Курс Йоги 116. Пранаяма йога. Дыхание йогов

Теперь рассмотрим вопрос каких-то неприятных ощущений, когда мы выполняем упражнения. Считается, что до тех пор, пока этот центр недостаточно работает или недостаточно развит, недостаточно очищен, то у нас всякого рода бывают сбои в организме. И в йоге, дабы придать телу достаточную выносливость и мощь даже для самого занятия йогой, рекомендуется очищать этот пупочный центр многочисленными упражнениями, направленными на разжигание этого пупочного огня, как иногда в трактатах сказано. И если пупочный центр очищен, то эта манипуляция с внутренними энергиями происходит легче. Поэтому в Пранаяме или в других йогах есть целые серии упражнений, направленные именно на пупочный центр.

Там есть упражнения, которые, образно говоря, как сверло просверливают все нечистоты, и центр начинает ощущаться, начинает доминировать.  Поэтому тот факт, что есть какие-то болезненные моменты, то ясно, если ты делаешь определенного рода упражнения и затрагиваешь его, он начинает чиститься. Ты помнишь о том, что когда происходит очищение организма в йоге, то зачастую это связано с огромным количеством не очень приятных ощущений. Поэтому с одной стороны надо всячески избегать причинения вреда своему телу, с другой стороны упражнения надо дозировать, так как они неприятные.

Строго говоря, любое упражнение в той же Хатха-йоге, когда только-только изучается, оно отчасти неприятное в начале. Почему? Потому что выдавливается вся грязь. По-другому начинают работать какие-то внутренние потоки энергии. Представляешь, это как если человека тошнит, то есть какая-то грязь выходит из него. Отчасти неприятно, но потом, когда это все вышло, наоборот, ясность, такое приятное ощущение сознания. То же самое касается пупочного центра. Теперь следующий момент:  этот центр отчасти в подчинении. У людей, у которых он развит, возникает ощущение, что он контролирует вокруг себя все, энергию. Причем такой спектр энергий достаточно грубый, ну, в каком смысле грубый, он более близкий к нашему животному существованию, чтобы нам ничего не угрожало, такой мощный ареол. Обратная сторона медали – это излишняя властность таких людей, у которых развит пупочный центр».

Ученик: «А жадность не оттуда»?

Вадим Запорожцев: «Трудно сказать, надо, конечно, более детально проанализировать. Хотя в йоге есть целые такие трактаты, в которых каждую из эмоций пытаются расписать. Но опять же, моя точка зрения, любая эмоция – это не есть действие какой-то одной специфической чакры, тем более такая сложная, как жадность, а есть действие на некоторых уровнях с доминированием чего-то одного. Нет, ты знаешь, пупочный центр – это, в большей степени, навязывание своей воли другим. Даже не жадность, а подавление. До какой-то степени это оправдано, потому что если бы этого не было, любой бы микроб, любая инфекция могла бы нас просто убить, но мы держим свой ареал под контролем. А вот когда мы уже выходим за границы того, что нам необходимо, мы имеем право подавлять все, что нам угрожает. Но когда мы начинаем подавлять все, что нам уже не угрожает, то это обратная сторона медали.

Это, кстати, одна из ловушек в йоге. Когда человек долго занимается йогой, научился себя подчинять, соответственно, научился подчинять всех вокруг. Ты должен помнить, что принцип йоги такой: ты никогда не будешь никого подчинять до тех пор, пока ты не научишься подчинять самого себя. Подчинять умеет лишь только тот, кто умеет подчиняться. Но это уже больше Раджа-йога, но в плане того, что на уровне физического доминирования, этот центр должен работать. И иногда достаточно много времени тратится прежде, чем человек запустит в полной программе этот центр. Поэтому всячески следует над ним работать. Какими методами? Прежде всего, методами янтр, ну, и наиболее такие мощные методы  - с применением специальных мантр. Голосом, как ни странно, иногда вот эти все негативные эффекты».

Ученик: «Мантра огня»?

Вадим Запорожцев: «Ну, необязательно Биджа-мантры. Это могут быть более сложные мантры, в которые в том числе входят Биджа-мантра огня. Вот допустим, Гаятри-мантры, туда входит это все. Поэтому очищение пупочного центра следует совмещать с практикой Мантра-йоги, причем вслух. Пупочный центр любит, когда что-то произносится вслух. Знаешь, есть грубые составляющие – очевидные составляющие, а есть тонкие – неочевидные, точно также и мантры. Когда мы произносим ее вслух, это, конечно, в меньшей степени, как считается в Мантра-йоге, концентрация на тонком аспекте мантры, но зато в полной мере реализуется грубая составляющая. Поэтому обычно рекомендуется в этих случаях практиковать мантры известные, в том числе Гайятри-мантру, как можно громче, просто орать. И тогда вместе с воздействием со стороны Хатха-йоги, со стороны Пранаямы, то есть в комплексе, удастся перекрошить, как в мясорубке, все эти загрязнения, и в дальнейшем центр начнет работать. Ну, более такие подробные упражнения непосредственно, как очищение пупка, отдельная тема».