Кристаллы. Практическое руководство: как выбрать, почувствовать, использовать

Представьте, как темная масса выходит из вас через ту часть тела, которая ближе к земле (ступни, ягодицы, спина, в зависимости от того, сидите вы или лежите), и уходит в почву. Земля нейтрализует энергию и установит равновесие.

Когда вы почувствуете, что земля приняла всю энергию, приложите сердолик ко второй чакре и повторите мантру столько раз, сколько хотите. Не торопитесь. Повторяйте эту практику так часто, как вам требуется.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 2 – ЖЕЛТЫЙ ТИГРОВЫЙ ГЛАЗ

В результате насилия, особенно эмоционального и психического, страдают самооценка и самоуважение. Это проявления чакры солнечного сплетения.

Примите удобную и расслабленную позу сидя или лежа и возьмите кристалл желтого тигрового глаза в непреобладающую руку. Если хотите, закройте глаза.

Представьте, как в вашем солнечном сплетении, которое находится под грудиной, появляется золотое свечение.

Повторяйте приведенную выше мантру и дополнительную мантру для повышения самооценки: «Я достойна/достоен хорошего». Продолжайте столько, сколько посчитаете нужным.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 3 – КРИСТАЛЛИЧЕСКИЙ РАСКЛАД

Составьте кристаллический расклад, который поможет решить три проблемы, возникающие в результате насилия: недостатка защищенности или безопасности, недостатка личной силы и низкой самооценки. Мы используем треугольный расклад, который приводит в равновесие тело, разум и дух. Разместите этот расклад под кроватью, на своем рабочем столе или в месте, где вы проводите много времени. Для расклада возьмите кристаллы, которые вам нравятся, любой формы и размера. Очищайте их раз в месяц.

КОНФИГУРАЦИЯ: треугольник

ЦЕНТРАЛЬНЫЙ КАМЕНЬ: черный турмалин (защита, безопасность, поглощает отрицательную энергию)

КАМНИ НАМЕРЕНИЯ: цитрин (самооценка), розовый кварц (любовь к себе), сердолик (личная сила)

КАМНИ ПО ПЕРИМЕТРУ: чистый кварц (усиливает)

Негативная энергия

Негативная энергия может исходить от вас или других людей, ее также порождают неприятные происшествия. Каким бы ни был ее источник, она поглотит вас и не даст сосредоточиться на позитивных изменениях в жизни. Даже просто оказаться в месте, где много отрицательной энергии, – уже неприятно. Однако кристаллы помогут вам преобразовать ее и сосредоточиться на энергии положительной.

МАНТРА

Мой выбор: излучать позитивную энергию. Весь свой опыт я воспринимаю положительно.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 1 – ДЫМЧАТЫЙ КВАРЦ

Как я уже упоминала, у меня дома по всем комнатам рассыпаны мелкие кристаллы дымчатого кварца, чтобы любая энергия, проникающая в мой дом, трансформировалась в положительную. Вы можете последовать моему примеру, но без лишнего рвения.

Положите дымчатый кварц под кровать или на рабочий стол, и он позаботится о преобразовании отрицательной энергии в положительную.

Часто очищайте кристалл, особенно если вокруг вас много негатива.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 2 – КОЛЬЦО ИЗ ГЕМАТИТА

Гематит поглощает отрицательную энергию, исходящую из любого источника: от вас, от других людей или из внешнего мира.

Носите кольцо из гематита или кольцо с черным турмалином.

Перед тем, как надеть кольцо, подержите его в руке и повторяйте мантру.

Регулярно очищайте камень и приобретайте новый, если старый дает трещину.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 3 – ЛАМПА ИЗ ГИМАЛАЙСКОЙ СОЛИ

В этой книге я еще не упоминала розовую гималайскую соль, но это тоже кристалл. Эта соль создаст благоприятную атмосферу в вашем доме. Поставьте солевую лампу (на странице 194 в «Полезных материалах» есть ссылки на сайты, где ее можно купить) в комнате, где вы проводите много времени. Когда тепло лампочки или свечи проходит сквозь соль, создается поле положительной энергии, а отрицательная нейтрализуется.

Отказ

Очень больно оказаться отвергнутым, независимо от того, идет ли речь о личных отношениях или о чем-то еще, например о работе. Всякий раз, когда вы хотите вступить в личные или деловые отношения, есть риск получить отказ. И с этим ничего не поделаешь. Но вы можете контролировать свою реакцию на отказ и свой страх отказа, который мешает новым начинаниям.

МАНТРА

Даже если я боюсь, я рискую и поступаю наилучшим для себя образом.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 1 – РОЗОВЫЙ КВАРЦ

Отказ больно ранит, если принимать его близко к сердцу. Нам не подвластны решения и выбор других – нравимся мы им или нет. И тем не менее нам больно получать отказ. Чтобы справиться с этой болью, нужно глубоко ощутить любовь к себе, и розовый кварц поможет вам.

Если вы переживаете из-за отказа, наденьте украшение с розовым кварцем.

Представьте, что бескорыстная любовь исходит из кристалла и распространяется по вашему телу.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 2 – ГЕМАТИТ

Страх отказа – просто один из видов страха. Он рождается в корневой чакре и связан с безопасностью и защищенностью.

Медитируйте, держа в непреобладающей руке кристалл гематита.