Антиоксиданты – это вещества, которые нейтрализуют действие свободных радикалов и снимают окислительный стресс. Антиоксиданты словно приносят себя в жертву: они отдают свои электроны свободным радикалам, чтобы те не пытались отобрать электрон у здоровых клеток кожи.
Вступая в схватку со свободными радикалами, антиоксиданты замедляют старение. Причем старение не только кожи, но и всего организма. Для сохранения здоровья важно регулярно давать организму порцию антиоксидантов. К счастью, получить их легко: компоненты с антиоксидантными свойствами содержатся во многих овощах, фруктах, злаках.
В косметике антиоксиданты тоже нашли широкое применение. «Королем антиоксидантов» многие годы считается витамин С. Также сильные антиоксидантные свойства проявляют:
• коэнзим Q10 (убихинон);
• витамин Е;
• глутатион;
• феруловая кислота;
• ресвератрол;
• бета-каротин;
• зеленый чай;
• альфа-липоевая (тиоктовая) кислота;
• экстракт виноградной косточки;
• ниацинамид;
• гинкго билоба;
• азиатская центелла;
• дигидрокверцетин;
• супероксиддисмутаза.
Косметика с антиоксидантами обеспечивает профилактику старения кожи и продлевает молодость. Многие антиоксиданты подходят для ухода и за увядающей кожей, и за кожей без признаков старения.
Но все хорошо в меру. Повторюсь: в косметологии не работает принцип «больше – значит, лучше». Слишком большое количество антиоксидантов приводит к обратному эффекту. Тогда антиоксиданты превращаются в
Согласно
Так что не увлекайтесь антиоксидантами, не старайтесь подобрать все продукты для ухода за кожей исключительно с их содержанием. Одной сыворотки или крема на основе антиоксидантов будет достаточно для того, чтобы противостоять возрастным изменениям. При этом помните, что большинство антиоксидантов не работают с уже имеющимися признаками старения, а только препятствуют будущим.
Старение кожи – не единственное показание к использованию косметики с антиоксидантами. Помимо замедления процессов увядания, они обладают и другими полезными свойствами:
• восстанавливают кожу после УФ-излучения;
• создают защиту от химических веществ, которые витают в воздухе в условиях плохой экологии;
• помогают в борьбе с пигментацией.
Также нужно понимать, что почти каждый антиоксидант проявляет не только антиоксидантные свойства. Среди антиоксидантов много мультифункциональных компонентов. При выборе косметики учитывайте весь спектр свойств активов.
Витамины
Обычно само слово «витамины» ассоциируется исключительно с пользой и безопасностью. Но это очень сильные активы, и их нужно уметь правильно использовать. Ошибка может привести к ухудшению состояния кожи.
В этой главе я хочу рассмотреть самые распространенные и изученные на сегодняшний день витамины. Акцент я делаю на вещества, которые требуют особого внимания к концентрации, имеют несколько форм и подразумевают следование «правилам безопасности» при включении в уход.
Витамин А
Витамин А славится омолаживающими и восстанавливающими свойствами. Исходной формой витамина А является ретинол
Ретинол – вещество жирорастворимое. Маленький размер молекул позволяет ему преодолевать роговой слой и липидный барьер, проникать через протоки сальных желез. Поэтому небольшая часть ретинола может даже достигать клеток дермы.
Так как ретинол воздействует на живые клетки, он стимулирует кератиноциты, ускоряет обновление эпидермиса, участвует в образовании эпителия, вследствие чего усиливается синтез белка, кожа уплотняется. При недостатке витамина А кожа становится менее упругой, дряблой, склонной к шелушениям.
Биологически активной формой является не сам ретинол, а его производное – транс-ретиноевая кислота (
В косметике вы можете встретить различные формы витамина А:
•
•
•
•
•
•
•