Лайфхаки счастливых людей. 50 рецептов счастливой жизни

Для того чтобы прийти к цели самым прямым путем, нужно сфокусировать свои усилия. Чем бы вы ни занимались, важно выбрать несколько ключевых областей, а если возможно – единственную. Такой подход поможет достичь поставленных целей как можно быстрее и минимальными средствами.

Представьте себе, что одновременно пытаетесь измениться в десяти областях, причем на каждый проект уходит 10 % ваших ресурсов. Представьте, что через 10 месяцев вы достигли поставленной цели – и стали счастливее сразу в десяти областях. Правда, до этого в течение 10 месяцев вы не получали никакой пользы от этого. Если же вы попробуете обратить ваше внимание всего на один аспект и доведете поставленную задачу до конца, то уже через месяц увидите результаты. Затем можете начать заниматься вторым проектом – и так далее. Поскольку вы не будете распылять внимание на несколько проектов одновременно, возможно, удастся выполнить каждый из них менее чем за месяц. Если в связи с тем, что вы будете посвящать свое время одному проекту за раз, вы сможете выполнять работу в два раза быстрее, то вместо десяти месяцев справитесь за пять. Помимо этого, вы будете каждые две недели добавлять новые результаты, полученные в ходе завершенных проектов.

47 С самим собой вы не одиноки

Одиночество закаляет сильных, но для неуверенных в себе оно является препятствием.

Поль Сезанн

Одиночество – это ущербность собственной самости.

Томас Карлейль

Наш язык мудро разделил два понятия того, что происходит с человеком, когда он остается один на один с собой. Слово «одиночество» выражает боль, а слово «уединение» – радость от этого.

Пол Тиллич, теолог, философ

Тем не менее именно в этом одиночестве начинается самая глубокая деятельность. Именно здесь вы обнаружите действие без движения, труд как глубокий покой, видение в темноте и запредельное желание, исполнение которого расширяет границы до бесконечности.

Томас Мертон

Писателей нельзя укротить, облагородить и даже вылечить. Единственное известное науке решение – поместить пациента в изолятор, где он наедине с самим собой переживет острую стадию, а еду ему придется проталкивать внутрь палкой.

Роберт А. Хайнлайн, писатель

Виолетта была очень живой и общительной женщиной, душой любой компании, имела множество друзей и подруг. Но, тем не менее, женщина была очень одинока. Недавно она вышла на пенсию и теперь скучала по подругам на работе и разговорам ни о чем. Она хотела выйти на пенсию, потому что предвкушала, что не придется каждый день несколько часов проводить в дороге. Но также знала, что будет скучать по коллегам и повседневному общению с людьми на работе. Но она даже не представляла, как будет тяжело! И, что хуже, никто не подозревал об этом. Она всегда была такой веселой! Люди не знали, что она была счастлива, только когда общалась с людьми. Если же оставалась одна, чувствовала себя ужасно. Виолетта не хотела признаваться в этом даже себе.

Как-то раз она отправилась погулять (не столько для того, чтобы поддерживать форму, сколько для того, чтобы с кем-нибудь поболтать) и вдруг увидела рекламу бесплатных компьютерных курсов в библиотеке. На работе ей не приходилось работать на компьютере, поэтому она так и не научилась им пользоваться. Она подумала, что посещение курсов позволит ей регулярно общаться с другими людьми, поэтому ухватилась за эту возможность. Каждую среду она замечательно проводила время, посещая занятия. Вскоре женщина поняла, какие отличные возможности для общения предоставляет компьютер – и ей это очень понравилось. Скоро она приобрела собственный компьютер и стала регулярно появляться на многих форумах, где нашла море информации по разным темам. Она нашла новое интересное занятие, познакомилась с разными людьми и вступила в несколько групп, где получила возможность общаться и в реальной жизни.

Изоляция и одиночество