Читаем Когда нет гувернантки… полностью

рассматриваешь текст-картинку, и все это получается у тебя автоматически. Ты

больше видишь внешнего, и тобой не овладевает интерес к тому, что творится в


тебе самом. А как раз этим и надо заниматься – все время наблюдать за собой

после того, как что-то увидел, что-то воспринял. И тогда ты сможешь добиться

гораздо больших успехов.

…На озеро сели дикие птицы. Случайно они занесли семена водорослей,

каких здесь раньше не было. Водоросли начали потихоньку размножаться. И вот

какую особенность мы замечаем при этом: за первые девяносто пять дней (95!),

это происходит настолько медленно, что заметить какие-либо изменения может

только наблюдатель-биолог, за следующие три-четыре дня – пруд зарастает на

треть или даже наполовину, а за последний (100-й) день от засеянных в него

"сорняков" водоем делается совершенно неузнаваемым.

Накопление знаний подчиняется этому же закону - закону


экспоненциальности. Конечно, все случается не сразу. Конечно, нужно

запастись терпением. Поэтому толковость, рациональность подхода к занятиям


повысится, если ты будешь делить работу на стадии. Стадии – это определенные

отрывки работы: первый отрезок работы над твоим умением, над твоим

взрослением, второй отрезок работы, третий… Таких стадий мы определили

пять. О них и поговорим.

В первой стадии мы можем требовать от себя много или мало. Конечно,

наши требования должны касаться прежде всего основательности, то есть

внимания к тому, что я делаю. Мы знаем, как сосредоточивать внимание: нужно

переводить лучик внимания с одного фрагмента, с одной части работы на

другую. И пользуясь этим лучиком, мы можем концентрировать внимание на

какой-то части работы столько, сколько нам нужно. Ведь эту часть можно

дробить все мельче и мельче, – тогда тебе удастся не терять контакт с

материалом, все время чувствовать его. Первая стадия должна только на этом и

держаться: больше никаких требований предъявлять к себе нельзя.

Мы уже проходили понятие-термин "уровень притязаний". На первой стадии

этот уровень должен быть нулевым с точки зрения мастерства. Я просто

знакомлюсь с материалом и не говорю себе: "Сякой-такой, выучи, запомни!"

Нет. таких требований к себе я не предъявляю, не стараюсь во что бы то ни

стало запомнить и не имею намерений получить навык или какое-то умение

сразу. Мне нужно только лишь разобраться в материале. По этому поводу у нас

есть правило: никогда не старайся добиться от себя мастерства сразу.

Мастером становятся только за счет очень большой работы, и первая стадия

нашего труда, первый отрезок работы по приобретению мастерства ни в коем

случае не должен быть связан с кавалерийским наскоком. Ничего молниеносного

в приобретении знаний не бывает мы обязательно должны помнить об этом.

Если пользоваться лингвистической (языковой) моделью (мы это уже

обсуждали), на первой стадии мы занимаемся звукодвижением. стараемся

разобраться, как у нас работает речевой аппарат, как двигается язык, откуда

он начинает движение для того, чтобы добыть определенный звук – например,

французский "м", или русский "м", или украинский, английский и так далее. У

нас есть фокусировки, у нас есть все, что организовывает работу нашего

речевого аппарата, делает ее осмысленной и подконтрольной. Значит, можно

просто следить за ней и не переоценивать свои намерения: мы их занизили в

первой стадии до нуля.


Во второй стадии наши намерения чуть выше, конечно. Почему? Потому что

мы уже кое-что умеем. Это "кое-что" – звукодвижение. Когда я вижу, что у

меня свободно получаются звуки и фокусировки на разных языках (так же точно

и в любом другом деле: все начинается с мельчайшей составной части), то

перехожу к словодвижению. Слово можно произносить, пока не предъявляя к себе

слишком больших требований: ты – только начинающий, ты – во второй стадии

работы. Важно ощущать, что у тебя получаются какие-то слова, исполняются

тобой легко и свободно, то есть напряжения твоих мыслей, твоего речевого

аппарата по этому поводу целесообразны. (Ты совершаешь каждое движение

именно с тем напряжением, которое нужно, чтобы получилось слово, получилось

движение, и тогда начинаешь развивать свое мастерство дальше.) Какие здесь

нужно предъявлять требования к себе? Очень простые: если у меня есть

"провалы" – ничего страшного, они могут быть, я же тренируюсь. А тренировка

обязательно устранит эти провалы, и ты перейдешь в третью стадию.


Третья стадия - тренировка не одного слова, а нескольких слов вместе,

чтобы получить пассаж. Если ты уже умеешь немножко играть на фортепиано или,

серьезно и давно занимаясь, научился играть хорошо, ты скорее всего знаешь,

что такое пассаж. Пассаж – это много звукодвижений, много музыкальных фраз

(а они соответствуют словодвижениям). Пассаж получается только тогда, когда

Перейти на страницу:

Похожие книги

Стратегии гениев. Том 3. Зигмунд Фрейд, Леонардо да Винчи, Никола Тесла
Стратегии гениев. Том 3. Зигмунд Фрейд, Леонардо да Винчи, Никола Тесла

«Представьте, что мы сможем освободить навыки мышления Леонардо и использовать их сегодня… От открывающихся возможностей просто захватывает дух!» Слова Роберта Дилтса, автора этой книги, призывают нас поверить в современное Возрождение человеческих способностей.В настоящем томе речь идет о необычайно интересных личностях — Зигмунде Фрейде, Леонардо да Винчи и Никола Тесла. Но это не биографии, а исследование с позиций НЛП процессов и глубинных структур, лежащих в основе мыслей, идей, открытий и изобретений гениальных личностей. Эта книга серьезна и увлекательна одновременно. Она посвящена поиску мудрости, идущей не только от ума, но и от природы, тела, воображения и сердца.Книга будет полезна всем, кто интересуется последними достижениями психологии и хотел бы глубже понять процессы человеческого мышления.

Роберт Дилтс

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Терапия нарушений привязанности. От теории к практике
Терапия нарушений привязанности. От теории к практике

В книге с позиции психоанализа рассказывается об опыте применения теории привязанности в клинической практике. Кратко изложена история возникновения теории привязанности, представлены методы и результаты научных исследований по данной проблеме, а также различные подходы к классификации так называемых «нарушений привязанности». Научные выводы подкрепляются описанием отдельных показательных случаев из клинической практики на материале историй болезни всех возрастных групп пациентов. В заключительной части книги рассказывается о возможностях плодотворного практического применения знаний по теории привязанности в таких областях, как профилактика, педагогика, семейная и групповая терапия.

Карл Хайнц Бриш

Семейные отношения, секс / Психология / Образование и наука