Креатив. Самое полное руководство по креативности и созданию новых идей

Все эти маленькие кусочки сливаются в нераздражающий фоновый шум, который помогает вам концентрироваться на работе.

Чтобы сконцентрироваться или расслабиться во время выполнения своих задач, проигрывайте звуки дождя или слушайте микстейпы для любого настроения.

Упражнения

Поток

Проделайте несколько упражнений по генерированию идей под разные фоновые шумы, чтобы определить, какие звуки в большей степени способствуют вашей креативности. Проанализируйте с этой точки зрения не только звуки, но и следующие факторы:

• время суток;

• места;

• запахи;

• привычки;

• людей.

13.3. Психологическое окружение

Выбирайте свое окружение – какими мы ни были бы уникальными, оно все равно влияет на нас.

Роберт Де Ниро

, актер, режиссер и продюсер

На нашу производительность труда ежедневно оказывают воздействие сотни факторов, носящих как позитивный, так и негативный характер.

Плохое настроение, напряженная атмосфера внутри коллектива и отсутствие концентрации ввиду множества причин являются яркими примерами, последствия которых способны доставить вам неприятности на работе.

Ни для кого не секрет, что благоприятная обстановка – это важная составляющая достижения успеха и движения вверх по карьерной лестнице. Но как ее создать? Ведь наверняка многие из нас испытывают раздражение и становятся более рассеянными, находясь в шумном и переполненном людьми офисе.

Рекомендую продолжить креаформирование этого недружелюбного места.

Что мы имеем от общения с коллегами? Если груз чужих проблем и ощущение стресса, то это негативно сказывается на вашей эффективности.

Предлагаю нивелировать это портретом личности, чей пример для вас является вдохновляющим. В сложной ситуации обратитесь лучше к этому человеку – мысленно. Для того и висят в кабинетах руководителей портреты президента.

Давно известно, что цвета могут влиять на наше настроение и производительность. Неплохо, если есть возможность поучаствовать в выборе цвета стен вашего рабочего кабинета. Если же нет, как минимум вы можете выбрать подходящие стикеры для ваших цитат. Пусть хотя бы ваш участок стены успокаивает зеленым или бодрит оранжевым ― в зависимости от того, в чем вы обычно нуждаетесь больше.

А что насчет запахов? После проведения ряда исследований учеными было доказано, что самое благотворное влияние на трудовой процесс оказывает ароматерапия. (Бывает, кстати, и наоборот. Если для вас это новость, вы просто никогда не сидели рядом с чрезмерно надушенным коллегой.)

К примеру, аромат сосны повышает внимательность, корица улучшает концентрацию, а цитрус помогает проснуться. Попробуйте поэкспериментировать с запахами в процессе работы и проверьте, как они отразятся на вашем настроении и креативности.

Вы покатились со смеху, воображая, как курите фимиам и жжете благовония в офисе? По правде, меня тоже приводят в ужас люди, считающие ароматические свечи уместными на рабочем месте. Как бы у кого-нибудь отек Квинке не начался! Если серьезно, вполне достаточно капли натурального эфирного масла на бумажной салфетке. Подносите ее к лицу, когда чувствуете, что пришло время освежить атмосферу и мысли.

Избавляйтесь твердой рукой от всего, что мешает мозгу работать с информацией, снижает эффективность и вносит беспорядок.

Самым распространенным отвлекающим фактором является захламленность рабочего места. Как часто вам приходится отвлекаться и тратить драгоценное время на поиск нужных документов или других предметов, необходимых для работы? Устраните хаос, и пусть окружающие вас вещи оказывают исключительно благотворное влияние на весь рабочий процесс.

ПРАКТИКУМ 13.3

Инструменты

Постер для мотивации

Если у вас есть готовый мотивирующий вас плакат в электронном виде или вы сами его создали, но у вас нет большого принтера, чтобы его распечатать, воспользуйтесь сервисом www.blockposters.com.

Упражнения

Заставка