Курс Йоги 380. Тибетские йоги

Запорожцев: Да, мы дойдем ещё до этой ступени, но раз уж вопрос задан, я отвечу следующее. У каждой грани бытия как то сон со сновидениями, состояния бодрствования,  а также мы будем с вами рассматривать сон без сновидения, есть свои сильные и свои слабые стороны. Сильная сторона, допустим, в состояние бодрствования заключается в том, что здесь все стабильно и последовательно, заснули на своей кровати вечером и проснулись на ней же, а не где-то в другом месте и у вас непрерывность памятования идет, а ведь со снами совсем другая вещь.  Один раз вы заснули, вам приснился один сон завершился он чем-то одним, а второй раз вы легли спать, вам снится совершенно другой сон, не имеющий отношения казалось бы к первому никакого. В этом есть своя сложность, т.е. на грубом уровне бодрствования очень легко последовательно выстраивать каждый шаг приближения к намеченной цели, а в йоге сновидения нас носит туда сюда, туда сюда, мы не можем привязаться,  мы забываем. Но с другой стороны методами йоги визуализации можно менять окружающую Вселенную, об этом мы говорили в соответствующем семинаре из этих 6 йог Наропы, которые касались визуализации. Но эти визуализации мир медленно подстраивается под нашу визуализацию, он слишком инертный.

Во сне же другая ситуация, мгновенно можешь создавать объекты, явления, мгновенно творить Вселенные и разрушать их. Поэтому, для каких-то одних целей  легче идти со стороны бодрствования, для каких-то других со стороны сна со сновидениями. Есть еще сон без сновидения, там отдельная тема, ещё свой аспект. Лучше, конечно, как учит йога это комбинировать, я всегда привожу милитаристические  примеры.  Я был физик, правда хоть и работал в академической среде, но она была завязана на войну целиком и полностью, лучше всего, когда у вас летят самолеты, едут танки и бежит пехота, тогда удар так удар, а если по отдельности летят самолеты, а танков с пехотой нет. Полетали и улетели. Танки едут без поддержки, без пехот и самолет, пожгли. Пехота бежит беззащитная, побили пехоту.  Вот также вы сражаетесь со своим неведеньем, вам бы с трех сторон, понимаете, в единый кулак собрать силы, методики и атаковать свое скотство, атаковать свою глупость, побеждать самих себя. Поэтому комбинировать. Ещё есть вопросы?

Вопрос: Сначала мы практикуем обычные йоги, узнаем, что есть такая йога сновидения, нам кажется, мы ходим на работу, занимаемся йогой, наш последний оплот, где мы можем отдохнуть, поспать, с утра опять работать над собой, двигать свою жизнь, а тут нам предлагается еще практиковать во сне. Первая мысль приходит у меня тогда вообще сил не будет, даже с утра встать не смогу. Если я практикую во сне, не имеет значение, что я делаю, сам факт что я нахожусь в этом состоянии, уже дает отдохнуть?

Запорожцев: Очень хороший вопрос, он на самом деле общефилософский, все йоги очень глубокие и для каждого из вас весьма практичный. Это известный эффект, вы посетили один семинар по янтре йоге, о обязательно надо практиковать эту йогу, потом мантру йога, о и мантру йогу,  потом ньясу йогу, ну куда же вы без ньясы, потом пятую, десятую, двадцатую. А у вас всего лишь 24 часа в сутки, а вы пытаетесь этого, этого, так проходит неделе две, вы измотаны просто в ноль и одна мысль, что надо себя заставлять еще и визуализацию и дыхание, делается вам плохо от одной мысли. Значит, знайте если это ваш случай, не удивляйтесь все через это проходят. Это говорит о том, что вы взваливаете на себя больше, чем в состоянии утащить. Поэтому надо разумно, безжалостно сокращать.

Какова бы не была хорошая йога, но все должно быть гармонично, никакого насилия над собой в йоге быть не должно, если чувствуете, что идете по пути йоги и есть насилие – останавливаетесь, пересматривайте свой комплекс упражнений, свой образ жизни, будьте реалистами. Вы должны испытывать радость от выполнения йоги, радость от преодоления себя или радость от выполнения. Да, иногда надо себя заставлять, но опять же, чтоб это не превращалось в кошмар. Каждый день себя заставляете, бела света не видите, у вас только лишь сон, а тут Вадим Валерьевич пришел и сказал - не ребята, все, кончились шутки, поспали и хватит, будете и ночью ещё вкалывать. Нет, друзья, если у вас есть внутреннее содрогание, знайте вы как пережатая струна, это очень хорошее состояние друзья. Чем дольше продержитесь в нем, тем быстрее потом стартуете в космос, но будьте реалистами. Потихонечку, процентов на пять-десять нагрузочки сбросьте, не на 30-50-70, иногда люди из крайности, сперва себя сильно нагрузил, а потом все бросает.