При ринитах (насморке), а также при любых простудных заболеваниях очень хорошо использовать сок лука. Чтобы приготовить сок, достаточно взять луковицу, разрезать ее как можно мельче, пересыпать сахаром (2–3 ст. ложки). Когда через 30–40 мин лук пустит сок, его можно употреблять, и лучше на голодный желудок. Сок сладкий и приятный на вкус. Самым маленьким карапузам рекомендуется пить по 1 ч. ложке, тем, кто постарше, – пить без ограничений.
Для лечения ринитов можно также выдавить несколько капель лукового сока, смешать его с подсолнечным или оливковым маслом и закапывать в нос по 1–2 капли.
Лечебные свойства лука обусловлены содержанием в нем огромного количества фитонцидов (природных антибиотиков) – веществ естественного происхождения, действующих на возбудителей заболевания (бактерии, вирусы) гораздо сильнее, чем синтетические антибиотики. Они также в отличие от последних стимулируют иммунитет. Лук способствует образованию красных и белых телец. Это очень важно, потому что лейкоциты – воины-защитники, которых организм направляет на борьбу с инфекцией, а гемоглобин в эритроцитах несет кислород нашим клеткам.
Лук не вызывает аллергии и не приводит к привыканию.
Цветочная пыльца
Лучшего средства для стимуляции и укрепления защитных сил человеческого организма просто не бывает. Цветочную пыльцу желательно приобретать, как, впрочем, и мед, у знакомых надежных пчеловодов или в магазине, где предоставят сертификат и кассовый чек.
Принимать пыльцу не только полезно, но и приятно. Обычно ее рекомендуется есть 3 раза в день, за полчаса до еды по 1 ч. ложке, предварительно неторопливо пережевывая. Можно смешать разовую дозу с 1 ч. ложкой меда или приготовить смесь 1:1 на весь курс. Правила приема те же. Противопоказанием является непереносимость продуктов пчеловодства, но не наличие аллергии на пыльцу растений, так как пчелы лишают ее части аллергенов.
Другое относительное противопоказание – активно протекающие онко– и аутоиммунные заболевания и тяжелые декомпенсированные поражения почечной паренхимы.
Свекла
Если ваш нос забит, как балкон нерадивых хозяев, вам просто необходим свекольный сок с медом. Для этого нужно растворить 1 ч. ложку меда в 2 ст. ложках воды. Затем смочить в этом растворе ватные тампоны и заложить их в каждый носовой ход на 10–15 мин. После извлечения тампонов закапать по 4–6 капель в каждую ноздрю свежеотжатого свекольного сока. Эти процедуры нужно проводить 3–4 раза в день. Очень эффективно закладывать перед сном в каждый носовой ход по тампону, смоченному прополисным маслом.
Рецепт русского агронома Болотова
Взять буквицу (траву), ромашку аптечную (цветы), шалфей (листья) – по 1 части. Все измельчить и хорошо перемешать. Одну столовую ложку смеси с верхом залить 1/2 л кипятка. Настаивать, укутав, 30–40 мин, процедить. На ночь выпить 2–3 чашки горячего настоя с медом. Днем пить как чай.
Если вы страдаете простудой с головной болью, добавьте 1 часть мяты к основному сбору. Приготовление и прием такие же, как указано выше.
Полынь
В четвертинку водки насыпать травы полыни горькой. Настаивать 21 день в темном месте, процедить. Принимать при простуде и промерзании
по 20 г 1 раз в день не более 2–3 дней.Брусника обыкновенная
В народной медицине при гриппе применяют ягоды брусники в виде морсов. При простудных заболеваниях пьют также настой лиственных веточек: 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Принимать по 2 ст. ложки 4–5 раз в день.
Применяют бруснику и в сборе. Берут все части растений брусники и земляники – поровну. Одну столовую ложку смеси заливают 1 стаканом воды, доводят до кипения. В отвар добавляют мед (по вкусу) и пьют горячим по 1 стакану 3–4 раза в день при простудных заболеваниях.
Травы от гриппа и простудных заболеваний
Ринит (насморк).
В редком случае простуде или гриппу не сопутствует сильный, сопровождающийся обильными выделениями насморк. Лечить его, чтобы он не перешел в хроническую форму, нужно обязательно. Лечение в основном происходит путем разнообразных закапываний и промываний носовых ходов. Впрочем, не менее эффективны и ингаляции, а также питие отваров и настоев.Наиболее часто используется сок свеклы, лучше сырой. Закапывать его нужно по 5–7 капель в каждую ноздрю 2–3 раза в день или промывать нос 2–3 раза в день, втягивая в ноздри отвар свеклы. К отвару можно добавить мед.
Если насморк все-таки перешел в хроническую форму, полезно в течение дня ежечасно жевать медовые соты по 15 мин в начале каждого часа. Для профилактики насморка хорошо ходить в русскую или финскую бани. При этом необходимо соблюдать жесткую диету, категорически отказаться от употребления цельного молока, а также от всевозможных молочных продуктов, чтобы не создавать благоприятную среду для многочисленных бактерий.
Для избавления от насморка существует ряд оздоровительных дыхательных упражнений; например, нужно делать несколько коротких энергичных вдохов через нос, хорошо подсушивающих слизистую оболочку.