Лечебное питание при запорах

• лекарства, раздражающие нервные окончания слизистой оболочки кишечника за счет увеличения объема кала и его разжижения. К этой группе относится солевые слабительные, действие которых направлено на усиление двигательной активности кишечника;

• лекарства, размягчающие каловые массы и облегчающие их прохождение по кишечнику. К ним относятся масла и изготовленные на их основе препараты.

Все слабительные различают в зависимости от того, на какие отделы кишечника они оказывают воздействие. Таким образом, выделяют средства:

• усиливающие моторику толстого кишечника;

• стимулирующие перистальтику тонкого кишечника;

• воздействующие на все отделы кишечника. По характеру действия слабительные бывают:

• послабляющими (вызывающими дефекацию, близкую к нормальной);

• разжижающими каловые массы;

• проносными, вызывающими интенсивную двигательную активность кишечника, которая сопровождается жидким стулом.

Слабительные средства можно применять однократно и курсами при острых и хронических запорах. В случае хронической задержки стула не рекомендуются проносные слабительные препараты. Они показаны при острых запорах, когда требуется быстрое и полное опорожнение кишечника, а также при отравлениях для выведения из организма ядов и токсинов.

При вздутии живота и метеоризме, которым часто страдают люди преклонного возраста, рекомендуется использовать так называемые ветрогонные средства (настой цветков ромашки и других лекарственных растений). Они снимают спазмы кишечника и мягко стимулируют его перистальтику.

Для размягчения стула и усиления двигательной активности кишечника назначаются специальные свечи, в состав которых входит гидрокарбонат натрия. Он распадается непосредственно в прямой кишке, выделяя углекислый газ, что вызывает механическое растяжение стенки кишечника и позывы на дефекацию.

Слабительные средства можно принимать не всем, так как у них имеется ряд противопоказаний. В связи с этим, прежде чем приобрести тот или иной препарат, проконсультируйтесь с врачом.

К противопоказаниям к приему слабительных препаратов относятся:

• кишечная непроходимость;

• аппендицит и другие воспалительные процессы в брюшной полости;

• повышенная температура тела и лихорадочное состояние;

• спастические запоры;

• беременность;

• аллергическая реакция на компоненты лекарства.

Допустимое количество слабительного препарата должно быть указано в инструкции. Однако у каждого человека есть индивидуальные особенности организма, и та дозировка, которую нормально переносит один человек, для другого может оказаться излишней. Обратите внимание на симптомы передозировки слабительных средств:

• сильные боли и спазмы в кишечнике;

• диарея;

• рвота;

• кожные высыпания.

Принимать или не принимать слабительные средства? Этим вопросом задается каждый человек, который сталкивается с проблемой запоров. Если вы используете их от случая к случаю, то есть нерегулярно, тогда риск привыкания невелик. Однако длительное применение таких лекарств приводит к нарушениям перистальтики кишечника, синдрому «ленивого кишечника», снижению функций кишечных ферментов и многим другим неприятным последствиям.

Людям, которые постоянно принимали слабительные препараты, впоследствии приходится долго восстанавливать микрофлору и двигательную активность кишечника. Поэтому, прежде чем приобрести в аптеке «легкое» решение проблемы, нужно хорошо подумать.

Если у вас хронические запоры и такая же проблема была у ваших родителей, лучше проконсультироваться с врачом, чем заниматься самолечением.

Пробиотики

Не так давно слово «пробиотики» было знакомо только врачам. Но мы живем не в самых лучших экологических условиях, поэтому организму необходима дополнительная поддержка. Экономия предприятий на очистных сооружениях, хлорирование водопроводной воды, вредные добавки в пище и выхлопные газы приводят к нарушению кишечной микрофлоры и прямому его следствию – запорам.

Постоянные стрессы и волнения, в которых живет современный человек, неправильное питание, недостаток отдыха и курение тоже не способствуют укреплению здоровья. Все перечисленное в совокупности может спровоцировать серьезный сбой в организме.

Для восстановления нормального состояния кишечника используются пробиотики. Это не лекарства, полученные химическим путем, а живые микроорганизмы: бифидо– и лактобактерии, дрожжи и другие «обитатели» кишечника.

В желудочно-кишечном тракте любого здорового человека присутствуют как полезные, так и вредные бактерии. Когда баланс смещается в сторону последних, начинаются проблемы с пищеварением вследствие дисбактериоза.

Пробиотики, вводимые в организм через пищеварительный тракт, не только нормализуют микрофлору, но и повышают иммунитет, вырабатывают большое количество нутриентов.

От состояния микрофлоры кишечника зависит не только регулярное его опорожнение, но и защитная реакция организма на токсичные вещества и патогенные бактерии. Дисбактериоз опасен ослаблением иммунитета и развитием различных инфекционных заболеваний.