Краткий курс счастья. Обрести себя в своей жизни

С. Лазарев. Человек лечится сначала изменением чувств, а потом мыслей.

Болит? Это сигнал организма к привлечению тебя к действию. Нужно принять дополнительные меры к усилению притока крови к больному месту (что мы и делаем, потирая ушибленное место). Спина, суставы? Согни-разогни без усилия несколько раз, результат последует довольно быстро. А если болит голова, что там согнуть? А туда – водички. Выпей стакан, хуже точно не станет, а вот болезненность поуменьшится. Последняя рекомендация (пить воду) может помочь и во многих других ситуациях. В большинстве случаев спасают самые простые и естественные вещи: вода, свежий воздух, движения в меру сил. Попробуй! Если проблема душит – генуборка! Настроение плохое – гулять! Подташнивает – стакан воды! Попробуй «лечиться» этим. Ты поразишься тому, как часто не нужно ничего другого.

У врачей есть термин – «наболело» – состояние, когда проблемное место перешло в режим абсолютной паники и выдает непрерывный болевой сигнал при малейшем прикосновении. С этой ситуацией справиться можно только полной химической блокадой. Последствия тоже будут – сохранится болевая память. Теперь достаточно будет сравнительно несильной боли в больном месте, чтобы организм объявил мобилизацию по полной программе. Поэтому не следует тянуть с принятием мер, и если водой проблема не решается, прибегнуть к болеутоляющим средствам. А если ты по опыту знаешь, что боль неизбежна, разумно принять небольшую дозу лекарства превентивно. В противном случае, есть риск стать чрезмерно восприимчивым к боли, что заставит прибегать к всё более мощным обезболивающим средствам. Пережитая боль как телесная, так и душевная, оставляют своего рода невидимый шрам на нашей психике, боль ослабляет наш организм.

Вера – самая могущественная сила из доступных человеку. Исцеление верой известно всем религиям. Без таких чудес ни один шаман не получил бы своего исключительного статуса. Она способна ослабить или вовсе нейтрализовать даже сильнейшее химическое воздействие. Учитывая тот факт, что каждый человек – сосуд с полупроницаемыми внутренними перегородками, наполненный растворами, сильнее химического может быть только физическое воздействие, разрушающее нашу целостность. Искренняя вера может сымитировать такое воздействие (и химическое, и физическое). Эффект плацебо тому доказательством, когда вместо сильнодействующего препарата больному дают пустышку, и помогает! Доктор Амен назвал плацебо сильнейшим средством от всех болезней. На самом деле работает не «препарат», а вера в него.

Во французских клиниках лечат лейкемию у детей с помощью мультиков, демонстрирующих в забавной форме процессы кроветворения в организме человека. В них белые и красные кровяные тельца – супергерои, спасающие организм от врагов. Оказалось очень эффективным, в смысле лечения! Детская восприимчивость и доверие сами собой настроили маленьких пациентов на выздоровление. Результаты стандартного плана лечения с добавлением мульт-терапии настолько впечатлили, что практику демонстрации просвещающего мультфильма распространили на все детские лечебные заведения.

Аналогичным по сути образом очистил свои сосуды от холестериновых бляшек наш соотечественник, мужчина солидного возраста. Каждое утро он начинал с работы со своими внутренними чистильщиками – воображаемыми существами, ведущими уборку в его сосудах. Историк моды Александр Васильев излечился от безнадежной желтухи при помощи супа из порея. Совершенно ненаучно, но сработало!

С надеждой обратилась к книге Джо Диспензы «Сам себе плацебо: как использовать силу подсознания для здоровья и процветания». Человек, переживший жизненный крах из-за случайности на дороге, возродил себя, а потом занялся изучением этого чуда. В книге много впечатляющих историй, есть и конкретная методика. Вот правда реализация ее тяжеловата – длительные медитации требуют не только сосредоточенности, но и выполнения ряда условий. Мне, во всяком случае, не далось. Видать, «жареный петух» не клюнул.

«Плацебо работает тогда, когда сочетаются ясное намерение с эмоциональным воодушевлением. Когда мысленное представление становится переживанием, несущим в себе сильную эмоциональную сигнатуру, которая в этот момент изменяет тебя на некотором уровне. И ты изменяешь свою биологию, становишься своим собственным плацебо и воплощаешь свой разум в материю».