Красота и здоровье: Большая энциклопедия

Интересные факты

Ноготь на среднем пальце отрастает быстрее всего, тогда как для ногтя большого пальца характерна самая низкая скорость роста.

Ногти на пальцах ног растут медленнее, чем на пальцах рук, они отличаются большей толщиной и жесткостью. Рост ногтей может замедляться, если человек болен, в случае травмы ногтя или повреждения его корня.

Расслоение ногтей вызвано истощением естественных компонентов, скрепляющих между собой слои ногтевой пластинки. Ногти начинают отслаиваться слой за слоем и в итоге становятся тонкими и слабыми.

Расслоение ногтевой пластины происходит по нескольким причинам.

Прежде всего из-за иссушения ногтя под действием моющих средств или частого пребывания во влажной среде. В данном случае необходимо питать ногти маслом или кремом, втирая средство круговыми движениями, а затем апельсиновой палочкой отодвинуть размягченную кутикулу, позволяя ногтю дышать и питаться.

Другая причина – недостаток витаминов, особенно кальция. Дефицит легко восполнить, принимая кальций в таблетках, но обязательно с витамином D (в масле). В чистом виде пить кальций бесполезно, так как он плохо усваивается организмом.

Кроме того, слоящиеся ногти могут быть причиной грибковых заболеваний, и тогда следует обратиться к врачу-дерматологу.

Панариций – острое гнойное воспаление тканей пальца, возникающее обычно на ногтевой фаланге рук (и ног) вследствие попадания гноеродных микробов в мелкие ранки (царапины, порезы, уколы, трещины).

Заусенцы – мелкие болезненные обрывы кожи, которые возникают при плохом уходе за кожей рук, а также при травмах. Заусенцы появляются при потере эластичности кожи: она лопается, не выдерживая натяжения. В данных случаях рекомендуется ежедневно втирать в кожу рук жирный крем, а в кутикулу – масло чайного дерева.

Ломкость – наиболее часто встречающееся заболевание ногтей, проявляющееся в том, что при малейшем надавливании их свободные края обламываются. Заболевание может быть вызвано нехваткой в организме витаминов А и В, частым использованием таких вредных веществ, как стиральный порошок, лак, ацетон и др. Лечение ломкости должно быть направлено на укрепление ногтей, например хороший эффект дают процедуры с пчелиным воском, для чего перед сном его надо подогреть на водяной бане и опустить в него пальцы. Появившиеся восковые «наперстки» надо сохранить до утра.

...

Советы

♦ Дважды в неделю делать пилинг для ногтей, т. е. протирать их щеткой.

♦ Ежедневно отодвигать кутикулу полотенцем или пальцем, благодаря чему срезать ее нужно будет намного реже.

♦ При чувствительных ломких ногтях пользоваться не мылом, а маслом из апельсиновых корок.

♦ Использовать лайм или лимон для отбеливания ногтей (разрезать плоды пополам и массировать ногти в течение 5 мин). Кроме этого, процедура с использованием цитрусовых хорошо смягчает кутикулу.

♦ Ломкие ногти в течение 3–4 недель смазывать растительным маслом, воздерживаясь от маникюра.

♦ Не наносить лак на ногтевые лунки: это тормозит рост ногтей.

♦ Использовать лак не чаще одного раза в 7—10 дней: более частое его применение может негативно сказаться на ногтях.

♦ Втирать в ногтевое ложе жирный крем, так как он разглаживает и смягчает кожу вокруг ногтей, а также активизирует кровообращение.

Диета для ногтей

Если вы хотите иметь хорошие ногти, уделите больше внимания продуктам, содержащим витамины и минеральные вещества, т. е. употребляйте больше творога и молока; а также на вашем столе обязательно должны присутствовать яйца, сливочное масло, рыба, печень, орехи, морковь (с растительным маслом), шпинат, тыква, соевые продукты, зеленые овощи, заливное, мармелад и пр.

Хотя бы раз в неделю балуйте себя желе из сока клюквы, черной и красной смородины. Весной и осенью обязательно принимайте поливитамины со сбалансированным количеством кремния и цинка.