Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать. Пошаговая инструкция

Вы уже понимаете, что такое антиэйдж–практики. Важно и качество продуктов, и отношения с близкими, эпигеном, физическая активность и много других составляющих. Вершина этого айсберга, то, с чего вообще начинается проблема быстрого старения и вариант возрастно-ассоциативных заболеваний, — это как раз питание и работа с нашим эмоциональным фоном.

С гормональным фоном тоже важно работать, кортизол не должен зашкаливать. Кортизол — это прекрасный гормон, который нас защищает, заставляет просыпаться по утрам и творить много свершений. Но вместе с тем он один из тех гормонов, которые в перманентном состоянии очень сильно старят. Если посмотреть на все техники антиэйдж, эфирные масла попадают лучше всего прямо в десяточку, решая множество проблем.

Это вроде волшебной палочки, когда нет сил, приходя домой, не открыть холодильник и не пропасть там. Потому что усталость навалилась или была тяжелая ситуация в течение дня. Эфирные масла могут снимать эти составляющие стресса самым волшебным образом.

Бывает, не хватает воли отказаться от сладкого из-за того, что отсутствует близость. Может быть, случились изменения гормонального фона, например, возрастной переход в климакс. Или даже когда в 30 лет немного меняется гормональный фон, повышается аппетит, идет небольшой дисбаланс по здоровью, мы моментально скатываемся в некую депрессию.

Работа с эфирными маслами самая интересная как раз в этом случае. Да, они могут работать и с мышцами, и с суставами, но важная задача создать хороший, качественный фон для всей нашей жизни. Чтобы мы понимали, что такое антиэйдж–практики, сейчас, и чтобы нам было хорошо сейчас. И конечно же в ближайшей перспективе, чтобы выглядеть лучше, чем год назад.

Это, кстати, моя история, несмотря на то, что живу в стиле ЗОЖ.

После того как эфиры вошли в мою жизнь по-настоящему, когда я их ем, пью, с ними живу — это оказалось совсем другое качество жизни. Ход старения пошел вспять, многие процессы запустились на омоложение.

Прошу учесть, что эфирные масла необходимо использовать CPTG- класса. Это обязательно в практиках антиэйдж, да и в любых манипуляциях со своим организмом в плане эфирных масел. Только стандарт чистого терапевтического класса. Это класс без молекулы синтетики, только высокая концентрация, то, что реально будет решать — живет клетка здоровой жизнью или нет. Или она погибает. Либо мы ее стимулируем хорошо и она отдает все накопленное (соли тяжелых металлов, эндотоксины и экзотоксины), выводит в кровоток. Или, наоборот, замедляет свою работу. То есть мы должны следить за следующими факторами: чистота, безопасность, натуральность, только в CPTG-классе будет работать на пользу организма эфирное масло. Этот стандарт признан как мировой высочайший стандарт качества.

Также мы разберем микс различных методов использования масел: через ингаляции, через кожное применение, через внутреннее применение. Вы увидите, что многие приемы будут пересекаться. Например, один только ладан можно и внутрь, и на кожу, и вдыхать, и это совсем разные состояния! Дам целый комплекс антиэйдж–программ и укажу, где необходимо обратить внимание на эти пересечения.

Ингаляционные методы. Можно капнуть на ладонь и подышать абсолютно любым маслом. Для ингаляций очень удобно собирать эфирные масла в диффузор. Идеальное сочетание: цитрусовая группа + хвойная группа. Можно дополнить ими культовые масла. Цветочная группа очень самостоятельная. Пряности можно добавлять эпизодами, но лучше в моноварианте использовать. Хотя, к примеру, ту же мяту в компанию к цитрусовым и хвойным тоже хорошо можно использовать в комплексе.

Сейчас мы пройдемся по свойствам групп.

Цитрусовая группа. Тонизирующее действие. Возьмите в руки апельсин, бергамот, лимон, лайм, любой вариант цитруса. Процессы старения и закисления в первую очередь отражаются на нашем эмоциональном состоянии. А тонизирующее действие цитрусов позволяет организму чуть по-другому работать.

С закислением хорошо работают лимон, грейпфрут и лайм. Самые защелачивающие продукты из мира питания, которые по факту кислые, но по воздействию на клетки создают хорошую щелочную среду. Поэтому тонизирующее действие цитрусовой группы можно ощутить всеми способами. И вдыхать, и внутрь принимать. Буквально одну каплю в 1 литре воды достаточно растворить, взболтать и выпить. Это очень вкусно, это всегда свежесть, такая вода никогда не пропадет, и вы будете чувствовать эффект моментально. Главное берите стеклянную тару или хорошую сталь, чтобы пластик не расщеплялся за счет соприкосновения с эфирными маслами. Цитрусовые дают потребность в общении, ярко выражают склонность к оптимизму и творчеству, это абсолютная детская энергия.

С возрастом мы можем терять нашу силу, мы можем терять ощущение легкости, и это напрямую влияет на то, как быстро мы будем органически стареть.