Красота без прикрас

ЦИТАТЫ ИЗ ОПРОСОВ

От чего вы отказываетесь из-за неуверенности в себе?

«Я перестала заниматься танцами, потому что танец – это язык тела, а если вы стыдитесь своего тела, о чем можно говорить?»

«Я не плаваю. Никогда. Даже в отпуске с детьми. Мой муж плавает с ними в море, а я брожу возле берега. Я их фотографирую, и это служит для меня предлогом не раздеваться и не лезть в воду».

«Однажды, во время путешествия по Южной Америке с друзьями, нам по дороге попался очень красивый водопад. Мы не взяли с собой купальные костюмы, так что все разделись до трусов и полезли в воду. Только я осталась на берегу. Я бы ни за что не решилась показать всем свое ужасное тело. Но теперь мне жаль, что я не сделала этого».

«Если у меня прыщи, я не выхожу из дома. Отменяю встречи даже в последний момент. Они всегда суперзаметны. Макияж не может их скрыть, а я не могу сосредоточиться на чем-то другом. Люди, с которыми я разговариваю, видят мое лицо, и меня это жутко смущает».

«Иногда я ощущаю неловкость, когда иду в компании на пляж или заниматься спортом (где нужна узкая спортивная одежда). Но я говорю себе, что другие тоже неидеальны, так что все будет в порядке. Первые минуты мне и впрямь не по себе, но затем я расслабляюсь и с удовольствием принимаю участие во всем, что мы делаем».

«Я часто отказываюсь от секса, а когда и нет, мне трудно забыть о жирных складках на животе и о своих гримасах. Я не умею расслабляться и получать удовольствие от своего тела».

ВЫ НЕ ОДНА

Что бы вас ни смущало – вес, целлюлит или иное, помните, это проявление природных аспектов человеческого тела, общих для вас и миллионов женщин во всем мире. Некоторые, подобно вам, огорчаются, но есть такие, для кого это не имеет значения.

ЭТО НЕ ВЫ, ЭТО ОНИ

Вы огорчены своей внешностью не потому, что в ваших чертах есть что-то недостойное, а потому, что к этому вас приучила порочная система. Явление, когда присущие нам от природы качества вызывают стыд, лишено логики, но искусственно навязано нам средой.

Предположение 2: Если я покажу, какая я есть на самом деле, окружающие меня осудят

Послушайте, здесь можно было бы и закончить. Тело не должно вызывать у вас стыд – идите себе веселиться на пляж – и точка! Но для порядка давайте представим, что говорит в данном случае ваш внутренний судья. Он говорит, что, если вы обнажите свой «изъян», окружающие подумают о вас плохо.

НО ВЫ-ТО САМИ СТАЛИ БЫ ЗА ТАКОЕ ОСУЖДАТЬ ДРУГИХ?

Если бы вы увидели целлюлит или шрам у другой женщины, подумали бы вы о ней плохо – как она, вы опасаетесь, подумает о вас? Наверное, нет. «Вот женщина со шрамом», – максимум, что могло бы прийти вам в голову, потому что вы взрослый человек, имеющий понятие о морали и манерах.

А ЛЮДИ, КОТОРЫХ ВЫ УВАЖАЕТЕ, СТАЛИ БЫ ОСУЖДАТЬ ДРУГИХ ЗА ВНЕШНИЕ НЕДОСТАТКИ?

Представьте своих друзей, родственников, коллег или начальника и ответьте на вопрос, стали бы они потешаться над женщиной с такой особенностью внешности, как у вас?

И ЗНАЧИТ ДЛЯ ВАС ЧТО-НИБУДЬ МНЕНИЕ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ОСУЖДАЮТ ДРУГИХ?

Конечно, в этом мире есть и недоумки, которые по каким-то причинам поддерживают сложившиеся стереотипы, но они определенно не достойны вашего внимания.

Предположение 3: Я буду чувствовать себя ужасно