Лечебные чаи и сборы: Карманный справочник

Недостаток витаминов или несбалансированное поступление их в организм негативно отражается на функции почти всех органов и систем. Важнее всего сбалансированное и достаточное поступление витаминов в период выздоровления после перенесенных заболеваний и операций, во время беременности и грудного вскармливания, при высоких физических и психоэмоциональных нагрузках.

Также возможно развитие недостатка витаминов при привычном типе питания с преимущественным использованием сублимированных продуктов и полуфабрикатов и в осенне-зимний период, на фоне отсутствия в диете свежих овощей и фруктов, являющихся естественными поставщиками большинства витаминов.

Лист крапивы 1 часть

Плоды боярышника 1 часть

Плоды шиповника 2 части

Трава душицы 1 часть

Трава пустырника 1 часть

Чай зеленый 2 части

Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.

В равных долях:

Лист крапивы

Лист малины

Плоды боярышника

Плоды рябины черноплодной

Плоды шиповника

Чай зелёный

Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.

В равных долях:

Плоды шиповника

Ягоды смородины чёрной

Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.

В равных долях:

Плоды малины

Плоды шиповника

Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.

В равных долях:

Плоды шиповника

Ягоды брусники

Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.

Лист крапивы 3 части

Плоды шиповника 3 части

Ягоды брусники 1 часть

Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.

Корень моркови 3 части

Лист крапивы 3 части

Плоды шиповника 3 части

Ягоды смородины чёрной 1 часть

Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.

В равных долях:

Плоды шиповника

Плоды рябины

Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.

Лист крапивы 3 части

Плоды рябины черноплодной 7 частей

Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.

В равных долях:

Лист малины

Лист смородины чёрной

Лист брусники

Плоды шиповника

Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипящей воды. Выпить в несколько приёмов в течение дня.

Чаи и сборы для укрепления иммунитета и неспецифической сопротивляемости организма

Настой из листьев грецкого ореха

Приготовление : 2 столовые ложки листьев помещают в термос, заливают двумя стаканами кипятка и настаивают 3—4 часа. Полученный настой принимают утром по 1/4 стакана.

Отвар копеечника чайного [10]

Приготовление : 1 чайную ложку измельченной травы заварить 1 стаканом кипятка, выдержать 20—30 минут на водяной бане или настоять в термосе 3—4 часа.

Принимать от 1/2 стакана до 1 стакана три раза в день до еды длительно – от 3—4 недель до 3 месяцев.

Отвар астрагала перепончатого

Приготовление : 1 чайную ложку сухой травы или корней заварить 1 стаканом кипятка, выдержать 30 минут на водяной бане, остудить, процедить, долить кипячёной водой комнатной температуры до первоначального объёма.

Принимать 3 раза в день по 1/2 стакана до еды.

Настой хвоща полевого

Приготовление : 1 столовую ложку хвоща полевого заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить, выпить в течение дня.

Настой череды

Приготовление : 2 столовые ложки сухой травы череды залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить в течение суток.

Чай монастырский

Приготовление : взять по 1 столовой ложке плодов шиповника и корня девясила, залить 1 литром кипятка и поставить на самый слабый огонь на 10—15 минут. После этого настоять 20 минут, всыпать по столовой ложке зверобоя и душицы, добавить 2 чайные ложки любого чая. Дать напитку настояться час, процедить. Использовать как обычную чайную заварку 3—4 раза в день.