Лечение с помощью воды

Вы заметили, что в горле запершило и появился небольшой насморк? Вода поможет и здесь. Пейте ее побольше: это хорошо действует на слизистую оболочку. Принимайте теплые ванны, в которые можете добавлять ваши любимые ароматические масла. Затем сразу ложитесь в постель, чтобы пропотеть. Но при этом помните, что если у вас температура, то ванны вам противопоказаны. В таком случае можете пополоскать горло соленой водой.

Маленьким детям на начальных стадиях насморка рекомендуется закапывать пипеткой в нос простую некипяченую воду из-под крана. В ней содержится такое количество хлорки, что ее достаточно, чтобы убить все микробы, находящиеся в носоглотке. Процедуру надо проводить в течение первых суток от появления насморка через каждые 2 ч.

Если вы все же не следовали этим указаниям и позволили болезни взять над собой верх, то и здесь вода может вам пригодиться. Попробуйте закапать в нос соленую воду. Но учтите, что эту процедуру следует проводить в течение не более чем 8 дней, иначе слизистая оболочка носа начнет пересыхать. Хороший эффект могут дать и ножные теплые ванны, которые следует принимать течение 20–30 мин.

Вы, наверное, замечали, что если поднимается температура, ноги становятся горячими. В этом случае сделайте компресс с помощью обыкновенной воды: смочите теплой водой полотенце и оберните его вокруг икр. Держите компресс в течение 15–20 мин. Однако если температура слишком высокая, вам смогут помочь только врач или специальные лекарственные препараты. Поэтому полностью на водолечение все-таки не надейтесь. А еще лучше будет, если вы попытаетесь предотвратить болезнь.

Не редкостью в наше время являются и так называемые острые респираторные инфекции , которые довольно часто провоцируют возникновение острого бронхита или воспаления легких. Не удивляйтесь распространению этих болезней: всему виной – загрязнение окружающей среды, злоупотребление продуктами химической промышленности, курение, неправильное и необоснованное применение лекарственных препаратов. Заражение любым из заболеваний данного типа происходит воздушно-капельным путем от больного человека.

Симптомы острых респираторных инфекций, без сомнения, известны всем: все вы когда-нибудь ими болели. Вспомните, вначале вы чувствуете недомогание, вялость, часто ломоту в мышцах. Через 1–2 дня появляются и другие признаки: головная боль, кашель, насморк, повышение температуры, першение в горле. Как правило, такие заболевания, если они не чреваты осложнениями, успешно лечатся в домашних условиях. Вода и здесь окажет неоценимую помощь. Вам рекомендуется пить больше жидкости, и в этом случае предподчительным будет употребление слегка подогретых щелочных минеральных вод типа «Боржоми». Горячие ножные ванны вам тоже будут очень полезны. Не лишним будет упомянуть о том, что в этом случае показаны и паровые ингаляции.

Острое респираторное заболевание при несвоевременном или неправильном лечении может привести к воспалению легких (пневмонии). Если вы еще этого не знаете, поясняю, что пневмонией называется воспаление ткани легких, которое вызывается бактериями. Симптомы этого заболевания вам скорее всего известны. Напомню вам, что оно часто начинается с резкого повышения температуры, болей в груди, кашля (сначала сухого, а затем – с мокротой), озноба. Затем кашель усиливается, появляется слабость и потливость. Конечно, в этом случае надо обратиться к врачу, ведь при этом заболевании несколько раз в день нужно вводить антибиотики (в виде инъекций). Кроме того, воспаление легких бывает трудно диагностировать, так как оно незаметно может развиться из острого респираторного заболевания.

Прописав нужные вам препараты, врач непременно добавит, что вам необходимо правильно питаться, чтобы уменьшить воспаление и таким образом способствовать дезинтоксикации организма. А для этого, в частности, необходимо пить больше жидкости: можно воды, а можно и отваров лекарственных трав. Как видите, вода поможет и здесь. Если вас интересует, какое же количество жидкости вам необходимо, скажем, что его объем следует увеличить до 2 л в сутки.

Продолжительный кашель сейчас не редкость. Оставлять его без внимания не стоит: он может перейти в хронический бронхит . Учтите, что если после перенесенной болезни в течение четырех недель вам не удалось избавиться от кашля, стоит призадуматься. В этом случае, конечно, обратитесь к врачу. А еще лучше будет, если вы, лечась от инфекционного заболевания, подумаете и о том, чтобы устранить один из его симптомов – кашель.

Очень полезным для вас в этом случае будет минеральная вода, разведенная пополам с теплым молоком. Этот напиток превосходно справится с постоянным кашлем и, вполне возможно, «отрежет все пути» к развитию более серьезных болезней, возникающих на его почве.