Лечим нервы народными средствами

♦ Взять 10 г травы душицы, 20 г ягод малины и 20 г листьев мать-и-мачехи. Все перемешать, 2 столовые ложки смеси залить 500 мл кипятка, настаивать 15–30 минут и пить теплым по 1/2 стакана 4 раза в день за 20–30 минут до еды при простудных заболеваниях.

♦ Взять в равных частях перечную мяту, душицу, кипрей, смешать. 1 столовую ложку измельченной смеси залить 500 мл кипятка, настоять в плотно закрытой посуде в теплом месте 30 минут. Пить по 1 стакану при головной боли.

♦ В равных частях смешать сушеницу топяную с мелиссой, корнем валерианы, шишками хмеля, цветами липы, травой душицы, пустырником и семенем кориандра. Заварить сбор из расчета 1 столовая ложка (с верхом) сбора на 500 мл крутого кипятка, накрыть крышкой, настаивать 1,5–2 часа. Выпить эту порцию за день в 2–3 приема. Сбор имеет укрепляющее силы и успокоительное действие, снимает аритмию, учащенное сердцебиение и полезен при неврозах.

Ель

В различных частях ели содержится масса полезных веществ. В хвое есть аминокислоты, в том числе незаменимые, бензойная кислота, эфирные масла и фитонциды, крахмал, минеральные вещества, микро- и макроэлементы (кобальт, магний, железо, медь, хром и другие), витамины: каротин (провитамин А), Е, С, Р, К, В1, В2, В3, В6.

Еловая хвоя является натуральным природным диуретиком, у нее есть антивирусное и противомикробное действие. Из-за мягкого успокаивающего воздействия помогает при проблемах со сном, при умственном и физическом перенапряжении, чрезмерной нервной возбудимости. Из-за высокого содержания натуральных эфирных масел и фитонцидов в хвое, шишках и средствах на их основе препараты ели очень эффективны при рините, синусите и прочих ОРЗ. Еловый отвар способен помочь при простудных болезнях органов дыхания, бронхите, он обладает сильным и эффективным бактерицидным действием.

Кроме того, средства на основе различных частей ели способны повысить иммунитет, улучшить состояние кожи, сбить температуру, повысить тонус организма и аппетит, снять состояние тревоги.

Отвар из иголок ели имеет антимикробное, диуретическое, потогонное, противовоспалительное, анальгетическое, желчегонное действия. И он же очень эффективен при авитаминозах. При варке иголок полезные вещества не разрушаются, а остаются в отваре.

Отвары и настои из шишек и хвои помогают при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, ангине, стоматите, воспалительных процессах в области горла и ротовой полости. Отвар молодых иголок оказывает диуретическое и противомикробное действие.

Средства из еловых иголок способствуют нормализации обменных процессов в организме, снимают излишнюю нервозность и повышенную возбудимость.

Иголки и шишки содержат вещества, способствующие укреплению костной ткани, благодаря чему помогают при дегенеративных изменениях в суставах и при детском рахите.

Следует иметь в виду, что свежая хвоя хранится при комнатной температуре, без потери лечебных свойств, не более 15 суток. Причём содержание аскорбиновой кислоты за этот период снижается на 50 %. Старая хвоя и средства, приготовленные на её основе, лечебного эффекта не имеют. При хранении хвойных продуктов в холодном месте они сохраняют пользу в течение 2 месяцев. Причём хвоя не боится низких температур.

Смолу используют наружно для заживления ран и порезов. Внутрь живицу принимают при заболеваниях дыхательных путей, нервных расстройствах, болях и нарушениях в работе мочеполовой системы. При воспалении десен можно просто жевать смолу ели — это окажет хороший терапевтический эффект.

В конце весны в лекарственных целях собирают пыльцу ели, которая содержит много фитонцидов и минералов. Домашние средства на ее основе повышают тонус и укрепляют иммунитет, стимулируют аппетит. Принимать пыльцу ели полезно при хронической усталости и дефиците витаминов.

Противопоказания: беременность и грудное вскармливание; болезни почек в острой стадии; гепатит в фазе обострения; злокачественные опухоли, подозрения на онкологию; обострение гипертонической болезни; острые воспаления; индивидуальная непереносимость и аллергия; при инсультах или инфарктах в анамнезе; детский возраст до 12 лет.

Кроме того, при лечении продуктами хвойных деревьев возможны некоторые побочные эффекты: головная боль; возникновение колик и обострение воспалительных процессов в желудочно-кишечном тракте; аллергический ринит.

♦ Хвою измельчить. 1 столовую ложку нарубленных иголок залить 1 стаканом воды. Поставить на огонь, после закипания варить полчаса на малом огне. Снять с плиты, накрыть плотным полотенцем и дать настояться 3–4 часа. Остывшее средство профильтровать через марлю. Пить по 1/2 стакана ежедневно. Работает как иммуностимулятор, противоцинготное средство. Кроме того, такой отвар способен помочь при воспалении лёгких, простудных заболеваниях и заболеваниях кожи.