Читаем Лечебные чаи и сборы: Карманный справочник полностью

В равных долях:

Корень валерианы

Семена кориандра

Трава сушеницы

Трава мелиссы

Трава душицы

Трава пустырника

Шишки хмеля

Приготовление : 1 столовую ложку сбора заваривают 500 мл кипятка. Посуду укутывают и дают постоять несколько часов. Данную порцию травяного чая выпивают в течение дня в 2—3 приёма.

В равных долях:

Корень девясила

Корень змеевика

Корень кровохлебки

Корень пиона

Корень солодки

Лист ореха грецкого

Лист тополя

Плоды расторопши

Трава коровяка

Трава подмаренника

Трава фиалки

Трава шалфея

Трава эхинацеи

Цветки татарника

Приготовление : 1 столовую ложку сбора залить 500 мл кипятка, настоять 2 часа, процедить. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды, четвёртый раз – перед сном.

В равных долях:

Корень белокопытника

Корень девясила

Корень дягиля

Корень змеевика

Корень левзеи

Корень одуванчика

Корень родиолы розовой

Мох исландский

Побеги розмарина

Трава коровяка

Трава манжетки

Трава расторопши

Трава сабельника

Трава татарника

Трава эхинацеи

Трава ярутки

Приготовление : заваривать в термосе с утра 1 чайную ложку на полстакана кипятка. Пить тёплым за 30 минут до еды маленькими глотками четыре раза в сутки.

В равных долях:

Корень заманихи 2 части

Корень родиолы розовой 2 части

Плоды боярышника 3 части

Плоды шиповника 4 части

Трава зверобоя 2 части

Трава крапивы 3 части

Приготовление : 1 столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать в течение 30 минут, после чего процедить. Принимать тёплым 3 раза в день по 1/3 стакана за 20 минут до еды.

NB! Процеженный отвар хранить в прохладном месте не дольше суток!

Плоды боярышника 2 части

Плоды шиповника 2 части

Плоды малины 1 часть Чай зеленый 1 часть

Приготовление : 1 чайную ложку смеси на 2 стакана кипятка, настоять 30 минут. Использовать как заварку в течение дня.

Лист крапивы 3 части

Побеги лимонника 3 части

Трава шалфея 1 часть

Приготовление : 1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять в термосе 1—2 часа. Принимать по 1/3—1/2 стакана утром после завтрака при повышенной склонности к простудным заболеваниям.

Корень аира 2 части

Корень валерианы 2 части

Корень девясила 4 части

Корень одуванчика 2 части

Корень солодки 3 части

Лист берёзы 6 частей

Лист малины 4 части

Плоды шиповника 2 части

Трава горечавки 4 части

Трава душицы 2 части

Трава зверобоя 2 части

Трава льнянки 1 часть

Трава медуницы 2 части

Трава мяты 2 части

Трава полыни 3 части

Трава пустырника 2 части

Трава спорыша 2 части

Трава тимьяна 1 часть

Трава Черноголовки 1 часть

Приготовление : 2 столовые ложки сбора залейте 1 л кипятка, настаивайте в термосе в течение 4—6 часов. Принимать в течение дня по 150—200 мл.

Корень аралии 1 часть

Корень валерианы 2 части

Корень ревеня 2 части

 Корень солодки 2 части

Корень элеутерококка 2 части

Плоды аниса 1 часть

Семена мордовника 2 части

Трава репешка 2 части

Трава татарника 3 части

Приготовление : 2 столовые ложки сбора залейте 1 л кипятка, настаивайте в термосе в течение 4—6 часов. Принимать в течение дня по 150—200 мл.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье