Рекомендации на день
• Создайте для себя спокойную обстановку. Старайтесь избегать ситуаций, чреватых стрессами и конфликтами.
• Не переутомляйтесь, ограничьте физическую нагрузку, по возможности освободите себя от сложной работы.
• Есть возможность легко и быстро разрешить застарелые проблемы, если только вы выразите на это соответствующее намерение.
• Избегайте необдуманных поступков, любых резких действий и решений.
• Не поддавайтесь слишком бурным эмоциям, если кто-то спровоцирует на негативные чувства – найдите способ нейтрализовать их.
Лягте на спину, закройте глаза. Дышите ровно и размеренно. Представьте, что вы лежите на мягком теплом песке, например, на берегу моря. Тело расслабляется, плотно вдавливается в песок. Направьте внимание на свое тело. Где в нем чувствуется напряжение? Представьте, из областей напряжения уходят диссонансные энергии, словно струйки, которые вытекают и впитываются в песок. Вместе с этими струйками энергий уходят и мысли, и переживания, и беспокойство, и тревога. Остается только полный покой и чувство внутренней гармонии, равновесия. Представьте, что вы качаетесь на теплых волнах, или продолжаете лежать на теплом песке пляжа – как вам больше нравится. За несколько минут вы избавитесь от негативных переживаний и отдохнете.
Новолуние
19 февраля, четверг
3 часа 45 минут
Настрой на день
Рекомендации на день
• В течение всего дня мысленно направляйте поток энергии света и любви всем, кого встретите, даже случайным прохожим.
• Найдите положительные качества в ваших близких людях, выразите свое одобрение тому хорошему, что есть в них.
• Не предпринимайте никаких серьезных перемен.
• Доверяйте потоку жизни – пусть все идет так, как идет.
• Удачным будет общение в компании близких друзей и родных.