Корни китайского цигун. Секреты успешной практики

Поймите, пожалуйста: китайские врачи и практикующие цигун не говорят, что для сохранения цзин вы должны полностью прекратить вашу половую жизнь. В принципе они даже одобряют нормальную половую жизнь, полагая, что это помогает наполнить энергией и активизировать цзин, что, в свою очередь, повысит эффективность трансформации цзин в ци. Помните, что цзин — это своего рода топливо, из которого получается энергия — ци. Чем более эффективно вы будете превращать ваше топливо в энергию, тем меньше напрасных расходов понесете. Более того: разумная интенсивность половой жизни повысит энергетику ци так, что эта энергия будет питать шэнь (дух). Это поможет вам сохранять умственное равновесие, а также повысить уровень шэнь. Поднять шэнь очень важно, поскольку в противном случае вы будете склонны к депрессиям, да и вообще начнете бояться столкновений с жизнью. Определить приемлемую частоту половых сношений достаточно сложно — это зависит от возраста и здоровья конкретного человека. Согласно цигун, цзин, обитающая во внешних почках (наружных половых органах), является основным источником ци, которая наполняет собой четыре главных канала ци в ногах. Эти четыре резервуара ци сохраняют силу и здоровье ног. Следовательно, если вы ощущаете слабость в ногах после интенсивной половой жизни, значит, вы растратили слишком много вашей цзин.

Во-вторых, для сохранения вашей Изначальной цзин вы должны научиться предупреждать утечку Изначальной ци из вашего тела. Существуют две акупунктурные полости, которые называются Шэньшу или Цзинмэнь (Врата Почек, или Врата цзин). Эти две полости действительно представляют собой врата, через которые почки взаимодействуют с внешним миром. Они используются для регулирования ци в почках. Когда ци получается из Изначальной цзин, большая ее часть направляется вперед, к Даньтяню. Однако определенная часть ци теряется, двигаясь обратно к Вратам Почек. При избыточной потере ци ваша цзин будет истощена в попытках восполнить эту потерю. Поэтому одна из основных задач в занятиях цигун заключается в том, чтобы научиться, как выработанную ци более эффективно направлять от почек к Даньтяню.

Ци

В начале этой главы мы уже в общих чертах обсудили понятие ци; поэтому сейчас мы рассмотрим ци в человеческом организме и в занятиях цигун. Но прежде чем приступить к этому, необходимо сделать одно немаловажное уточнение: в настоящее время не существует ясного объяснения взаимоотношений между системой циркуляции ци и остальными циркуляторными системами человеческого организма. В западном мире известны система крово- и лимфообращения, а также нервная система. Китайцы добавляют к этому систему циркуляции ци. Но как, например, взаимосвязаны нервная система и система циркуляции ци? И если нервная система не совпадает с системой движения ци, то откуда берется энергия органов чувств, приходящая в нервную систему? Далее: каким образом связана с системой циркуляции ци система лимфообращения? Все эти вопросы все еще ожидают ответов от современных научных методов и технологий. Пока же мы можем предложить вам лишь некоторые теоретические предположения, основанные на исследованиях, проведенных вплоть до сегодняшнего дня.

Китайские медики считают, что ци и кровь тесно взаимосвязаны между собой. Куда идет ци, туда идет и кровь. Вот почему в китайской медицинской литературе часто встречается словосочетание ци сюэ («ци и кровь»). Считается также, что ци обеспечивает энергией кровяные клетки, поддерживая таким образом их жизнеспособность. Полагают также, что кровь обладает способностью накапливать в себе ци и что она помогает транспортировать ци воздуха во все клетки организма.

Внимательно приглядевшись, вы обнаружите, что все элементы вашего физического тела — органы, нервы, кровь, любая самая мельчайшая клетка — напоминают самостоятельно функционирующие машины, каждая из которых обладает своими уникальными функциями. Подобно электромоторам, они не могут двигаться без подачи питания. Сравнив пути движения крови по кровеносной системе, нервных импульсов — по нервной системе и лимфы по системе лимфотока с движением ци по каналам, вы обнаружите значительное сходство. Это объясняется тем, что ци и является той энергией, которая необходима для поддержания жизнеспособности и работоспособности всех этих систем.

Теперь давайте рассмотрим ваше тело целиком. Оно состоит из двух основных частей: первая часть — это ваше физическое тело; вторая — энергоснабжение, необходимое для функционирования этого тела. Ваше тело напоминает фабрику. Внутри него есть множество органов, соответствующих заводским механизмам для обработки сырья и превращения его в конечный продукт. При этом некоторые виды сырья, поступающие на эту фабрику, используются для выработки энергии, при помощи которой другие виды сырьевых материалов будут превращены в конечный продукт. Сырьем для вашего тела являются пища и воздух, а конечным продуктом — жизнь.