Культтерапия. Лекции по психологии искусства

В фильме сокрыто гораздо больше, чем пишет об этом кинокритик или психотерапевт, который интерпретирует его в одной из модальностей терапии. В фильме есть Вы. Он личный и уникальный для каждого. Например, фильм Майвэнн Ле Беско «Мой король». Для кого-то он оказался о личной биографии, о любви, которая сопряжена с болью. Для кого-то важным опытом: «С таким мужчиной я точно семью создавать не хочу». Для кого-то возможностью разглядеть уже пройденные отношения и тему созависимости. Кино – это не всегда пример для подражания. Очень часто это чужой опыт, который для нас может быть стоп-сигналом, как не надо делать. И конечно, фильм дает нам ответы на личные, сокровенные вопросы.

Благодаря кино мы проживаем сотни жизней, используем опыт множества людей! Фильм помогает придумать творческое решение, разобраться в чувствах. А может, и обсудить увиденное с близкими или друзьями и услышать, что они думают о поступках героев. То есть безопасно обсудить горячие темы. Стесняетесь расставить с мамой точки над «i»? Попробуйте обсудить фильм со схожей ситуацией. Нам легче говорить о сторонних персонажах, чем о себе. О себе бывает страшно и болезненно, а о фильме – вполне безопасно, но очень эффективно! Поскольку мы смотрим и обсуждаем кино с точки зрения третьего лица, наши защитные механизмы психики снижаются, поэтому кино может стать настоящим трамплином для диалога и самопознания!

И конечно, фильмотерапия – это прекрасная возможность расслабиться! Вовсе не обязательно каждый раз смотреть драматическое и трудное кино «фильмотерапия с попкорном» – тоже прекрасный инструмент для самоподдержки и расслабления! Вот почему мы чувствуем себя отдохнувшими после десятиминутного киносвидания с героями сериала «Друзья».

В моей работе фильмотерапия – это лишь часть психологической консультации. В завершение сессии или в какой-то момент я могу вспомнить подходящее кино, цитату или образ. Выходит эдакое «фильмотерапевтическое назначение», подходящее для жизненной ситуации клиента. А дальше – мы можем обсудить чувства, связанные с ним, на следующей сессии. Это может занять несколько минут, а может, мы будем возвращаться к этим образам, к перемене отношения к героям. Здесь все индивидуально. Потому что кино, как и искусство, работает уникально для каждого. Здесь нет правильных или неправильных фильмов, есть лишь ваше кино в данный момент!

После просмотра фильма задайте себе несколько вопросов, они помогут лучше понять свои чувства и получить опыт личного осмысления фильма.

Анализ фильма

– Какие чувства вызвал фильм? Обычно они неоднозначны, опишите всю гамму чувств.

– Опишите, какие именно сцены особенно вас «зацепили» и какие чувства вы испытали при просмотре.

– Чего вы ожидали от фильма, когда прочли название и описание? Фильм оправдал ожидания? Почему?

Персонажи

– Какой персонаж фильма был вам наиболее симпатичен? Почему?

– О каком персонаже вы можете сказать «это моя противоположность», «я его не понимаю», «я бы так никогда не поступил»? Почему?

– Если бы у вас была возможность задать персонажу в этом фильме вопрос, то как бы он звучал?

– Вы зауважали кого-либо из персонажей этого фильма? Кто это был и почему?

– Как поступили бы вы на месте главных героев?

Идея

– Сформулируйте идею этого фильма. Насколько вы с ней согласны?

– Испытывали ли вы когда-либо в жизни подобные чувства или оказывались в похожей ситуации?

– Если бы вы писали сценарий для этого фильма, изменили бы вы концовку? Поясните свой ответ.

– О чем этот фильм для вас?

– Что можно изменить, чтобы не допустить развития событий таким образом? Или напротив: что предпринять, чтобы у героя все случилось наилучшим образом?

Комедия: хиханьки-хаханьки?

Конечно, это чудо —

Пилюли от простуды,

Но здесь готовлю я

Редчайшее лекарство

От злости и коварства

От зависти, от грубости,

От трусости, от глупости,

От грусти и вранья.

Берем сироп вишневый,

Затем смешное слово

Смешаем хорошо,

Добавим шоколадку,

Две шутки и загадку

И вот смеяться хочется,

Хохочет и щекочется —

Веселый порошок. Веселый порошок.

Песня доктора («Веселый порошок») – «Приключения желтого чемоданчика» С. Прокофьева[18]

Homo est animal rationale, mortale, risus capax, – «человек есть животное мыслящее, смертное и способное смеяться», – сказано еще в IX веке монахом Ноткером Губастым (Notker Labeo)[19]. Человек также единственное существо, сознающее свою смертность, испытывающее страх и тревогу перед лицом жизни. Не поэтому ли, для баланса, у нас есть и способность противостоять тревоге перед жизнью – смех как противоядие этим чувствам?