Лайфхаки о здоровом теле и позитивном мышлении: как познать ЗОЖ, быть здоровым и не сойти с ума!

1.1. Ключевые подходы к здоровью человека и ответственности за собственное тело: аллопатия и антропософия

В целом в мире существуют два концептуальных подхода в медицине: аллопатия и антропософия.

Аллопатия – это та медицина, к которой мы привыкли в современном мире. Назовем ее традиционной. Она предлагает нам лекарства от всех болезней, почти на все имеет волшебную таблетку или суперпроцедуру, которая способна быстро облегчить состояние и снять тяжелые симптомы. При этом нам обычно мало что объясняют: просто говорят, что нужно пить то-то и то-то и придерживаться определенного образа жизни. Но в целом пациент особо ни на что не влияет, а врачи сами решают, как быть и что делать, даже не всегда удосуживаясь объяснить, с чем связаны те или иные назначения.

Каковы преимущества аллопатии?

♦ Вы получаете весь спектр возможностей современной медицины в борьбе с вашим заболеванием. К вашим услугам все последние достижения и научные изыскания.

♦ Ваша роль в процессе лечения минимальна (хотя можно ли считать это плюсом?). Всю ответственность за ваше лечение на себя берет врач. Он говорит вам, что делать, но не объясняет почему. Вам лишь остается следовать его указаниям.

♦ Процесс лечения будет максимально быстрым, насколько это возможно при ваших симптомах.

Звучит неплохо, и чего же еще желать? Но я бы выделила следующие недостатки аллопатии.

♦ При этом подходе медицина почти ничего не говорит нам о возможностях психологического воздействия человека на свое состояние. Более того, от непонимания происходящего и от нежелания доктора что-либо объяснять человек часто находится в страхе и чувствует себя потерянным и одиноким. Особенно в стенах больницы. К нему относятся как к винтику внутри большой машины… Лечение проходит только с помощью лекарств, без внимания к депрессии или чувству страха больного, что, между прочим, может негативным образом повлиять на конечный исход лечения, особенно при смертельно опасных или психосоматических заболеваниях (в том числе онкологии, астме и т. п.).

♦ Данный подход не возлагает на человека должную степень ответственности за свое здоровье и свои возможности. За все как бы отвечает врач: он все знает и все умеет, а задача пациента – слушаться. Например, в больницах люди часто даже не знают, КАКИЕ препараты и ОТ ЧЕГО они принимают. Им просто каждый день приносят какие-то безымянные таблетки в стаканчике, и они их пьют. Что это значит? Получается, аллопатия бессильна или слишком разрушительна там, где многое зависит от физических или психосоматических способностей человека. Например, астма признается неизлечимым заболеванием, хотя известно множество альтернативных способов ее лечения.

♦ Аллопатия не объясняет первоисточники возникновения заболевания. Многие недуги (проблемы с сосудами, суставами, позвоночником и т. п.) считаются болезнями пожилого возраста по умолчанию. При этом в нашем обществе пока еще не принято активно обсуждать, что можно было бы изменить в образе жизни, чтобы избежать проблемы. Для лечения врач прописывает лекарства, какие-то профилактические упражнения, но пациенту не объясняют вероятные первоисточники проблемы. А самое обидное – часто не рассказывают, как организовать действительно эффективную и продуктивную профилактику.

♦ Аллопатическая медицина часто причиняет организму больший ущерб, чем стоило бы. Главная цель здесь – вылечить конкретную болезнь побыстрее, а какой ценой – неважно. Часто врач настаивает на приеме пациентом сильнодействующих лекарственных препаратов, которые ослабляют организм и накапливают токсины. Кроме того, в ход часто идут препараты для профилактики «чего угодно», которых тоже можно было избежать. Проблема российской бесплатной медицины еще в том, что, как правило, в стационарах выдаются самые недорогие лекарства – а это значит, самые устаревшие, с кучей побочных эффектов, а не их современные аналоги, которые стоят в три раза дороже. Поскольку человек не знает, что он вообще принимает, он не может заменить препарат за счет собственных финансов, ради здоровья.

Хороша ли аллопатия?

Несомненно, у нее есть свои важные плюсы, и этот подход спас немало жизней. Аллопатия хороша в тех случаях, когда нужна реально сильная экстренная профессиональная помощь. И даже антропософский подход, о котором речь пойдет дальше, признает важность аллопатии при ряде серьезных заболеваний, когда необходимо действовать экстренно и жестко.