Легкая атлетика: основы знаний (в вопросах и ответах)

1. Скорость бега по дистанции зависит главным образом от:

а) величины реакции опоры;

б) ускорения силы тяжести;

в) силы сопротивления внешней среды;

г) длины и частоты шагов;

д) угла отталкивания;

е) росто-весовых показателей спортсмена.

2. Сила реакции опоры в беге …

а) равна по величине и направлена противоположно силе отталкивания ноги от грунта;

б) меньше по величине, чем сила отталкивания от грунта, но совпадает с ней по направлению;

в) непрерывно изменяется в различные моменты и фазы опорного периода, но всегда больше силы отталкивания ноги от грунта.

3. Наибольшая скорость поступательного движения ОЦМТ наблюдается в …

а) момент отрыва ноги от опоры;

б) полетной фазе;

в) момент постановки ноги на грунт;

г) момент вертикали опорного периода.

4. Опорная реакция в момент постановки ноги на грунт создает торможение или замедление скорости бега в фазе амортизации. Уменьшение действия тормозящих сил обеспечивается за счет …

а) согласованности движений рук и ног в беге;

б) амортизации ноги и постановки ее ближе к проекции ОЦМТ на дорожку;

в) увеличения наклона туловища вперед;

г) большей частоты движений рук во время бега;

д) более острого угла отталкивания.

5. Основной задачей разбега в прыжках является …

а) создание оптимальной горизонтальной скорости движения;

б) быстрое достижение максимальной длины и частоты шагов;

в) создание благоприятных условий для вылета тела спортсмена под углом 45º;

г) приобретение правильного ритма шагов.

6. Результативность прыжка определяется в первую очередь …

а) техникой движений спортсмена в полетной фазе;

б) начальной скоростью и углом вылета тела прыгуна;

в) углом отталкивания и углом местности;

г) высотой подъема ОЦМТ перед взлетом;

д) величиной вертикальной скорости;

е) сопротивлением воздушной среды.

7. Начальная скорость вылета тела прыгуна … вертикальной скорости движения спортсмена

а) равна по величине; б) меньше; в) больше.

8. Высота параболической траектории полета ОЦМТ спортсмена в безопорной фазе зависит главным образом от …

а) вертикальной скорости, развиваемой при отталкивании, и угла отталкивания;

б) угла отталкивания и угла местности;

в) положения ОЦМТ в момент отталкивания относительно опоры;

г) сопротивления воздушной среды;

д) ударной постановки ноги при большом угле опоры.

9. Основные факторы, влияющие на дальность полета снаряда, это…

а) ускорение силы тяжести и угол вылета снаряда;

б) высота над уровнем моря и географическая широта места метания;

в) аэродинамические свойства снаряда и начальная скорость вылета;

г) состояние атмосферной среды (плотность воздуха, сила и направление ветра);

д) начальная скорость и угол вылета снаряда; угол вылета и высота выпуска снаряда над землей.

10. Скорость вылета снаряда зависит от …

а) градиента силы;

б) угла вылета и сопротивления воздушной среды;

в) высоты выпуска снаряда над землей и его аэродинамических свойств;

г) величины силы приложения к снаряду, длины пути ее воздействия на снаряд и времени приложения.

11. При непосредственной подготовке к финальному усилию …

а) увеличивается скорость движения верхних звеньев тела метателя и снаряда по сравнению с нижними звеньями тела;

б) скорость движения верхних звеньев тела метателя и снаряда выравнивается со скоростью движения нижних звеньев тела;

в) увеличивается скорость движения нижних звеньев тела метателя по сравнению с верхними звеньями тела и снарядом.

12. В связи с повышением точки вылета снаряда по отношению к точке приземления выгодно выбрасывать снаряд под углом …

а) 45º; б) меньше 45º; в) превышающим 45º.

Правильные ответы на вопросы:

1 – г;

2 – а;

3 – а;

4 – б;

5 – а;

6 – б;

7 – в;

8 – а;

9 – д;

10 – г;

11 – в;

12 – б.

Вопросы и варианты ответов по теме: «Правила соревнований по легкой атлетике»

1. Кто формирует состав судейской коллегии?

а) главный судья соревнований;

б) организация, проводящая соревнования совместно с соответствующим президиумом коллегии судей;

в) главный секретарь соревнований совместно со старшими судьями по видам.

2. Укажите, в какой момент финиша судьи-хронометристы останавливают секундомеры?

а) касания туловищем воображаемой плоскости финиша;