Курс Йоги 116. Пранаяма йога. Дыхание йогов

Напомню Вам, мы это обсуждали на семинаре, что есть некоторые такие факторы, ловушки на пути, которые не дают человеку сделать этот серьезный рывок. И этих факторов очень много. Они как физического характера, как физиологического характера, они, самое страшное, эмоционального характера. Они характера не совсем понятного. Т.е. если человек обладает некими моральными качествами, то он без труда обходит все ловушки на пути Пранаяма йоги. Если он этими качествами не обладает, он попадает в первую попавшуюся ловушку. Вот почему в йоге делался некий упор на нравственных моментах. До тех пор, пока нравственные моменты не отработаны, природа никогда нас не пустит в свои тайны. Есть такой закон защиты от дурака. До тех пор, пока человек не избавился от каких-то негативных моментов по отношению к другим, по отношению к самому себе, он имеет тенденцию спотыкаться на пути Пранаяма йоги. Иногда мы даже спотыкаемся не потому, что обладаем негативными качествами, а просто по привычке. Вот мы привыкли к какому-то образу действия, у нас уже негативных качеств нет, а привычка поступать определенным образом в каких-то ситуациях, она осталась. И это тоже не пускает нас. Так вот этих ловушек и засад достаточно много. Я кое-какие из них сейчас озвучу, но это опять же дело для серьезного семинара.

Это, во-первых, не причинение вреда ни одному живому существу. Почему? Потому что как только у Вас излишек Праны, Вы можете эмоционально почувствовать ярость, гнев, т.е. такие сильные моменты. И Вы тут же растратите Прану на какую-то деятельность, не связанную с йогой и останетесь у разбитого корыта. Т.е. самая первая ловушка, это взаимоотношения с окружающим миром.

Другая ловушка, это пренебрежение собой, пренебрежение своим телом. Это когда Вы не тренируете свое тело. Да, действительно, Вы начинаете заниматься Пранаямой, Вы большую порцию Праны сперва привлекаете, но каналы, по которым течет Прана внутри Вашего тела, они не рассчитаны на такой большой поток. И Вы начинаете ощущать весь комплекс самых неприятных ощущений внутри тела. По этой причине люди тоже бросают заниматься Пранаямой.

Третий фактор, это у Вас тут же начнут обостряться взаимоотношения. Т.е. там, где тонко, там начнет рваться. Какие-то взаимоотношения с родными и близкими вдруг станут натянутыми. Казалось бы вещи не связанные друг с другом. Но на самом деле все связано. Почему? Потому что если Вы раньше на это закрывали глаза, то, как только у Вас появляется избыток Праны, Вы видите это со всей очевидностью. И, как правило, такой человек не склонен с этим мириться. Он начинает предпринимать какие-то шаги. А так как никто обычно не принимает на себя моральные принципы не причинять без крайней необходимости вреда, человек начинает причинять вред. Сознательно, бессознательно, это другой разговор. Это все сводит на нет приобретение Праны и соответственно все эти положительные качества от Пранаяма йоги, они становятся недоступными.

Принцип гармонии.

Теперь еще несколько слов о Пране. Итак, упражнений много в Пранаяма йоге, они я еще раз подчеркиваю, очень простые. И, наконец, самое важное, что надо усвоить, если мы собираемся заняться Пранаяма йогой, это принцип гармонии. До тех пор, пока Вы не ощутили внутреннюю гармонию по привлечению Праны, бесполезно, допустим, усиливать количество упражнений, или делать их с достаточно большой силой. Обычно ко мне люди приходят, я говорю: «Делай вот это и это упражнение». Они говорят: «Нет, это слишком просто. Дайте мне посложнее и потруднее».

Человеку дается потруднее и посложнее и человека хватает на 2 недели. Потом перегревается организм, начинается резкая боль, и он просто бросает. Т.е. это на самом деле внутренний фактор от такого нахрапа. Тайны природа вот таким нахрапом не показывает. Самое главное понять, как эти внутренние качели раскачиваются. Если Вы поняли, как раскачиваются внутренние качели, только лишь после этого надо с усилием их раскачивать. Точно также и в Пранаяме, прежде чем бросаться с головой в эту грандиозную, фантастическую науку уловите принцип гармонии в себе, в окружающем мире. Гармонии между дыхательными упражнениями и теми процессами, которые будут проходить внутри. Ухватите, вот только после этого потихоньку, плавненько усиливайте. И не забывайте обязательно отдыхать после Пранаямы.