Лечебные чаи, сборы, настои

Также очень важно, чтобы чаи для похудения оказывали мягкое действие и не вызывали неприятных ощущений. Обычно профилактические чаи, направленные на снижение веса, помогают нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, регулируют обмен веществ, связывают углеводы и жиры, не дают им усваиваться организмом, выводят излишек воды. Они оказывают мягкое желчегонное и диуретическое действие, нормализуют работу кишечника, положительно влияют на всасывание питательных веществ в кишечнике. Как правило, настои, рецепты которых мы предлагаем вашему вниманию, действуют комплексно, но действие их проверено многолетним опытом. Так что посоветуйтесь со своим врачом и попробуйте эти средства.

Чай для похудения «Березовый»

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде по 1 ст. ложке сухих, истолченных в порошок березовых почек, цветков ромашки аптечной, травы зверобоя продырявленного и бессмертника. Взять 1 ст. ложку получившейся смеси, засыпать в заранее подогретый фарфоровой чайник и залить 0,5 л кипящей воды. Дать напитку настояться под крышкой 10–15 минут. Пить такой чай нужно по 1 стакану с утра и вечером, можно добавить ложку меда по вкусу. Для улучшения эффекта, выпив такой чай вечером, до утра больше ничего не пейте и не ешьте.

Чай для похудения с крушиной

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде 3 ст. ложки сушеной истолченной коры крушины, по 1 ч. ложке корня одуванчика обыкновенного, семян петрушки и укропа, сухих, измельченных листьев мяты перечной. Взять 2 ст. ложки получившегося сбора, залить 0,5 л кипящей воды, дать настояться в закрытой эмалированной или фарфоровой посуде в течение 30 минут, затем процедить. Пить такой чай нужно по 1 стакану утром натощак перед завтраком.

Чай для похудения с укропом

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде 5 ч. ложек семян укропа огородного, по 2 ч. ложки сушеных цветков бузины и листьев мяты перечной, по 1 ч. ложке ромашки аптечной и липового цвета. Залить 3 ст. ложки полученного сбора 3 стаканами кипятка, дать настояться в фарфоровой или эмалированной посуде под плотно закрытой крышкой около 30 минут, процедить и пить по 1 стакану напитка 3 раза в день. Можно добавить 1 ч. ложку меда на стакан такого чая.

Чай для похудения со зверобоем продырявленным

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде по 1 ст. ложке травы тысячелистника и травы зверобоя продырявленного. Залить полученный сбор 0,5 л кипящей воды, дать настояться 30 минут под плотно закрытой крышкой, затем процедить. Для лучшего эффекта полученный чай необходимо выпить в течение дня в 3–4 приема.

Чай мочегонный

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде по 1 ст. ложке сушеных измельченных листьев земляники, полевого хвоща, спорыша. Залить 1 ст. ложку полученного сбора 1 стаканом кипящей воды, дать настояться в течение 15 минут под закрытой крышкой. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Применяется как профилактическое мочегонное средство.

Чай для похудения с липой

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде по 1 ст. ложке плодов фенхеля, сушеных цветков липы, цветков ромашки аптечной, сушеных измельченных листьев мяты перечной. Залить 1 ст. ложку получившегося сбора 1 стаканом кипящей воды, дать настояться под плотно закрытой крышкой 15 минут, процедить и пить по 1 стакану в день в течение 7–8 дней.

Чай для похудения с петрушкой

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде по 1 ст. ложке корня одуванчика обыкновенного, плодов петрушки и фенхеля, сушеных измельченных листьев мяты перечной и 3 ст. ложки коры крушины. Взять 1 ст. ложку получившейся смеси, залить 1 стаканом кипящей воды, дать настояться 15 минут под плотно закрытой крышкой, нагреть настой на водяной бане в течение 10 минут, затем дать отстояться, пока не остынет. Процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема и пить по 2 ст. ложки утром натощак на протяжении 2 месяцев.

Чай для похудения с рябиной

Смешать в сухой, чистой эмалированной или фарфоровой посуде 7 ст. ложек сушеных плодов рябины красной и 3 ст. ложки сушеных измельченных листьев крапивы двудомной. Одну столовую ложку полученной смеси залить 2 стаканами кипящей воды, довести до кипения и варить 10 минут. Затем снять с огня и настаивать в плотно закрытой посуде не менее 4 часов. Полученный настой процедить, долить кипяченой водой до первоначального объема и пить по ½ стакана в промежутках между едой по 2–3 раза в день.

Тонизирующие травяные чаи