Лечебные злаки и заболевания желудочно-кишечного тракта

Требуется: по 1 ст. л. проростков овса, почек березы бородавчатой, листьев крапивы двудомной, проростков пшеницы, по 2 ст. л. плодов шиповника коричного, листьев черной смородины, 2 стакана воды.

Приготовление. 2 ст. л. измельченного сбора залить кипятком и настаивать 3 часа.

Процедить.

Применение. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.

Косметология

Любое неблагополучие в пищеварительном тракте отражается и на внешнем виде. Ухудшается цвет лица, кожа становится сухой, или наоборот, усиливается салоотделение, возникают воспалительные процессы. Неприятные изменения касаются и волос. Замечено, что при заболеваниях желудка усиливается их выпадение, появляется перхоть. Болезни кишечника делают волосы жирными, замедляют их рост.

Помимо того что проростки злаков обладают оздоровительным эффектом, их можно применять для ухода за кожей и волосами. Благодаря высокому содержанию полезных веществ они оказывают тонизирующее, противовоспалительное, увлажняющее действие, эффективно очищают и питают кожу, разглаживают морщины, способствуют укреплению и оздоровлению волос.

Освежить лицо поможет тонизирующая маска.

Требуется: по 1 ст. л. листьев мяты, крапивы и одуванчика, 1 ст. л. измельченных проростков пшеницы, 1 ст. л. творога, 1 ч. л. меда.

Приготовление. Зелень измельчить на мясорубке, затем 1 ст. л. полученной смеси растереть с творогом и измельченными в кашицу проростками, добавить мед. Все перемешать до получения однородной массы.

Применение. Приготовленную маску на 20 минут наложить на лицо, затем смыть теплой водой.

Для увядающей кожи полезны маски из проростков овса.

Требуется: по 1 ст. л. измельченных в кашицу проростков овса, растительного масла, меда, 3 ст. л. молока.

Приготовление. Все компоненты перемешать до получения однородной массы.

Применение. Маску наложить на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Средства для сухой кожи

Требуется: по 1 ст. л. муки из овсяных проростков, растительного масла, 2–3 ст. л. кипящего молока.

Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать.

Применение. Остудив, маску наложить на 15–20 минут, затем смыть холодной водой.

Требуется: по 1 ст. л. муки из овсяных проростков, растительного масла, свежевыжатого сока листьев березы, молодой крапивы или земляники (можно использовать сок смеси этих трав).

Приготовление. Все компоненты перемешать до получения однородной массы.

Применение. Наложить маску на 20 минут, затем смыть теплой водой.

Требуется: 2 ст. л. сметаны, 1 ст. л. муки из пшеничных проростков, 1 желток, 1 ч. л. морковного сока.

Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать.

Применение. наложить маску на кожу лица на 20 минут. Смыть теплой водой.

Требуется: 1 желток, 1 ч. л. муки из проростков гречихи, 1/2 ч. л. растительного масла.

Приготовление. Желток растереть с мукой и маслом.

Применение. Полученную смесь наложить на лицо. Через 15–20 минут маску смыть теплой водой.

Требуется: по 1 ч. л. творога, жидкого меда, 2 ч. л клубничного сока, 2 ч. л. муки из проростков гречихи.

Приготовление. Все компоненты тщательно перемешать.

Применение. Толстым слоем наложить массу на лицо на 10–15 минут. Смыть холодной водой. Применять при тонкой, чувствительной коже.

Требуется: по 1 ч. л. сока малины, сливочного масла, сметаны, 1 яичный желток, 3 ч. л. муки из пшеничных проростков.

Приготовление. Все ингредиенты смешать до получения однородной массы.

Применение. Маску наложить на очищенную кожу лица на 15–20 минут. Смыть теплой водой. Процедуру проводить 2–3 раза в неделю. Подходит для сухой, раздраженной кожи.