При сильной простуде, для усиления потоотделения, нужно пить целебные чай. Чаи бывают разные, но все они одинаково полезны.
Бузиновый чай.
Веточка бузины с цветочками заваривается как чай. Пить вечером перед сном.
Малиновый чай.
Возьмите листья и молодые побеги малины, залейте их кипятком и кипятите 15–20 мин, дайте настояться 2 часа. Принимайте в теплом виде по 1/2-1 стакану 3–4 раза в день перед едой.
Луковый чай.
Чтобы приготовить такой чай, очищенную и нарезанную луковицу необходимо залить кипятком, подождать 3 мин, потом процедить. Пить этот чай необходимо сразу, так как витамины быстро пропадают из-за горячей воды. Вкус можно улучшить, добавив немного меда. Этот рецепт подойдет и тем, кто болен бронхитом, так как лук смягчает кашель и способствует отхаркиванию мокроты. Заваривать такой чай лучше вечером, так как лук хорошо успокаивает нервную систему и способствует крепкому сну.
Потогонный чай.
Заварите как чай 2 части листьев мать-и-мачехи, 1 часть липового цвета и 1 часть травы душицы. Пейте горячим перед сном.Чай с пряностями. Чтобы приготовить такой чай, нужно в литровый термос положить по 1 ч. ложке ромашки, шалфея, мяты, лаврового листа, корня валерианы, 1–2 гвоздики, щепотку молотого имбиря, кориандра, черного молотого перца на кончике ножа, 1 ч. ложку меда и все это залить крутым кипятком. Через 1 час чай готов. Пить процеженный чай в течение дня понемногу, маленькими глотками.