— следить за осанкой;
— отрегулировать высоту рабочей поверхности;
— избегать неправильных наклонов и движений;
— принять меры профилактики остеопороза;
— делать ежедневную гимнастику для укрепления мышц спины;
— научиться расслабляться физически и психологически.
Чаще чрезмерный прогиб поясничного отдела позвоночника, хотя на практике встречаются и лордозы грудного и шейного отделов. Причины: плохая осанка с выпячиванием ягодиц и груди, беременность (из-за веса ребёнка в брюшной полости), слабость мышц живота, ожирение, остеоартрит тазобедренного сустава — при этом отмечается тенденция к наклону груди вперёд и выпячиванию ягодиц.
— следить за осанкой, особенно во время беременности;
— ежедневно делать упражнения на укрепление мышц живота и спины.
Завершая беседу о развитии и внешних проявлениях сколиотической болезни, приведу некоторые признаки, типичные для сколиоза и связанных с ним патологий.
Больные сколиозом очень быстро растут, у девочек рано начинаются менструации. Направление взгляда у них непрямое, речь неразвитая, положение тела неустойчивое. Спинномозговые нервы растут недостаточно быстро, мышцы разных групп развиты неодинаково.
В мышцах таких больных содержатся аномальные волокна, а также имеются вирусоподобные включения. Биохимический состав крови нестабилен. Организм хуже усваивает витамин С, но лучше сахар. Во всех органах имеются волокна аномального эластина (структурного белка, близкого по свойствам к коллагену, присутствующего в эластичной соединительной ткани животных, в т.ч. и человека). В крови встречаются аномальные тромбоциты. Межпозвонковые диски растут в ложном направлении, позвоночник неустойчив, суставы тугоподвижны.
Очень многие исследования подтверждают перерождение у больных сколиозом коллагена — фибриллярного белка, составляющего основу соединительной ткани и обеспечивающего её прочность. Учитывая, что коллаген — это вещество, содержащееся почти во всех тканях нашего организма, — в мышцах, костях, сухожилиях, межпозвонковых дисках, в соединительной ткани кожи, — дефективный коллаген приводит к слабости тканей. И не перерождение коллагена приводит к сколиозу, как утверждалось ранее медициной, а, наоборот, сколиоз вызывает перерождение.
Исследуя изменения коллагена, было обнаружено, что межпозвонковые диски при сколиозе, смещаясь в одну сторону, приобретают форму клиньев — один их первых признаков деформации.
Пытаясь найти причины смещения дисков, ученые обратили внимание на протеогликаны — молекулы, подобно губкам впитывающие ближайшие молекулы воды. При поглощении большого количества воды протеогликаны, разбухая, становятся похожими на мягкую подушку, что исключает трение позвонков друг о друга. Если воды поглощено очень мало, они, усыхая, сплющиваются; при поглощении избыточного количества воды, протеогликаны, раздуваясь, как шар, перемещаются между соседними позвонками то на одну, то на другую сторону. Многие врачи-исследователи считают, что одна из первопричин сколиоза в этих свойствах протеогликанов. С этими же выводами полностью согласна и ведовская медицина, считающая, что нормализация формы деформированных дисков позволяет остановить рост искривления и порой даже полностью выровнять искривление позвоночного столба. Причем, исправление биохимических изменений в структуре позвоночника ставятся ведовскими костоправами в один ряд с приёмами правки, вытяжки и коррекции при помощи специальных упражнений. Единственное различие в методах восстановления: современная наука предлагает использование для влияния на способность протеогликанов притягивать молекулы воды фермента химоплиамина, подавляющего способность протеогликанов удерживать воду. Ведовство же признает только комплексное лечение, а не возлагает всю надежду на волшебные инъекции или хирургическое вмешательство.
Также согласуются с ведовской теорией болезни и мнения многих ученых о взаимосвязи дегенеративных изменений в мышцах и сколиоза. Причем следует помнить, что как сколиоз может явиться результатом этих изменений, так и подобные изменения обязательно возникают в результате сколиоза.
При исследованиях этиологии сколиоза у больных, современная наука выявила и некоторые аномалии функций головного мозга. Так отмечено, что при различных формах сколиоза правое и левое полушария выполняют несвойственные им функции.
Например, у абсолютного большинства людей развитие речи и математических способностей, логики, зависит от степени развития левого полушария, а выраженность музыкальных, артистических способностей, интуиции, от степени развития правого полушария. Исследование показало, что у лиц, больных сколиотической болезнью, за развитие речи отвечают либо оба полушария, либо правое. Сравните с принципом ведовской диагностики: «коли косноязычен — витатель в небесах, да слаб телом и глазами...»