Курс Йоги 122. Медитация в йоге

Ответ: Да, быстро не меняйте тем медитации. Крайне желательно выбрать один и долго -долго на него медитировать. Сперва он интересен, потом, кажется, скушен, потом безразличен. Т.е. все эти стадии проходятся. Потом вновь интересно, т.е. как пласт за пластом с образа снимается. Т.е. сперва новизна - О, спичка! никогда не обращал на неё внимании, так это же интересно. Но если вы медитируете на эту спичку 3-ий день, вам кажется - Господи, да я уже всё про неё знаю. Т.е. это вот обманчиво. Потом опять пласт, медитируешь 4-ый день, и она по-новому открылась, потом на 5-ый день - ну всё уже не о чем там. И так вот продолжается, но факт в том, что потом некий алгоритм сужения вырабатывается, и терпеливость и привычка. Интересно, не интересно, будет интересно. Согласно учению йоги Источник всей радости, всего счастья в нас самих. А все вещи снаружи это всего лишь ключи. Понятно если сегодня спичка, а через пару секунд инопланетянин, так, конечно же, весь интерес на инопланетянина переместиться. Но по сути дела интерес приходит не извне. С точки зрения внешней вселенной, они равновелики, что спичка, что инопланетянин, т.е. отклик внутри вас. Только лишь привычка, что на инопланетянина вы клюёте, а на спичку нет. Долго будете заниматься, у вас будет спичка вызывать столько же удивления, как материализовавшийся инопланетянин.

Шаг 2

1. Название лекции: Семинар Медитация

2. Автор: Вадим Запорожцев

3. Краткое описание:

4. Дата и место чтения лекции: 2008.01.27 Культурный центр «Просветление»

5. Аудио, видео и текст лекции принадлежат: Открытому Йога Университету в городе Москве (Школа йоги традиции Анандасвами). Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять материалы этого сайта, желательно делайте ссылку на наш сайт www.openyoga.ru.

6. Рисунки: Антон Порхун

7. Адрес Школы Йоги: г. Москва, Россия, метро Новослободская, ул. Долгоруковская, дом 29, тел. 251-21-08, 251-33-67, Культурный Центр «Просветление». Сайты: www.openyoga.ru, www.yogacenter.ru, www.happyoga.narod.ru.

8. Основной текст лекции.

О понятии «медитация».

Медитация - слово европейского происхождения, от лат. meditatio — размышление, обдумывание — умственный процесс. До XX века этот термин обозначал просто глубокое размышление, концентрацию на проблеме, внутреннюю молитву (редк.), а также форму философской лирики (лит.).

Целью практик медитаций является переход в более «высшие» состояния сознания, в которых ум является не центром, формирующим Волю, а лишь инструментом.

На Востоке понятия «медитация» в западном понимании не существует. Однако часть практик, которые существуют на Востоке, очень хорошо подходят под то, что в терминах западных языков называется медитацией. Существует много значений, объясняющих происхождение этого слова. Например, медитация имеет примерно тот же корень, что и слово «медиа» или «мультимедиа» – среда или нечто промежуточное что-то, что связывает. Обычно на Западе под медитацией понимается некое промежуточное необъяснимое состояние человека: вот его функционирование и общение с окружающим миром, а вот с внутренним миром. И эти процессы идут различно. Широкое распространение на Западе практика медитации получила в различных духовных организациях. Ее использовали, например, христианские мистики или эзотерические общества, начиная от алхимиков и заканчивая последователями Пифагора - пифагорейцами. Поэтому есть с самого начала некая сложность в привязке термина «медитация» именно к тем практикам, которые существуют на Востоке.

Медитация - достаточно сложная и серьезная тема и в то же самое время очень жизненная. Наша задача прикоснуться к теории этого вопроса и, безусловно, к практике таким образом, чтобы каждый из вас осмысленно и самостоятельно мог приступить к медитации.

Подавляющие большинство книг по медитации, в лучшем случае, дают нам хорошие эмоции из серии: «Ребята, давайте, восхищаться, ходить в белых одеждах и всем улыбаться!». Это все чудесно, действительно иногда помогает, но иногда не помогает. Между тем практика медитации, как и любой раздел йоги, в некотором смысле точен, как математика. Медитация построена на определенных законах: законах устройства нашего тела, законах устройства работы нашего разума и законах устройства нашего мира. Можно подходить к медитации как подходят некоторые современные адепты этой науки: восторженно на эмоциях, но такой подход дает хорошую платформу для шарлатанства. Поэтому давайте разберемся в теории.

Медитация в йоге.