Кристаллы. Практическое руководство: как выбрать, почувствовать, использовать

КАМНИ НАМЕРЕНИЯ: аквамарин (избавляет от старых установок)

КАМНИ ПО ПЕРИМЕТРУ: черный турмалин (поглощает отрицательную энергию)

Сочувствие

Сочувствие или сострадание к себе и другим людям – одно из важнейших человеческих качеств. Иногда бывает трудно ощутить его, в том числе и к себе. Однако сочувствие связано с высокими вибрациями и позволяет осознать, что все мы являемся воплощением божественной силы.

МАНТРА

Я испытываю сочувствие ко всем живым существам.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 1 – РОЗОВЫЙ КВАРЦ

Сочувствие исходит из сердца и души. Чтобы развить способность к нему, вам понадобится камень, усиливающий энергию. Розовый кварц – прекрасно поможет вам в достижении этой цели. Его шестигранная внутренняя структура позволяет значительно усилить энергию.

Чтобы развить сочувствие к себе, возьмите розовый кварц в непреобладающую руку и поднесите к сердцу.

Чтобы развить сочувствие к другим, возьмите кристалл в преобладающую руку и поднесите к сердцу.

Закройте глаза, если ощущаете себя в безопасности, и повторяйте мантру, наблюдая, как энергия сочувствия движется внутри вас.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 2 – АКВАМАРИН

Иногда вам трудно проявить сочувствие, потому что вы еще не избавились от оценочного взгляда на вещи. Аквамарин, тоже шестигранный (усиливающий) камень, поможет вам освободиться от оценочного мышления.

Когда вы заметите, что сочувствию мешает оценочное мышление, возьмите аквамарин в преобладающую руку и представьте, что категоричность покидает вас.

Держа камень, повторяйте мантру «Я избавляюсь от оценочного мышления, я разрешаю себе испытывать сочувствие».

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 3 – МЕДИТАЦИЯ С ПЕРИДОТОМ

Перидот – это камень сердечной чакры, камень сочувствия.

Лягте на спину и положите перидот на область сердечной чакры. Прислушайтесь к биению сердца и закройте глаза, если чувствуете себя в безопасности.

Визуализируйте объект (человека, вещь, событие), который вызывает у вас глубокое сочувствие. Пусть ваше сердце наполнится любовью и сочувствием, и позвольте им распространиться по всему телу с каждым ударом сердца. Ощутите, как сочувствие и любовь достигают по кровеносным сосудам всех уголков тела, окутывают вас и весь мир.

Продолжайте медитацию столько, сколько потребуется.

Стресс

Современная жизнь полна стрессов. Нас выводят из душевного равновесия не только проблемы на работе или в семье, но и события в мире, повлиять на которые мы не в силах. Вот почему умение работать со стрессом – это залог здоровья и душевной гармонии.

МАНТРА

Освобождение.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 1 – ЖЕЛТЫЙ ТИГРОВЫЙ ГЛАЗ

Стресс отрицательно влияет на ваши надпочечные железы, которые связаны с чакрой солнечного сплетения. Желтый тигровый глаз поглощает лишнюю энергию – причину энергетического дисбаланса при стрессе и помогает вернуть гармонию.

Лягте на спину и расположите желтый тигровый глаз в области чакры солнечного сплетения.

Глубоко дышите и повторяйте мантру, пока не успокоитесь.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 2 – ДЫМЧАТЫЙ КВАРЦ

Энергия дымчатого кварца стабилизирует и помогает вернуть душевное равновесие, когда вы испытываете сильный стресс. Я всегда ношу этот камень с собой – он хорошо успокаивает и помогает вернуть баланс.

Когда чувствуете напряжение, возьмите дымчатый кварц в любую руку.

Закройте глаза, если ощущаете себя в безопасности. Спокойно дышите. На выдохе повторяйте мантру.

Продолжайте, пока не справитесь со стрессом.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 3 – ГЕМАТИТ

В основе стресса лежит страх, а гематит прекрасно его поглощает.

Когда вы испытываете стресс, возьмите гематит в непреобладающую руку.

Наблюдайте, как энергия стресса в форме черного облака покидает вас, и гематит поглощает ее.

После окончания процедуры гематит следует очистить.

Счастье

Быть счастливым – это наш выбор. В повседневной суете мы нередко забываем эту важную истину. Мои рекомендации напомнят вам о том, что счастье не зависит от внешних обстоятельств.

МАНТРА

Я выбираю радость и счастье в каждом моменте.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 1 – ЯНТАРЬ

Я уверена, что янтарь – это камень счастья. У него восхитительный золотистый цвет, и мы можем почувствовать его естественное тепло. Украшения из янтаря помогут вам настроиться на вибрации счастья. Янтарь также будет напоминать вам о том, что всегда нужно выбирать счастье и радость.

Возьмите янтарное украшение в непреобладающую руку.

Произнесите мантру, а затем наденьте украшение.

РЕКОМЕНДАЦИЯ № 2 – ДЫМЧАТЫЙ КВАРЦ

Дымчатый кварц отлично преобразует отрицательную энергию в положительную. Если в вашей жизни сложный и безрадостный период, медитируйте, держа по кристаллу дымчатого кварца в каждой руке.

Визуализируйте, как ваши отрицательные эмоции перетекают в преобладающую руку, а из нее – в кристалл кварца.

Наблюдайте, как он превращает отрицательные эмоции в положительные.