Кремлевская диета и посты

Обед: крупы, тушеные овощи, чай.

Ужин: щи, каша, компот.

18 день

Завтрак: каша с маслом, чай.

Обед: крупы, тушеные овощи, чай.

Ужин: щи, каша, компот.

19 день

Завтрак: каша с маслом, чай.

Обед: щи, блюда из рыбы, чай или кофе.

Ужин: бульон, тушеные овощи, чай или немного вина.

20 день

Завтрак: грибы, чай.

Обед: щи, блюда из рыбы, чай или кофе.

Ужин: грибной суп, жареная рыба.

21 день

Завтрак: творог, свежие овощи, молоко или вода.

Обед: похлебка, второе блюдо из круп или овощей.

Ужин: тушеные овощи, свежие фрукты, компот.

22 день

Завтрак: каша с маслом, чай.

Обед: щи, блюда из рыбы, компот.

Ужин: уха, голубцы, чай.

23 день

Завтрак: грибы, чай.

Обед: щи, блюда из рыбы, чай или кофе.

Ужин: грибной суп, жареная рыба.

24 день

Завтрак: фрукты, чай или другой безалкогольный напиток.

Обед: уха, рабыне блюда, компот.

Ужин: бульон, тушеные овощи, чай или немного вина.

25 день

Завтрак: каша с маслом, чай.

Обед: уха, солянка, компот.

Ужин: творог, свежие овощи, молоко или вода.

26 день

Завтрак: творог, молоко.

Обед: щи, блюда из рыбы, компот.

Ужин: борщ, рагу из овощей.

27 день

Завтрак: каша с маслом, чай.

Обед: щи, блюда из рыбы, компот.

Ужин: грибной суп, жареная рыба.

28 день

Завтрак: грибы, чай.

Обед: щи, блюда из рыбы, чай или кофе.

Ужин: грибной суп, жареная рыба.

29 день

Завтрак: творог, молоко.

Обед: щи, блюда из рыбы, чай или кофе.

Ужин: щи, каша, компот.

30 день

Завтрак: каша с маслом, мед, чай.

Обед: уха, солянка, компот.

Ужин: борщ, рагу из овощей.

31 день

Завтрак: творог, молоко.

Обед: щи, блюда из рыбы, чай или кофе.

Ужин: щи, каша, компот.

32 день

Завтрак: каша с маслом, чай.

Обед: суп грибной, салат из грибов, компот или чай.

Ужин: свежие овощи, мед, кофе.

33 день

Завтрак: творог, молоко.

Обед: уха, солянка, компот.

Ужин: борщ, рагу из овощей.

34 день

Завтрак: блюда из рыбы, свежие овощи, вода.

Обед: щи, блюда из рыбы, чай или кофе.

Ужин: грибной суп, жареная рыба.

35 день

Завтрак: творог, свежие овощи, молоко или вода.

Обед: похлебка, второе блюдо из круп или овощей.

Ужин: тушеные овощи, свежие фрукты, компот.

36 день

Завтрак: каша с маслом, чай.

Обед: уха, солянка, компот.

Ужин: похлебка, салат, чай.

37 день

Завтрак: творог, молоко.

Обед: похлебка, второе блюдо из круп или овощей.

Ужин: тушеные овощи, свежие фрукты, компот.

38 день

Завтрак: каша с маслом, чай.

Обед: суп грибной, салат из грибов, компот или чай.

Ужин: свежие овощи, мед, кофе.

39 день

Завтрак: творог, молоко.

Обед: крупы, тушеные овощи, чай.

Ужин: щи, каша, компот.

40 день

Завтрак: каша с маслом, чай.

Обед: щи, блюда из рыбы, компот.

Ужин: уха, голубцы, чай.

Успенский пост

Этот пост посвящен Божией Матери. Этот пост начинается 1 августа и заканчивается 14 августа. Этот пост короткий, но так же строг, как и Великий пост. 1 августа отмечают праздник Происхождения честных древ Животворящего Креста Господня, в народе его еще называют Медовый Спас. 6 августа празднуется день Преображения Господня, в народе этот праздник называется Яблочный Спас. По традиции яблоки приносят в церковь и освящают. Считается, что грешно есть яблоки нового урожая до этого дня. Церковью предписано исключить в этот пост рыбу, но в этот день дозволено есть рыбу, пить вино, готовить в растительном масле. В субботу и воскресение можно включить в свое меню растительное масло и вино. Во вторник и четверг готовят без растительного масла. Понедельник, среда, пятница считаются днями сухоядения.