Курс Йоги 115. Крия йога.Динамическая Йога

А в крия-йоге получается следующее. Мы занимаемся-занимаемся – бух! – у нас срывает все мысли с поверхности разума и на какие-то секунды достигается состояние безмыслия. Сознание предоставлено самому себе. Оно склонно выбрать интуицию для решения какого-либо сложного вопроса. Сознание высвечивает этот вопрос со всех сторон и вдруг внезапно приходит волшебное решение. Мы получаем ответ, не думая. Этим методом можно пользоваться, если перед нами стоят вопросы, на которые, как кажется, нет ответа.

Шаманы в транс входят по этому же принципу: довести себя до такого физического состояния, чтобы разум отключился, а сознание – нет, и направить сознание на решение вопроса. Крия-йога – трансовая техника, действует как пляски шамана, но там свои нюансы. Выйдя из транса и придя в себя, шаман дает ответ. Никто не мешает овладеть этой техникой самостоятельно. Плясать не под чью-то дудку, а самому пользоваться этим механизмом. Для каждого это индивидуально. Может прийти, может, нет. У кого-то резко может прийти, у кого-то плавно. Шаманы говорят, что они выходят, путешествуют. Но в известной степени и вы тоже. Вы разотождествляетесь со своими телами, с оболочкой, застилающей вам глаза и реальное положение дел. На доли секунды вы видите все как есть. Этого достаточно, чтобы понять. Потом вы отдыхаете, приходите в себя и ваше мировоззрение изменилось. Проверить, было это реально или нет, можно по плодам. Если в действительности все оказалось так, как вы видели, то это реально.

Отдых после крии обязателен. Если вы занимаетесь дома, отдыхать можно сколько угодно. Если в зале, то в зависимости от ситуации от пяти до пятнадцати минут, чтобы вложиться в занятие. Мы лежим, все промелькнуло-пролетело, мы встаем. С этого момента крия-йога завершена. Все. Было начало практики, сейчас ее конец – завершение полета. Как самолет сделал высший вираж в воздухе и приземлился. Есть и третий, и четвертый круги крии. Но, как показывает практика, в них нет необходимости. Дай Бог овладеть этим. По-хорошему, два круга с входными и силовыми криями – это полтора часа занятий.

Вопрос: Важно ли закрывать глаза при выполнении крий?

Ответ Вадима Запорожева: Да, особенно на начальных стадиях, когда мы только раскручиваем крия-йогу, чтобы вас ничего не отвлекало. Вы должны сосредоточиться на внутренних переживаниях и ощущениях. Но это индивидуально. Это не записано как норма. Со временем мы придем к этому.

Человек делает крия-йогу впервые, много чего он делает неправильно. А закрыл глаза, ушел в свой собственный мир: «Ничего не вижу, ничего не слышу, ничего никому не скажу». Тогда больше шансов. А есть люди, привыкшие медитировать с открытыми глазами, у них такой расфокусированный взгляд. Как получается, кроме дришти-крии. Выбираем точку, цепляемся взглядом, в каком-то положении мы можем точку закрыть, но глаза должны смотреть туда, как если бы они видели эту точку.

Контрольные вопросы.

Составитель: Normal 0 false false false MicrosoftInternetExplorer4

1) Сколько уровней проходит человек, занимающийся крия-йогой?

a) два

b) три

c) четыре

d) пять

2) Что происходит с йогином по окончании первого уровня занятия крия-йогой?

а) он ставит под контроль физическое тело

b) достигает просветления

c) может преподавать крия-йогу самостоятельно

d) обретает сверхспособность летать по воздуху

3) Чему йогин должен научиться во время второго уровня крия-йоги?

a) делать силовые крии 27 раз каждую

b) петь крия-мантры меццо-сопрано

c) совершать астральные путешествия в течение трех часов

d) отделять мысли от эмоций, управлять тонким планом

4) Как называется третий уровень крия-йоги?

a) третьего пика

b) причинного тела

c) праны

d) тамаса

5) Что происходит с йогином, овладевшим третьим уровнем крия-йоги?

a) становится независимым от внешнего мира

b) переходит к занятиям «белой» крией

c) получает статус гуру

d) достигает самадхи

6) Для чего йогину, занимающемуся крия-йогой, нужно выйти на уровень праны?

a) праной надо запасаться на все последующие жизни

b) сделать совершенным физическое тело

c) изменить мир к лучшему

d) обрести все мыслимые и немыслимые сверхспособности

7) Какие крии всегда можно делать с открытыми глазами?

a) входные крии

b) крии первого круга

c) крии второго круга

d) дришти-крии

8) Насколько интенсивно нужно делать крия-йогу?

a) максимально интенсивно

b) едва обозначая движения

c) в среднем ритме

d) как хочешь на данный момент

9) С чем несовместима крия?

a) с радостью

b) со здоровьем

c) с болью

d) с отдыхом

10) Что нужно обязательно сделать после занятия крия-йогой?

a) хатха-йогу

b) отдохнуть

c) плотно поесть

d) попеть мантры

11) С чем йогин находится в схватке, делая крия-йогу?

a) с физическим телом

b) с чувством голода

c) со своей кармой

d) с праной

12) Когда постигается крия-йога?

a) на первом занятии с преподавателем

b) при первом просмотре фильма-самоучителя

c) когда она делается

d) когда она сделана 33 раза

13) Важно ли соблюдать последовательность крий?

a) нет

b) да

c) иногда

d) редко

14) Другое название силовых крий – это…

a) чакры-крии

b) жакры-крии

c) шакти-крии

d) мукти-крии