КУНДАЛИНИ И ЧАКРЫ

к) Делая упражнение (д), попытайтесь сбалансировать различные аспекты вашего развития, посвятив какое-то время осознанию сначала своего физического тела, затем своего эмоционального, ментального и духовного уровней.

л) Выполняя то же упражнение (д), осознайте вашу правую и левую стороны, в том числе правое и левое полушария мозга; ошутите их в равновесии. Визуализируйте мост между двумя полушариями (corpus colossum) очень открытым; почувствуйте, как свет в Сушумне уравновешивает и смешивает правую и левую энергии. Это обеспечивает творческую потенцию и уравновешивает (центрирует) процессы в вашей энергосистеме.

м) Представив наполненную светом Сушумну, позвольте этому свету распространиться по всему телу и визуализируйте все Нади открытыми и сияющими; их насчитывается тысячи в теле, и все вместе они формируют эфирную нервную систему, которая способна питать живительной силой всё тело и чакры.

н) Выполняйте упражнение (д) свободно несколько раз в течение дня в качестве центрирующей медитации, обеспечивающей вас внутренней силой и потоком энергии, подходящими для вашей деятельности.

Сбалансированная жизнь

Насколько возможно, сбалансируйте ваш ежедневный распорядок; учтите каждый из приведенных ниже моментов:

а) БЫТЬ: каждый день выделяйте время для того, чтобы дать волювсему и просто быть. Вам не нужно судить себя, что-то доказыватьили объяснять себе; вы то, что вы есть. Хорошо было бы найти возможность ПОБЫТЬ хоть немного собой (даже если вы не уверены в том, кто вы).

б) ДЕЛАТЬ: делаете ли вы упражнения, выносите ли мусор, планируете большую финансовую сделку или посещение друзей, СДЕЛАЙТЕ это. Всем нам необходимо чувство того, что мы что-то сделали. Когда мы ДЕЛАЕМ, мы также приучаем наши энергии быть практически полезными.

в) УЧИТЬСЯ: касается ли это чего-то важного для вас или того,на что вы даже не обращали внимание, найдите время ПОУЧИТЬСЯ чему-нибудь; расширьте способности и продуктивность вашего мозга. В нормально функционирующей энергосистеме энергия хорошо проходит через мозг.

г) ВООДУШЕВЛЯТЬСЯ: позвольте воодушевлению входить в вас каждый день — через любовь, радость, единение с Божественным, через творчество или блаженство. Воодушевление является важной физической подпиткой для нашей энергосистемы, и особенно творчество очень важно как форма проявления новой Кундалини; ведение дневника, писательство, рисование (даже машинальное) или живопись, фотографирование или коллекционирование представляются прекрасными способами выражения этой энергии.

Вариант и) – позвольте потоку энергии устремиться в небо и землю.

Признательность

Вечером, перед сном, позитивно оцените что-нибудь из того, что вы сделали, даже если вы просто прожили день. Вы единственный, кто действительно знает, как тяжко вы работаете, сколько переживаете стрессов и какие препятствия приходится преодолевать на своём пути; очень важно выразить признательность себе, и иногда это единственная признательность, которую вы получаете!

Глава 4. Подход к развитию с точки зрения семи тел

Имеется семь основных вибрационных частот, или тел, которыми мы пользуемся для продвижения от самых основных энергий к очень высоким, сверхчеловеческим уровням. Эти тела взаимопроникающие, причём каждое тело более высокого порядка простирается дальше предыдущего. Есть уровни выше седьмого тела, но мы не будем работать с ними в этой книге, потому что они доступны лишь очень продвинутым личностям.

Наиболее плотным из этих тел и единственным, которое видимо простым глазом, является физическое тело. К другим телам, вибрации которых имеют соответственно более высокие частоты, относятся эмоциональное, ментальное, интуитивное, атмическое («атма» означает высокое Я), монадическое («монада» — это единое целое) и божественное. Однако человек — мужчина или женщина — не является этими семью телами: он, скорее всего, представляет собой чистое сознание, которое может пребывать в каждом теле отдельно или в комбинации тел. В наш особенный век можно найти всего лишь несколько личностей, у которых сознание настолько развито и тела настолько одушевлены и гармоничны, что эти личности действуют сразу во всех своих телах; но тем не менее такой уровень развития является конечной целью земного развития человека. Личность, действующая во всех телах одновременно (то есть когда все тела находятся в гармонии с его или её сознанием), живет максимально совершенной жизнью, какая только возможна на этой земле.