Курс самозащиты без оружия «САМБО»

I. Схватка начинается в момент выхода на ковер, когда изучается, противник, составляется план предварительных действий и т. д.

II. Рукопашная схватка начинается тогда, когда самбисты пришли в физическое соприкосновение между собой.

1. Начало схватки — это самый ответственный момент с точки зрения психического состояния самбиста. Выдержка, спокойствие играют немаловажную роль в достижении победы. Опытность, тренировка самбиста всегда сказываются в его манере начинать схватку и умении оценивать обстановку.

2. В рукопашной схватке может быть четыре положения:

а) когда самбисты стоят на расстоянии вытянутых рук; б) когда они находятся на расстоянии полусогнутых рук; в) когда самбисты вошли совершенно в тесное соприкосновение и, наконец, г) когда, самбисты работают на земле.

Разберем в отдельности эти положения.

а) Когда самбисты находятся на расстоянии длины рук, их положение в схватке невыгодно, так как расстояние и положение тел борющихся очень ограничивают движения и применение самих приемов. В таком положении борющихся часто применяются следующие приемы: подножки, рывки с места всего тела, захваты за руки, перебрасывание через себя при помощи ноги и т. д.

б) Совершенно иную картину представляет положение самбистов находящихся на расстоянии полусогнутых рук. Здесь от самбиста требуется высокое чувство ритма, координация, равновесие, инстинкт. Обычно самбист средней дистанции (дистанция полусогнутых рук) больше всего работает на противоположностях, т. е. когда противник нападает, он производит какие-то усилия, чтобы преодолеть сопротивление своего противника и в соответствии с этим придает то или иное положение своему телу, которое, в свою очередь подчинено основным законам равновесия. И тот противник, на которого нападают, чувствует, куда тянет его сила противника, в какую сторону наклонен последний. Рассчитав, он проводит контрприем, логически вытекающий из движения противника, и делает его в сторону движения силы противника, используя его силу и инерцию в совершаемом им движении. Например: в положении двухстороннего захвата нападающий самбист сильно рванул обороняющегося в левую сторону за плечи, чтобы произвести затем боковую подножку вправо. Обороняющийся, стремясь сохранить равновесие, тянет с силой в обратную сторону, т. е. вправо. Учитывая, что нападающий вероятнее всего произведет боковую подножку, он выжидает момент, когда нападающий будет переносить и отрывать от земли свою левую ногу. Как только нападающий понес левую ногу для подножки вперед, равновесие последнего остается на одной правой ноге. Обороняющийся делает рывок вправо и нападающий летит на землю.

Приведем пример проделывания приема. Нападающий быстро захватил левую руку обороняющегося сбоку двумя руками — надхватом. Обороняющийся чувствует крепкий захват, тянет свою руку назад к себе; нападающий, также зная противоположность, быстро делает рывок руки, но не к себе, т. е. против силы обороняющегося, а в сторону продолжения силы последнего, стараясь сделать прием «рычаг вниз». Обороняющийся, предполагая эту противоположность, захватывает своей правой рукой свою левую руку, захваченную противником и, не останавливаясь, резко поворачивает левое бедро влево, вытягивает левую ногу вперед, делает в сторону движения силы (тела) нападающего переднюю подножку.

Приведенные примеры доказывают сущность противоположностей. При наименьшей затрате сил — получить наибольший результат.

в) Переходя к разбору положения, когда самбисты вошли в тесное соприкосновение, мы должны остановить внимание на моменте проведения самих приемов.

Когда момент тесного соприкосновения двух борцов сводится к высокому как психическому, так и мышечному чувству противника, то от самбистов в этом случае требуется ловкость, хитрость, так как ближняя схватка — очень трудная и короткая по времени, и обычно в ней начинается и заканчивается сам прием.

Приемы, проводимые при близком соприкосновении, за исключением бросков при помощи ног, в основном не имеют большой амплитуды и вместе с тем требуют большой затраты сил, крепких захватов и резкости.

Часто схватка на очень близком расстоянии является подготовкой к проделыванию самого приема. Поэтому тренировочные комбинации схватки на очень близком расстоянии имеют частную цель — научить самбиста, прежде всего, ориентироваться в положении ближнего боя, отсутствие ориентации вызывает суету, горячность — грубейший порок в схватке. Борьба при тесном соприкосновении является неотъемлемой частью всей схватки в целом.

Нередко в схватке на очень близком расстоянии создается такое положение, при котором одному из обороняющихся выгодно тем ми иным способом парализовать движения противника, не применяя к нему никаких приемов. Такое положение в «Самбо» называется «удержанием».