Курс Йоги 242. Ньяса йога. Йога прикосновений. Йога массажа

Представьте себя маленьким- маленьким ребёнком, который находится на большой ладони матери природы. Все мы независимые люди, все мы гордые, самодовольные иногда бываем. Но на самом деле это всего лишь только часть нашей жизни, в каких-то ситуациях мы – маленькие, бедные и беспомощные. И ничего не можем сделать – мы можем лишь только уповать на то, что мы можем сделать сами и отпускать ситуацию, когда мы ничего не можем сделать, а должны уповать на Вселенную. И вот в данном случае – те, кто лежит сейчас под номером «1» на коврике – уповают на вселенную. Теперь те из вас, кто сидит рядышком – у вас роль несколько другая. Вы так же ощущаете, что у вас есть Высшее я и у вас есть ваше тело, которое где-то заканчивается. Вокруг вас – так же Абсолют, Вселенная. Но вы помните, что Вселенная как в фокусе – может собраться в другом человеке и ваша позиция – активная, вы сами меняете Вселенную активно. Вы сейчас будете делать прикосновения до другого человека, но на самом деле вы будете дотрагиваться до другой Вселенной. А по сути дела – дотрагиваться сами до себя.

Итак, самое первое правило для тех, кто сидит рядом и будет делать Ньясу другим – то есть дотрагиваться до других особым образом. Звучит так: «дотрагиваясь до другого – ты дотрагиваешься до себя». Каждое прикосновение – к рукам ,ногам, туловищу, голове, которые вы будете делать –вы должны в проекции тут же ощущать на себе. Дотронулись до ноги – и на своей же ноге ощутили прикосновение. Провели по спине – и тут же ощутили на самом себе это прикосновение. Ваша роль – активная, вы активно перестраиваете Вселенную. Вы понимаете, что сейчас всё зависит от вас. И если вы хотите изменить в своём теле – вы это делаете за счёт тела другого. Если вы чувствуете что есть ощущения чтобы было прикосновение к вашей спине – вы прикасаетесь до того человека, который лежит перед вами. И ощущаете это прикосновение на своей собственной спине.

Чтобы вы лучше поняли – вы переходите в состояние, когда кто-то ударяется головой, а шишка вырастает на голове у вас. Это такая степень отождествления, но не с человеком, а с отражением – то есть зеркалом в этом человеке. Начинаем делать Ньяса йогу. Самое первое, что мы должны запомнить – всё идёт от основных каналов и центром к второстепенным. Сперва должно быть очищено русло наиболее важное – русло реки, а затем всё более и более второстепенные. Самое главное русло реки нашей жизни это наш центральный канал, который где-то как то проходит в районе позвоночника. Сейчас те, кто сидят любой рукой, едва дотрагиваясь, проводят от основания тела до макушки головы. Помним правила – делая Ньясу другому, ты делаешь её себе. Вы сейчас дотрагиваетесь не до другого, а до себя. Один раз проводим от основания до макушки головы, от макушки головы до основания тела.

Все те люди, кому делают Ньясу – осознают то, что сейчас до нас дотрагивается не человек, сейчас мы лежим на одной большой ладони Абсолюта, а другая ладонь нежно проводит по области нашей спины. Второй раз проводим. Дотрагиваясь до другого, ты дотрагиваешься (сам или сама) до себя. Ньяса может быть грубой, тонкой и тончайшей. Тонкая – это когда вы едва дотрагиваетесь, едва-едва касаетесь. Тончайшая – когда вы вообще не дотрагиваетесь. Грубая – когда вы достаточно чувствительно проводите. Если вы хотите что либо поменять в себе (для тех, кто активно делает Ньясу) – вы можете поменять это через другого человека. Замечательно, убираем руку, и какое-то время просто рядышком сидим. Теперь те, кто лежат на животе – поворачиваются на бок. Просто ложимся на бок. Сгибаем ноги в коленях и садимся.

Сейчас мы повторим это упражнение, поменявшись ролями. Только я прошу – давайте ка мы более организованно сейчас сядем – чтобы плотность людей была как можно больше – чем ближе вы друг от друга – тем больше совместный эффект. Это какое-то таинство йоги, плохо объясняемое. Ровными рядами в два или в три ряда и как можно ближе друг от друга. Чем больше плотность занимающихся йогой на метр квадратный, тем выше эффект. Почему? Вы как бы попадаете во взаимные поля друг друга. Должна создаться критическая масса праны.

Знаете, как атомная бомба сделана? Она сделана в форме шара. Почему? Потому что минимальная поверхность при максимальном объёме. И вот точно так же. Конечно же, если бы вся поляна была занята людьми – тогда бы конечно. Но сделайте красиво, ровно, плотно. Итак, мы поменялись местами. Напоминаю – те, кто лежит на животе – вы сейчас уходите в ощущение, что есть только лишь вы и только лишь окружающая вас Вселенная, нет других людей. Любое прикосновение - это прикосновение от Вселенной. Вы учитесь доверять вселенной. Вы внутри – маленькие зажатые комочки. Бегаете-прыгаете то на работе, то дома, сталкиваетесь с проблемами. Иногда вы сами не позволяете Вселенной решить за вас ваши проблемы.