающие организм, рациональное питание, физические упражнения, спорт. Злоупотребление алкоголем и наркотиками ведет к преждевременному старению организма.

Проявлять заботу о здоровье, воспитывать у себя основы гигиены и профилактики необходимо с раннего детства и до глубокой старости. Жизнь человека может и должна быть не только длительной, но и активной, творчески долгой до самых последних дней.

Задача науки не только удлинить жизнь человека, но и максимально сохранить ему умственные и физические силы, сохранить его трудоспособность на благо и процветание всего человечества.

Литература

Адамович В. А. К оценке функционального состояния коры головного мозга по данным электроэнцефалографических реакций на закрывание и открывание глаз. В кн.: "Вопросы теории и практики электроэнцефалографии". Л., 1956, стр. 109–169.

Алпатов В. В. и Настюкова О. К. Возрастные изменения животных в их реакции на оптические изомеры акрихина. Доклады АН СССР. Новая серия, т. IX, 7, 1948, стр. 1365–1368.

Алпатов В. В. Проблема долголетия человека. В кн.: "Проблемы долголетия". М., Изд. АН СССР, 1962, стр. 22.

Андреев Л. А. Материалы к изучению функциональных старческих изменений центральной нервной системы. Труды физиол. лаборат. акад. И. П. Павлова, вып. I, т. I, 1924.

Аничков Н. Н. Об изменениях артерий в старческом возрасте и при атеросклерозе. Труды Военно-медицинской академии Красной Армии им. С. М. Кирова, т. XXXIII. Л., 1941, стр. 20–34.

Базилевич И. В. Синдром нормальной старости. В кн: "Старость". Киев, 1939, стр. 255.

Балуев С. И. О старении и долголетии. Изд. "Знание", серия VIII, 1901.

Белоног Р. П. К вопросу об изменениях вибрационной чувствительности у лиц пожилого и старческого возраста. "Вопросы геронтологии и гериатрии", т. II, 1962, стр. 193–198.

Бетельман Р. А. Артериальная осциллограмма лиц пожилого возраста. "Вопросы геронтологии и гериатрии", т. II, Л., 1962, стр. 143–150.

Бине Л. и Бурльер Ф. Основы геронтологии. М., Медиздат, 1960.

Бине Л., Бурльер Ф. и Ж. Матэ. Кровь и внутренняя среда. В кн.: "Основы геронтологии". М., 1960, стр. 101.

Богомолец А. А. Продление жизни. Киев, Изд. АН УССР, 1938.

Богомолец А. А. Задачи экспериментальной медицины в борьбе с преждевременным старением организма. В сб.: "Старость". Киев, Изд. АН УССР. Труды конференции по проблеме генеза старости и профилактике преждевременного старения, 1940, стр. 7-13.

Богомолец А. А. Физиологическая система соединительной ткани и влияние на ее функции АЦС. Сб. "Физиологическая система соединительной ткани". 1941, стр. 21.

Буланкин И. Н., Перин Е. В. Труды научно-исследовательского института биологии Харьковского гос. ун-та. 1954, стр. 21-135.

Бурльер А. А. Старение и старость. М., 1962.

Введенский Н. Е. Полное собрание сочинений, т. 3. Л., 1952.

Вериан П. Сердце стариков. В кн.: "Основы геронтологии". Медгиз, 1960, стр. 155–192.

Верхратский Н. С. Возрастные особенности чувствительности сосудов к гуморальным факторам. В кн.: "Вопросы геронтологии и гериатрии", т. П. Киев, 1962, стр. 50–55.

Верхратский Н. С. Тезисы конференции по геронтологии. Киев, 1961.

Вейсман А. Лекции по эволюционной теории, ч. II. 1918.

Воронов С. Пересадка семенных желез. Перевод с франц. В. Н. Никитина. М., 1923.