Куда дальше? Выбираем путь на вторую половину жизни

Чтобы стало легче, нужно посмотреть глубже — в корень того, что лежит в основе любых перемен. Уильям Бриджес — специалист по трансформациям — чётко определил разницу между переменами и трансформацией:

Перемены — это ситуация / Трансформация — психология.

Набор событий / Продолжительный процесс.

Быстро, конечно / Долго, неопределённо.

Можно ускорить, замедлить / Нельзя повлиять на естественную скорость.

Анализ фактов / Изучение процессов.

Видимые, ощутимые, измеряемые / Внутренние, субъективные, персональные.

Наш кризис среднего возраста — это глубокая общая трансформация, проявленная в заметных внешних переменах. Внешние изменения — это лишь отражение нашей внутренней трансформации. То есть, сначала что-то меняется у нас внутри, потом снаружи это во что-то воплощается. Например, если «работа больше не радует», то внутри вас больше нет того, кого она радовала. Есть другой вы.

Ваш уход с работы происходит задолго до того, когда вы пишете заявление.

Ваш брак заканчивается задолго до того, как кто-то из вас уходит.

Итак, если внешние перемены — это отражение внутренней трансформации, то наши проблемы — сигнал о наличии сопротивления этой трансформации.

Чтобы справиться с проблемами, чтобы пройти сквозь любые изменения, нам нужно увидеть свою трансформацию, принять её и научиться применять её мощную энергию на благо себя и мира.

Любая трансформация — это и сложно и трудно. При этом, как и во всех сферах жизни, если сделать проще, то станет легче. Например, когда мы раскладываем переходный период на три этапа, то преодолевать его становится заметно легче. И вот как выглядят три уровня любой трансформации:

Завершение старого (знакомого, привычного, удобного, что больше не радует…)

Переосмысление (побыть в пустоте, делать ничего, освободить сознание…)

Начинание (непонятное, пугающее, манящее, незнакомое, что-то другое…)

Наши обоснованные трудности и закономерное сопротивление возникает на каждом из этих трёх этапов. Сложенные вместе они делают преодоление кризиса среднего возраста очень и очень трудным. Основная часть книги — 3-я глава — посвящена, как раз, тому как сделать трудности легче и преодолеть сопротивление на каждом этапе.

Каждый человек и всё вокруг постоянно меняется. С разной степенью глубины и очевидности перемен. Поэтому, качество нашей жизни, её смысл и наше общее счастье определяются тем, как мы взаимодействуем с постоянной трансформацией всего:

Когда принимаем, признаём, сливаемся, то счастливы, довольны, спокойны, созидательны.

Если же сопротивляемся, не верим и цепляемся, то страдаем, недовольны, напряжены, враждебны.

Подниматься в гору трудно. Спускаться тоже трудно и это — другой навык. На подъёме нужны силы и целеустремлённость. На спуске — внимательность и широкий взгляд на происходящее. На подъёме мы легко можем надорваться, сломаться, выгореть. На спуске — сорваться в пропасть и пропасть…

Итак, природа кризиса — общая для всех, но преодолеваем мы их каждый по-своему.

Каждый из нас преодолевает кризис среднего возраста по-своему и у каждого есть (будет) своя личная стратегия переходного периода. При этом, природа наших кризисов — единая для всех и то, с чем мы сталкиваемся, повторяется снова и снова, из поколения в поколение, от человека к человеку. Давайте узнаем себя в наших общих ситуациях переходного периода — так будет эффективнее применять наши общие знания.

***

Глава 2. С чем мы встречаемся около сорока

2.1 Всё, вроде, хорошо, но…

— Всё хорошо,

но надо переделать…

(из мира творческих профессий)

Каждый человек встречает «кризис среднего возраста» по-своему, будь то:

Перевал в середине жизни.

Развилка на жизненном пути.

Крутой поворот в неизвестность.

Переход на новый уровень.

Переправа на другой берег.

Выход из привычного…

При этом — что особенно интересно — для многих признаком начала этого кризиса является недовольство благополучным настоящим.