Курс Йоги 122. Медитация в йоге

У нас в школе появилась другая, тоже анекдотичная форма медитации. Она называется «медитация на телевизор». Приходишь после занятия йогой (все почему-то думают, что провести занятие йогой очень просто, а это совсем не так), включаешь телевизор, сидишь, и окружающие думают, что ты его смотришь. Ты действительно сидишь с открытыми глазами, смотришь на дикторов, они что-то говорят, но ты их не видишь, не слышишь, не воспринимаешь. Но смотришь на этот ящик, в котором мелькают картинки. Это у нас и называется «медитация на телевизор». Спроси тебя потом, что там показывали, ты не ответишь. Но это такой ритуал - возобновляемый. Люди спонтанно в него иногда впадают. Даже такая болезнь есть. Такая медитация, правда, приводит к тому, что человек потом перестает воспринимать другого человека, который говорит, как будто диктор с телеэкрана. У него включается программа. И он впадает в трансовое состояние - медитацию. Это, кстати, бич рекламы. Реклама перестает цеплять. Любая реклама действует в течение полугода, максимум год, а потом моментально наш разум адаптируется и перестает воспринимать эту информацию, думает о своем. Человек впадает в состояние похожее на медитацию, то есть отключается.

Подведем итог. У нас есть два метода, чтобы преуспеть в медитации. Или два подхода в медитации: энергии и сознания. И каждый из нас, в зависимости от предпочтений, склонностей характера выбирает тот или иной подход. Но в чистом виде не бывает ни метода Сознания, ни метода Энергии. Скорее, можно говорить о доминирующем методе. Если я, допустим, сосредоточен на решении уравнения, я весь погружен в сознание, но какая-то часть присутствует и в энергии - это мои эмоции. Или, наоборот, я сижу на берегу и медитирую на всю эту красоту. Да, я вовлечен в энергию происходящего, но, тем не менее, мое сознание не выключено. Оно все воспринимает, пусть рассредоточено, но воспринимает. Или, опять же, когда я решаю задачу, мне надо прочитать условия. Но условия мне нужно как-то осмыслить, увидеть - это энергия. И вот теперь, когда попадается одна книжка по медитации, где сказано одно, другая книжка, где сказано совсем другое, знайте, что, скорее всего, все в порядке. Просто эти люди используют либо разные подходы, либо нюансы того или иного подхода. Но в любом случае должно быть какое-то действие, которое полностью вас в себя поглощает. Причем настолько поглощает, что вы начинаете забывать о самом себе и это действие вы делаете с известной периодичностью - это и есть медитация. Но есть еще один маленький нюанс, чисто теоретический, о котором тоже надо сказать.

Повторяющиеся действия, которые нельзя называть медитацией, или важнейшая составляющая любой медитации.

Существуют некоторые действия, которые периодически повторяются, я полностью могу в них вовлекаться, но назвать их медитацией абсолютно невозможно. Например, я хожу пить пиво в стриптиз-бар. Я – мужчина. Я каждый вечер прихожу в этот бар, заказываю кружку пива, а передо мной девушка демонстрирует все изыски этого искусства. Понятно, что я вижу прекрасную полуголую девушку, и мое сознание цепляется. Я вовлечен. Рот открыл, смотрю, что она там делает. И так продолжается каждый вечер. Можно ли назвать это медитацией или нет? Фактически налицо все составляющие: вовлечено мое сознание и это повторяется еженедельно. Нет, нельзя. Почему? Потому что тут меня зацепило без моей воли.

 

Рис. 10. Без воли.

Так действуют все рекламные агентства. Они используют некую приманку, и как магнит притягивает кусочек железа, также они притягивают наше сознание. По телевизору перед каждым или после каждого выпуска новостей идет реклама. Как правило, одна и та же в течение месяца. Бедный человек, у которого работает лишь один телевизионный канал, вынужден ее смотреть. Можно ли назвать систематическое просматривание одной и той же рекламы, которая к тому же и хорошо снята, медитацией на рекламу? Нет, нельзя. Почему? Потому что нет одного, очень серьезного составляющего, можно сказать, того гвоздя, на чем все строится. Нет воли. А в медитации, в первую очередь, присутствует воля. Не что-то извне притягивает мое сознание и мою энергию, а я сам для себя выбираю на что направлять сознание и энергию, а на что не направлять. Если нет воли, этого маленького, казалось бы, элемента, то всепоглощаемость и повторяемость действия нельзя будет назвать медитацией. Я могу ходить в школу из-под палки, решать каждый день задачи, но это не будет попадать под раздел медитации. Потому что нашли стимул заинтересовать меня, либо наказать.